Dziedātāja Anita TSOI ir zināms, ka fani ne tikai kā populārs dziedātājs, bet arī pieredzējis TV vadītājs. Jauns reālistisks šovs par to, kā zaudēt svaru, it kā radītu Anita, jo mākslinieks ir īsts eksperts šajā jautājumā. Atbilst ar dziedātāju un klausījās noteikumus cīņai par ideālu skaitli.
- Anita, vai ir iespējams teikt, ka jūs piekrītat piedalīties šajā projektā, jo tēma cīņai pret papildu kilogramiem ir tuvu jums?
- Projekta "kāzu lieluma" kopsavilkums ir rakstīts mana personīgā dzīve. Tāpēc man vienkārši nebija citas izvēles, kā vienojās par ražotāju piedāvājumu. Ja atceraties savu pagātni, pēc bērna piedzimšanas mans svars sasniedza simts kilogramus. Es, tāpat kā daudzas sievietes mūsu programmā, bija parauga saimniece, kas nav ievietota perfekti izveidota ar to. Mans vīrs mani apstājās, sāka aizkavēt darbu biežāk. Es esmu vienkāršs cilvēks, tāpēc es reiz jautāju savu pieri: "Kas ir nepareizi?" Viņš paskatījās uz mani un godīgi atbildēja: "Vai jūs redzējāt sevi spogulī? Es neesmu precējies šāda meitene. " Šis sāp paziņojums man domāja un sākt rīkoties. Es pazaudēju piecdesmit kilogramus, un kopš tā laika mana dzīve ir pastāvīga cīņa par skaistu ķermeni. Par laimi, kamēr es aiziet no tā uzvarētājs.
- Jūsu zaudējumu stāsts jau ir kļuvis leģendārs. Jūs esat darījuši daudz, lai sasniegtu vēlamo izmēru ...
- Jā, es tiešām mēģināju visu: Taizemes tabletes, vibratoru masāžas, izteikt diētu, bet nekas no tiem ir ilgtermiņa rezultāts. Es biju izpūstas prom, tas bija piepūsts, tāpat kā gaisa bumba. Tikai tad, kad man bija veselības problēmas, es sapratu, ka tā nevar turpināt turpināt turpināt turpināt un lūdza palīdzību uztura speciālistam. Kopā ar to mēs esam nokārtojuši garu ceļu no vieglprātīgas attiecības no manas ģimenes uz kopējām izmaiņām strāvas režīmā. Tagad es jau zinu, kas man ir nepieciešams, un pat mīlēja apkopoto mani agrāk. Tāpēc tagad es ievietoju sociālos tīklus ne tikai garšīgu ēdienu un pašmāju receptes, bet arī video konsultācijas ar vingrinājumiem. (Smejas.)
Anita Tsoi - īsts eksperts zaudēt svaru
Foto: Preses servisa TV kanāls "Sākums"
- Kad jūs zaudējat svaru, vīrs stāsta, kā jūs skatāties lieliski?
- Mēs esam tikpat atgriezti kandidātam un nopirka attiecību periodu. Es atceros, kā pēc kāda no izrādes viņš man teica: "Vai es dzīvoju ar šo sievieti?" Tas bija neticami!
- Kā jūs tagad atbalstāt savu svaru?
- Šā gada 27. oktobrī man ir prezentācija par jauno šovu - un sagatavošanās tā ir pilnā sparā. Es samazināju savu ikdienas uzturu līdz 840 kilokaloriem, es ēdu piecas reizes dienā mazās porcijās, bet vakarā pēdējais ēdiens ir līdz septiņām. Es esmu kopā ar mani, tāpēc manā maisiņā jūs vienmēr varat atrast pudeli ūdens, dārzeņu zupu un augļus uzkodām. Kontrole ir iegūta, pateicoties īpašai lietojumam pa tālruni, kur es pierakstīju visu dienu. Turiet bez bojājumiem. Vienīgais digression bija: Jaunā gada brīvdienās es nolēmu nedomāt par sekām un plīsumu pilnā spolē, tāpēc četri papildu kilogrami samazinājās. Bet pēc brīvdienām atkal ienāca parastajā režīmā un gandrīz atbrīvojās no tiem.
- Un kas sagatavo jūs visus šo uztura pārtiku?
- Es mīlu pavārs un neuzticas šādu atbildīgu biznesu. Jā, un es neiedarbos: jautājumā par gatavošanu es esmu īsts meistars, un tas būs vienkārši nav taisnīgi no manas puses neizmantot šīs prasmes.
- Kā jūs veidojat attiecības ar sportu?
- Pirms filmēšanas sākuma "kāzu lielums" treniņu fitnesa telpā, es aicināju mani klaustrofobisku. Es dodu priekšroku aktīvam dzīvesveidam: palaist uz kāpnēm, staigāt ar suņiem, brauciet ar velosipēdu, niršanu utt. Bet, iepazinoties ar treneris Edward Kanevsky un redzējis viņa darba rezultātus, es piecēlos un ieguva uz pareizais ceļš. (Smejas.) Tagad es apmācu sešas reizes nedēļā, un man tas patīk.
- Mēs varam teikt, ka jūs jau esat kļuvis par ekspertu zaudēt svaru?
- Es kļuvu ne tikai eksperts, bet īsts guru svara zuduma jautājumos! Un es varu teikt vienu lietu: vienīgais efektīvais veids, kā atbrīvoties no liekā svara ir pareizais uzturs plus sports.
"Mēs runājam ar patiesību. Mūsu aplēses dažreiz ir stingras, bet tās palīdz programmas dalībniekiem beidzot atvērt acis un paskatīties uz sevi spogulī.
Foto: Preses servisa TV kanāls "Sākums"
- Kāds bija labākais rezultāts, ka tika sasniegti izstādes dalībnieki?
- mīnus 25 kilogrami! Es domāju, ka ir iespējams sasniegt rezultātu vienā gadījumā: ja personai ir būtisks motīvs svara zudumam, un viņš ir gatavs atteikties no saviem daudziem gadiem par ieradumiem. Un es esmu ļoti priecīgs, ka mūsu projektā bija tik vērienīgas un mērķtiecīgas personības, kas pat pēc filmēšanas beigām turpināja doties uz savu mērķi kopā. Kopumā motivācijas jautājums, iespējams, ir visgrūtākais. Jūs varat meklēt ilgu laiku, lai aplūkotu fotogrāfijas cilvēkiem ar pastiprinātām struktūrām, kas jāparaksta tūkstošiem grupu ar receptēm pareizu uzturu, lai aizskartu frāzes "Tu esi tauku", un katru reizi, kad tas ir vīlušies, mēģina nokļūt XXXL lielumā. Bet, ja pats cilvēks nav gatavs mainīt savu dzīvi un savu uzturu, viņš nepalīdzēs viņam. Tātad galvenais ir vēlme, un mani kolēģi ar saviem kolēģiem vienkārši palīdz padarīt ceļu uz skaistu un veselīgu ķermeni produktīvāku.
- True, ko jūs pārrāvāt mājās programmas dalībniekiem un izmeta "nepareizu" savu ledusskapju saturu?
- Mūsu programmai ir savs saraksts "Sankciju produkti": desas, majonēze, alkohols, saldie gāzēti dzērieni, ko mēs iznīcinājām kā īsti reidi! Mēs eksplodējām varoņu dzīvokļos bez brīdinājuma un iemeta "nepareizus" produktus. Un kā citādi, ja cilvēki paši nav gatavi to darīt? Par laimi, lieta nesasniedza skandālus, bet man nācās klausīties attaisnojumu pastāvīgi. Bet mēs bijām necaurlaidīgi: ledusskapī nav kaitīgiem produktiem! Protams, vienmēr ir grūti zaudēt svaru, jo mēs visi esam dzīvie cilvēki un esam viņu ieradumu ķīlnieki. Diemžēl ne visi varoņi varēja nodot viņiem piedāvātos testus. Daži no tiem bija par pārbaudi, bija parasts tukšums, viens pāris pat nebija pat šķiršanās, jo neatbilstību starp interesēm! Un viens no varoņiem, kas ir ģeši tieši uz komplektu, dzirdējuši no dietologi, jo draudi saglabāt savu pašreizējo svaru. Galu galā, cilvēki pat nesaprot, ka liekais svars ir ne tikai estētiska problēma, bet arī nopietns drauds veselībai.
- Anita, jūs esat diezgan drosmīgs meitene: var runāt tieši sejā: "Tu esi tauki." Neviens netika aizvainots?
- Mēs viņiem nepaziņojam neko, kas būtu nepareizi. Jūs varat maldināt sevi un viens otru, bet tas nepalīdzēs. Mūsu aplēses dažreiz stingrs, bet viņi palīdz dalībniekiem beidzot atvērt acis un paskatīties uz sevi spogulī.