"Star Factory" un bijušais Virgin grupas dalībnieks "Tutsi", Masha Weber vienmēr ir bijusi iespaidīga meitene. Dažreiz šķiet, ka kopš karjeras sākuma viņa vispār nemainījās. Viņš klausījās dziedātāja apsvērumus par savu dzīvesveidu.
Es neatkārtoju sevi Es ēdu to, ko es mīlu, parasto krievu pārtiku: borsch, cutlets. Es varu arī dažreiz picu un makaronus. Bet es zinu visu pasākumu, jo manā profesijā jums vienmēr ir jāmeklē labi un jāpievelk. Es esmu ļoti aktīvi nodots katru dienu: šaušana, tūrisms, mēģinājumi, māja. Tāpēc es vienmēr esmu formā. Reizi nedēļā mēģinu veikt kopēju ķermeņa masāžu un apmācību, protams, tas pats.
Nevarēja izturēt vairāk nekā trīs dienas diētu . Es atceros, es mēģināju Duucan diētu, kad jums ir nepieciešams zaudēt pāris papildu kilogramus pirms šaušanas klipu. Bet, tā kā šī diēta strauji zaudē svaru, visi kilogrami tiek ātri atgriezti atpakaļ. Tāpēc es to neiesakāmu. Ja jūs vēlaties būt labā formā, vadīt veselīgu dzīvesveidu un ēst labi, un neļaujiet uz diētu.
Es esmu gatavojas sevi, bez palīdzības . Tiklīdz man ir tik greznība, piemēram, brīvais laiks, un, ja tur ir, kam gatavot, es varu pagatavot kaut ko. Ja nav neviena mājās, es tikai dosies uz kafejnīcu un dziedu tur. Tikai par sevi es neuztraucos gatavot ēdienu.
Sports manā dzīvē parādījās ne tik sen . Es ienīdu pirms šī dzīve, jo viņi piegādāja diskomfortu. Bet laika gaitā ar pareizo treneri un treniņiem man, sports kļuva par prieku ar veselības ieguvumiem. Es regulāri apmeklē trenažieru zāli, es cenšos 2-3 reizes nedēļā. Tie galvenokārt ir sirds un jaudas apmācība.
"Sports manā dzīvē parādījās ne tik sen"
Foto: Instagram.com.
Man ir labi mati, man nav rūpes par tiem . Es vienkārši mazgāju tos, es izmantoju gaisa kondicionēšanu, veidojiet maskas. Gludināšana, es izmantoju nipatorus, nav noslēpumi par to, ko viņi ir labā stāvoklī, nē. Es domāju, ka tas viss attiecas uz ģenētiku. Bet kopumā uz jautājumu par meistara izvēli, kurš nodarbojas ar manu matu, es izturējos diezgan uzmanīgi. Tāpēc es nekad sabojāju matus skaistumkopšanas salonā. Šajā ziņā es biju laimīgs.
Es esmu 32 gadus vecs, un es, protams, atkārtoti noticis ar kosmetologu. Esmu bijis kololarable pirms visu veidu injekcijas: mezoterapijas procedūras, vai botoks, kad es vēl 24 gadus vecs, un tas bija absolūti nav nepieciešams. Bet tagad tas iet no tā - es baidos no injekcijām, man nepatīk, es nepatīkami. Tātad, ja mēs runājam par sejas kopšanu, tad es tikai izveidoju īpašu masāžu kabīnē un sejas tīrīšanai. Meitenes, kas skatās to izskatu, ieteiks plazmalifting un varbūt injekcijas tiem, kas nebaidās no tiem, bet tikai tad, ja nav kontrindikāciju, un vissvarīgāk, ne pirms trīsdesmit gadiem. Kopumā es darītu pēdējo kārtu - labāk ir mēģināt tikai rūpēties par seju, masāžu, neaizmirstiet par sapni un pareizo dzīvesveidu.
Es neredzu neko nepareizu, lai palielinātu lūpas vai gludas grumbas. Ja lūpas ir plānas, un jūs vēlaties, lai viņi kļūtu vairāk, tos var izdarīt apaļš - es neredzu neko sliktu. Ja jums ir, piemēram, grumbas uz pieres, Botox var arī izdarīt. Tikai viss ir jāmēģina saprātīgā daudzumā un labs speciālists, jums nevajadzētu baidīties. Ja nepieciešams, es nesaucu sevi par šādu procedūru pretinieku.
"Babushkin recepte" matiem
Joprojām viņa jaunībā mēģināja matu maska no olas. Līdzīga maska ir ieteicams darīt, ja jums ir sausie padomi un mati, viņi lēnām aug, ir blaugznas. Olu pārspēt noslaucīt uz viendabīgu masu, izplatīt visu matu garumu, valkāt cepuri dvēselei, līdz pat stundu, un pēc tam nomazgāt masku.
Kartupeļu gramed
Foto: Pixabay.com/ru.
Mašīnu kartupeļu automašīnas Weber
Šī recepte ir tālu no uztura, bet ir piemērots tiem, kas neēd gaļu, bet dažreiz vēlas pamudināt sevi ar garšīgu ēdienu. Greaten no kartupeļiem klasiskajā dizainā ir ceptiem kartupeļiem krēmveida aizpildīšanā. Francijas arī sajauc krēmu ar pienu - tad šī mērce ir ļoti labi iemērkta kartupeļos, tas darbosies ļoti mīkstu un maigu.
Sastāvdaļas: Vidēja izmēra kartupeļi - 0,7 kg; Tauku krēms - 70 ml; 1 tase piena; Cietais siers - 150 g; ceturtdaļa muskatrieksts; Sāls un melni malti pipari pēc garšas; Ķiploku receklis, sviesta krēms 30 g
Vārīšanas metode: Notīriet kartupeļus no mizas, sagriež plānos gredzenos. Pirms cepšanas jums ir nepieciešams ievietot kartupeļus bļodā ar aukstu ūdeni un atstāt 40-60 minūtes, lai noņemtu cietes pārpalikumu. Veidlapa, lai ceptu berzes sviestu un ievietotu ledusskapī. Siera siers uz liela rīve, tīra tīra
Un sasmalcināts. Sagatavojiet mērci. Lai to izdarītu, samaisiet pienu, siera, muskatcijas daļas, muskatriekstu, sāli un piparus. Uz neliela uguns, uzkarsē, atdzesē, pievienojiet krējumu un ķiplokus. Kartupeļu gredzeni jārezervē uz pusi sagatavošanu. Tad izvelciet to ar slāņiem cepšanas veidlapā, laistīt katru slāņa vārītu mērci. Aptver folijas formu cepšanai un ievietot krāsnī. Cept apmēram 30 minūtes temperatūrā 170 grādiem. Pēc tam iegūt formu, noņemiet foliju un apkaisa atlikušo sieru. Ievietojiet cepeškrāsnī vēl 7 minūtes. Jūs varat sekot rezultātam: kad ēdiens ir gatavs, tas iegūst ruddy garozu. Ir nepieciešams kalpot siltā veidā kā neatkarīgs trauks vai kā sānu ēdiens.