Tikai teorētiski viss apzinās, ka neapmierināts un mūžīgi neapmierināti cilvēki atvaira citus, un smaida un priecīgs - piesaistīt. bet
Kad noskaņojums par nulli un ir samazinājušās problēmas, tas ir diezgan grūti piespiest sevi izstiept muti pat smirklā par labu nākamajai pozitīvās domāšanas teorijai. Galu galā, visi dzīvības apliecinošie saukļi ir pārāk efimērija, kad darba kārtība ir betona, tad apvienot problēmas. Tāpēc es nolēmu pierādīt saviem lasītājiem, ka ieguvums no ieraduma smaids nav vispār teorētisks, bet vispraktiskākais.
Fakts ir tāds, ka jebkurai iestādei ir ģenētiska atmiņa - daži refleksi, kas darbojas neatkarīgi no tā, vai personas paziņojumi vai nē. Un, kad mēs smaidām, "ieslēdzas" viens no senākajiem refleksiem: mūsu ķermenis automātiski sāk ražot endorfīnus vai "laimes hormoni" - proteīni, kas izraisa prieka sajūtu. Nav brīnumi, cieta fizioloģija. Bet tikai tādējādi:
viens. Tu izskaties jaunāks . Persona, kas bieži smaida, parādās "smiling" mīmiskās grumbas, pateicoties kura vizuālā seja šķiet svaiga un pievilcīgāka. Tajā pašā laikā, smaida laikā, tikai 17 sejas muskuļi ir iesaistīti, un par drūms sejas būs celma pat 43.
2. Imunitāte palielinās. Jā, smaidoša persona ne tikai izskatās jaunāka, bet arī jūtas labāk: zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka augstāks līmenis endorfīnu, jo mazāk viņš ir pakļauts, piemēram, saaukstēšanās.
3. Pazeminot asinsspiedienu . Un to pierāda arī vairāki eksperimenti ar tonometru: asinsspiediena līmenis pirms un pēc smaids patiešām atšķiras.
četri. Smaids veicina sieviešu seksualitāti . Un tas ir diezgan dabisks: pat izstieptais smirks uzreiz uzsāk endorfīnu ražošanu, proti, cilvēka spēcīgās pusi pārstāvji reaģē zemapziņas līmenī.
pieci. Mazina stresu un sāpes . Un atkal, pateicoties endorfīniem, kas uzreiz novērš noguruma sajūtu un noņemiet sāpes. Pat statistika ir pieejama: saskaņā ar jaunākajiem datiem, 15 minūšu smiekli samazina sāpju sajūtu par 10 procentiem.