Ar ziemas aprūpi vienmēr ir daudz jautājumu un problēmu. Pirmkārt, tāpēc, ka novembris un decembris "mantojums" iet "vasaras" problēmas: parasti līdz oktobra beigām, problemātiskā āda "zied", sauss dod visu, kas ir spējīgs (pīlings, nieze, sarkans - laipni!), Un Pat normāls novērš pārsteigumus. Un, ja šajā brīdī jūs dosiet uz speciālistu, viņš ieteiks jums mainīt gandrīz visu jūsu aprūpi. "Kas tas ir!" - Jūs varat sašutums. Mēs saprotam jūsu pārsteigumu: šķiet, tikai vakar jūs gatavojaties saulainām dienām un veica pārskatīšanu kosmētikas maisiņā, izmetot prom no skābes un krēmiem ar blīvu tekstūru, un šodien viss, kas bija nežēlīgi atcelt (un, ja jūs darbojās ar visu apziņu, nosūtīts uz atkritumu tvertni), jums ir jāatgriežas rindā. Ar šādu stratēģiju jūs varat atvadīties gan uz pusi algu! Tātad varbūt jums nevajadzētu karbonāde no pleca?
Šoka terapija
Pirmkārt, sapratīsim, kāpēc kosmetologi parasti runā par produktu mainīšanu. Mēs atzīstam faktu: Krievija ir galējo galējo teritorija, un, pirmkārt, tā ir par temperatūru šeit. Vasarā saule kuģis ārā, lai tas būtu piemērots, lai nopirktu lietussargu, tāpat kā Japānā, un ziemā jūs neatstāsiet ielu bez šalles, kas glābtu mūsu degunu no apsaldībām. Šādas asas un kontrastējošas atšķirības patiešām ietekmē mūsu organismu. Pievērsiet uzmanību, tas ir uz visu ķermeni, un ne tikai uz ādas kā atsevišķu orgānu. Ultravioletās samazinās, gaismas diena tiek samazināta, notiek hormonālā pārstrukturēšana. Aukstais gaiss pats ir daudz sausāks nekā silts, un tāpēc tas ir ļoti kaitinošas augšējo elpceļu. Līdz ar to biežas saaukstēšanās rudens-ziemas periodā: daļa no mitruma iet uz siltu mūsu nazofarynx, un tagad vietējā imunitāte tiek samazināta, un vīrusi ir brīvi iekļuvuši rīklē. Kas atcerētos par Orvi, jo, neskatoties uz situāciju pasaulē, mēs rakstām šeit par skaistumu ... bet skaistums ir nedalāms ar veselību, un apskatīt visu laiku pēc nedēļas ar temperatūru un puņķot neizrādās ne ikvienam. Lai izārstētu, ķermenis uzņem resursus no orgāniem, kas var darboties un bez tā, un pirmā lieta ir āda. Pirmā zīme, ka persona priekšā no jums nesen bija blāvi sejas, jo skābeklis un visas barības vielas tika novirzīts uz orgāniem, kas vajadzīgs atbalsts.
Ziemā ir samazināts ultravioletā daudzums, samazinās gaismas diena, rodas hormonālā pārstrukturēšana, un sausums parādās pat meitenēm ar taukainu ādu
Foto: Pexels.com.
No tā seko pirmais secinājums: kad mēs atbalstām, epiderim ir nepieciešama papildu atbalstu. Ja jums ir par varu, neaizmirstiet par regulāru aprūpi un maskām. Un pat tad, ja spēki vispār nav, pārliecinieties, ka jūs ventilējat telpu, kurā jūs esat, kā arī dzert daudz ūdens. Jā, tas ir visvairāk medītais padoms, ko mēs nekad pārtrauksim atkārtot. Pēc atveseļošanās jūs varat nodot testus par vitamīnu saturu asinīs, lai aizpildītu līdzsvaru.
Bet slimība joprojām nav standarta situācija, un burtiski visi iesaka mums katru dienu mainīt kosmētiku. Kāpēc? Iedomājieties savu parasto dienu. Rīta karstā duša, skriešana uz sala uz automašīnu vai metro, tad siltā salonā vai automašīnā. Tad atkal skriešanas uz biroju, ļaujiet minūti, un tomēr. Tad atkal siltumu, birojā. Duchot, baterijas pilnā jaudā, tad, piemēram, uz tikšanos (atkal, aukstā siltuma aukstā shēma). Un pat tad, ja jūs strādājat pie attāluma, jums ir jāiet uz veikalu, aptiekā, pa pastu, pastaigāties ar bērniem vai suni. Tas ir, izvairoties no temperatūras svārstībām nevienam nedarbosies.
Kā jūtas mūsu āda? Runājot taisni un vienkārši, viņa ir satriekta. Claus, asins cirkulācija palēninās, viņš atkal paātrinās siltumu, un tad arī, un tā arī apli, šeit ir visa sarkanā, pat ar parastā tipa epidermas īpašnieku. Tā rezultātā, tauku dziedzeri vairs strādāt to parastajā režīmā, un ādas sāls, tāpēc nepieciešams, lai aizsargātu un saglabātu dabisko mitruma līmeni šūnās, tas kļūst mazāk nekā nepieciešams - līdz ar to sausums pat starp meitenēm ar taukainu ādu. Un tajos, kas dzīvo ar sausu veidu, un sākas intensīva pīlings. Tas ir daudz sliktāks nekā siltajā sezonā, pimples un citi iekaisumi ir augstums, rētas ir daudz biežāk sastopamas. Visi vīni lēni metabolismu. Jā, jā, mēs visi ziemā mazliet lāči: mūsu ķermenis daļēji iekrīt hibernācijā, visi viņa spēka virzieni, lai iesildītos, un šeit tas nav līdz epidermas intensīvajai atjaunošanai. Kas palīdzēs? Protams, kosmētikas nozare.
Materiālas maiņas
Tātad, mēs sapratām, ka ādas atbalsts aukstā periodā ir vienkārši nepieciešams. Kas tieši tas būtu? Mūsu parastie produkti var (ne vienmēr!) Tas ir zems, kas sastāv no šī krievu ziemas apstākļiem. Atcerieties: Sebum ir kļuvis mazāk. Tiesa, tas nenozīmē, ka jūsu ādas tips ir mainījies - ja esat piedzimis ar taukainu vai sausu ādu, tas ir mūžīgi. Tikai sala mēnešos un apkures sezonā mūsu ādas dabiskā stāvoklis ir ārpus bilances. Acīmredzot mūsu galvenais uzdevums ir atgriezties pie šī bilances jebkuras izmaksas, un šeit jūsu pazīstamais mitrinošs krēms nedrīkst tikt galā.
Parasti eksperti iesaka pāriet uz blīvākiem un barojošiem faktūras, bet tas ir pārāk vispārīgs padoms. Šāda taktika ir efektīva: jūs skatāties uz savu iecienītāko burku ar krējumu, definējiet, par kuru āda bija paredzēta, un izvēlēties kaut ko no "blakus esošās rindas" uz sāniem līdz sausai tipam. Mēs izskaidrojam: ja visa jūsu dzīve jums cīnījās ar taukainu mirdzumu, ziemā ir lietderīgi doties uz produktiem kombinētajam tipam. Ja jums ir kombinēta āda, droši apgūt instrumentu normālai epidermas. Protams, tiem, kas dzīvo ar sausumu, vienmēr ir jāatrod īpašas nometnes ar marķējumu "Ļoti sausai un jutīgai ādai." Parasti tie tiek pārdoti aptiekās.
Atbalsts ādai aukstā periodā ir vienkārši nepieciešams
Foto: Pexels.com.
Mūsu klasiskā trīs pakāpju aprūpe joprojām ir tāda: tīrīšana, tonizēšana, mitrināšana. Ir vērts teikt, ka nav nepieciešams mazgāt karstu ūdeni: tas, piemēram, pārāk auksts gaiss, un gaisa kondicionieri, ievērojami žāvēti ar epidermu. Gels mainās uz putām, pienu vai hidrofilo eļļu (eļļas parasti kļūst pestīšana sniega sezonā). Toniks, kurā ir alkohols, parasti izmaksās parasti aizliegt lielāko daļu meiteņu, bet, ja kāda iemesla dēļ viņi vasarā tuvojās jums, tagad viņiem ir jāatstāj atmatā.
Atsevišķs stāsts, ko ieskauj mīti un leģendas, ir mitrinošs krēms. Kāds kosmetologi teica, ka tas bija iespējams to piemērot vienu stundu pirms došanās uz ielu, un labāk nepiemērot vispār, jo ir ūdens. "Saldēti ādā!" (Šeit mūsu redakcionālā ir skeptiski pamanījis galvu). Kāds kļūst grūti ar krējumu, bet kā rezultātā, tikai sausums tiek iegūts, ja nav problēmu agrāk. Kas notiek un kas var ticēt? Pieņemsim to risināt.
Pirmkārt, mēs sapratīsim, ka jebkurš krēms, pat visvairāk tauku un barojošu, pat tad, kad tas ir rakstīts, ka tas ir izveidots īpaši par alpīnistiem, satur ūdeni. Bez tā produkts tiks saukts par eļļu. Un jebkurš krēms nekavējoties pielāgojas mūsu ādas temperatūrai, ļoti ātri silda līdz 36 grādiem. Iedomājieties, ka jūs nokrita sniega Buran, un jūsu seja ir atdzisis, ļaujiet 35 vai pat 34 grādiem. Kā jūs domājat, ka, ja ūdens var iesaldēt šādos apstākļos? Protams, nē! Vēl viena ir tā, ka visas mitrinošās sastāvdaļas var iedalīt divos veidos: uz tiem, kas piesaista mitrumu, un tiem, kas palēnina tās iztvaikošanu, radot aizsargplēvi. Augstas kvalitātes krējuma sastāvā ir arī šīs sastāvdaļas, bet ziemā var izvēlēties līdzekļus, kuros ir vairāk sastāvdaļu, kas izveido filmu. Tas ir glicerīns, hialuronskābe, chitosan, urīnvielas un dabīgās eļļas.
Šis paskaidrojums "darbojas" un gadījumos, kad jūs izmantojat mitrinošu krēmu, bet viņš nav galā. Tas nozīmē, ka ir vairāk šo sastāvdaļu, kas piesaista mitrumu no vides. Ziemā gaiss uz ielas un telpās ir ļoti sauss un piesaista krēmu tikai nekas, jo jūs zvērat par savu iecienītākās "vasaras" produktu bezjēdzību.
Siltuma apmaiņa
Tātad, ar pamata aprūpi mēs sapratām, dodieties uz īpašiem rituāliem. Ir skaidrs, ka rudens ziemas periodā barojoša un mitrinoša maskas iegūst lielāku nozīmi, ko var atļaut gandrīz katru otro dienu. Tiesa, pārbaudiet tos, ja nav komedogēnas komponentu: ja jūsu āda vairs nav tauku, tas nenozīmē, ka tās tendence bloķēt poras tiek likvidētas. Protams, izsitumi var būt mazāk (sakarā ar faktu, ka Cebum ir kļuvis mazāk), bet minerāleļļas spēj provocējošas un visbiežāk sulfātus (šīs SLS), un dažas dabīgas eļļas (piemēram, saldā mandeļu eļļa, Shea Oil vai eļļas kakao). Pārliecinieties, ka šīs sastāvdaļas nav vispār, vai viņi stāvētu sastāva saraksta beigās.
Neizmantojiet cimdus! Pat burvju krēms nesaglabās no plaisām, ja jūs būsiet spītīgi staigāt ar atklātām roku birstēm
Foto: Pexels.com.
Ar aukstuma sākumu daudzas atkritumu skābes aprūpe, motivējot, ka skābes izraisa pīlingu. Bet tas nav pilnīgi uzticīgs taktika, jo AHA un BHA komponentu izraisītais pīlings ir noderīgs epidermai: tie stimulē ādas atjaunošanu, kas bieži ir "anabiosa", palīdz atbrīvoties no mirušām šūnām, atbalstīt veselīgu seju .
Vēl viena izplatīta kļūda ir pilnīga sauļošanās noraidīšana. Atcerieties, ka visbīstamākie onkogēnie stari no "apdare" uz virsmas zemes, pat janvārī, pat caur blīvu slāni mākoņiem. Tad tie atspoguļojas no balta (un pat pelēkā, tāpat kā lielo pilsētu gadījumā) sniega gadījumā un ietekmē ādu. Protams, sadedzināšana, kas izraisa starus tipa, jūs nesaņemsiet, bet jūsu kaitīgās apstarošanas deva ir viegli.
Es atceros par seju, neaizmirstiet par matiem. Tie ir tādi paši kā epiderma, ir papildu pārtika un aizsardzība, jo papildus sausā gaisa sekām mūsu cirtas tiek pakļautas pastāvīgai berzei: cepures, kapuci, kaperi, šalles ... prasa rūpīgu aprūpi un ķermeni. Ja iespējams, ir vērts samazināt dušas apmeklējumu skaitu. Ticiet man, higiēna necieš, ja tā vietā divas reizes jūs uzņemsiet dušu reizi dienā (retāk - labāk). Un, protams, pēc katras ūdens procedūras uzklājiet barības vielu eļļu vai losjonu uz ķermeņa.
Neizmantojiet cimdus! Pat burvju krēms nesaglabās no plaisām, ja jūs būsiet spītīgi staigāt ar atklātām rokām ar atklātiem skābēm. Kā pēdējais līdzeklis, padarīt sevi parafīna vannu.
Ziemā, kā viņi saka, tuvu, bet pat episkā "spēlē tronī" viņa nebija mūžīgi. Mūsu mērķis ir izdzīvot to tikpat ērtu un mierīgi, aizsargājot savu ķermeni no aukstā stresa. Pieņemt noteikumu, lai jūs iesildītu visu, kas jūs ieskauj. Ļaujiet siltiem dūraiņiem, cepurēm un šalles, silta tēja apmeklējot draugu, siltas garšas, silts pleds, kas silda jūs nedēļas nogalēs mājīgā krēslā, silta tikšanās ar draugiem un radiniekiem. Īsāk sakot, silts jums!