Golden Tan rotā jebkuru izskatu - šķiet, ka āda ir iezīmēta no iekšpuses, iegūst veselīgu izskatu, un muskuļu reljefs tiek novilkts uz ķermeņa. Taisnība, kā jebkurā gadījumā, sauļošanās procesā, jums ir jāzina pasākums. Sniedz noderīgus padomus, lai droši palīdzētu "savārstīt".
Notīriet ādu
Pirms izlidošanas uz jūru mēs iesakām jūs padarīt ādas pīlinga skrubi ar nelielu abrazīvu jūras sāli, soda vai mākslīgo polimēru. Kosmētikas līdzekļu sastāvs arī meklē pamata, ēteriskās eļļas, vitamīnus un mīkstinošus komponentus - silikoni, glicerīns utt. Skrubis noņems mirušās šūnas no ādas virsmas un mitrina to dziļākos slāņos. Lai mīksts washcloth ar jums čemodānā - viņai vajadzētu berzēt ādu, sākot no 3-4 dienām, kad viņa nedaudz ielādē un pārtrauc sārtumu saulē.
Nelietojiet visu laiku pludmalē
Foto: neskaitāmi.com.
SPF.-Factor
Par pirmajām 3-4 brīvdienu dienām, nopirkt sauļošanās ar aizsardzības koeficientu 50 karstajām valstīm un 30 vietām ar parasti klimatu. Pirms ieejas saulē uzklājiet krēmu uz ultravioleto zonu jutīgu - sejas, pleciem, krūtīm, kaviāru. Atsvaidziniet krējumu ik pēc 2-3 stundām vai biežāk, ja esat daudz peldēšanas - ūdens apvieno aizsargplēvi no ādas. Dažas dienas vēlāk jūs varat sauļoties bez aizsargājošas krējuma, tiesības to darīt tikai no rīta (no 8 līdz 11) un vakarā (no 15 līdz 18) stundām. Tiklīdz jūsu āda saņem zelta toni, jūs varat izmantot eļļu saules apdegumiem. Bash Olive vai kokosriekstu eļļas maisījums ar burkāniem un melnā kinoteātra eļļa ir vislabāk piemērota, kā arī A un E vitamīni - tie ir atbildīgi par šūnu atjaunināšanu un elastību.
Aktīvs dzīvesveids
Nelietojiet pavadīt visu laiku uz saules gultas - brīvdienas ir labāk tērēt jaunu iespaidu saņemšanai. Peldēšanas vai ātrās pastaigas laikā āda kļūst slapjš: saules stari iet caur pilieniem un aktīvi iedarbojas uz ādas, paātrinot aizsargājošo melanīna ražošanu. Neaizmirstiet par atbilstošu uzturu - labāk ir dot priekšroku nepiesātinātajiem taukiem no avokado, zivīm un riekstiem, kā arī sarkanā, oranžā un dzeltenā dārzeņi - tajos ir daudz C, E un A. vitamīna.
Tas ir labāk sauļoties biežāk, bet mazāk
Foto: neskaitāmi.com.
Mitrina ādu
Pārliecinieties, ka pirms izbraukšanas nopirkt alvejas želeju vai pantenolu. Saules gaismas ietekmē mitrumu iztvaiko no ādas, tāpēc tas kļūst sauss un neelastīgs, kas nozīmē ātri vecumu. Lietojiet mitrinošus krēmus katru dienu pēc dvēseles - šīs kosmētika mīkstinās ādu. Glicerīns un eļļa, kas atrodas krēmos, padarīs ādas virsmu gludu - tas nozīmē, ka zeķu laikā apģērbs nebūs berzēt ādu iekaisumu pēc saules, izraisot spēcīgu kairinājumu pīlinga un garozas veidošanās veidā.
Lai sasniegtu zelta nokrāsu ādas, jums ir jāzina pasākums. Tas ir labāk sauļoties visu gadu mazās "porcijās", nekā mēģināt iegūt šokolādes ādas toni vienlaicīgi. Atcerieties, ka ārsti iesaka sauļoties ne vairāk kā stundu dienā - ultraviolets paātrina ādas novecošanu. Skatieties savu veselību un labklājību jūsu uzturēšanās laikā saulē.