Psihologa padomi: kā mainīt savu dzīvi 2018. gadā

Anonim

Atbrīvoties no nepilnīgiem gadījumiem

Katru jauno gadu jūsu dzīvē mēs vēlamies redzēt veiksmīgāku. Un visbiežāk tieši nepabeigto lietu krava nedod mums iespēju sākt jaunus un virzīties tālāk. Ievietojiet punktu vilktajā "Candy nopirka" periodā, ja jūs neredzat perspektīvu. Dodiet parādus, veiciet vispārēju tīrīšanu mājā un atbrīvojiet vietu jauniem pirkumiem. Atbrīvoties no nevajadzīgu čeku, dokumentu un apmaksāto kvītu vakīnhu. Tas ir īpaši svarīgi, jo katru reizi, iet cauri jūsu izdevumu "lieciniekiem", jūs atgriežaties domās par to, kur veikt naudu un maksāt ar parādiem. Sāciet gadu ar jauniem spēkiem un svaigām domām! Un mēģiniet mācīties, kā veikt ietaupījumus. Katru mēnesi šūšana ir noteikta summa bankas kontā. Lai karte nav saistīta ar to. Tad līdzekļi tiks saglabāti. Un gada beigās jūs saņemsiet ienākumus.

Koncentrēties uz svarīgākajiem

Iespējams, daudzi zina, ka bagātākie cilvēki bieži vien kleita visos uzņemtos - tas pats Marks Zuckerberg nēsā visbiežāk sastopamās džemperi. Kad viņš ir jautāts, kāpēc viņš nedomā par dārgiem tērpiem, jauns miljardieris saka, ka viņš vienkārši vēlas iztīrīt savu dzīvi no visas. Tāpēc, lai sasniegtu svarīgu mērķi, koncentrējieties uz to un sākt ar mazām ķēdēm, kas virzās uz priekšu. Vēlaties zaudēt svaru? Sāciet jauno gadu no pareizās uztura, saldo un vienkāršu vingrinājumu neveiksmi uz presi. Vēlaties atvērt savu biznesu? Apsveriet biznesa plānu, konsultējieties ar ekspertiem. Un tā viss. Neizmantojiet visas lietas uzreiz, tikai mērķtiecīga persona, kas meklē uzvaru augļus.

Olesya Fomina

Olesya Fomina

Izplatiet laiku pareizi

Lielākā daļa no mums sūdzas par laika trūkumu. Bet tas ir tikai attaisnojums. Tikai par laiku mēs pavadām saraksti sociālajos tīklos, jūs varētu veikt daudz noderīgas lietas. Mēģiniet kādu laiku neievākt tīklu. Un padarīt to par ieradumu. Veikt televizoru, un jums ir daudz brīvā laika. Padomājiet par to, kādas citas nevajadzīgas klases ņem savu laiku un mēģiniet vismaz nedaudz, lai samazinātu to pieejamo stundu skaitu.

Saglabāt pozitīvu domāšanu

Zinātnieki veica daudzus pētījumus un uzzināja, ka cilvēki ar pozitīvu pieeju dzīvībai ir veiksmīgākas. Ir daudz veidu, kā mainīt dzīves meklēšanu. Piemēram, jūs varat sākt meditēt. Tas atpūsties un nomierināsies. Rezultāts ir uzlabot savu noskaņojumu. Dažreiz tas ir pietiekami, lai atspoguļotu, ka neveiksmes nav iemesls drūmām domām. Varbūt jums nebūs laika, lai aizvērtu dažus parādus tuvākajā nākotnē, bet nav izmisums, neietilpst depresijā un atcerieties, ka jūsu grūtības ir īslaicīgas. Uzraksts uz gudrā Zālamana karalis "notiks, un tas" būtu jūsu moto nākamajam gadam.

Lasīt vairāk