Atvērti ķermeņa (kakla, sejas, rokas) pēdas hronoloģiskās novecošanās ir vairāk pamanāmākas. Diemžēl, pirmajā gadā perioda menopauzes par 40% ātrāk samazina ražošanu elastīna un kolagēna - būvmateriālu no ādas, tās ietvaros. Muskuļu masu aizstāj ar taukaudiem un savieno šķiedrām. Vai neko nevar izdarīt, lai saglabātu jauniešus, skaistumu un tādējādi sieviešu veselību? Par laimi, jūs varat! Mums ir piespiest šūnas atjaunot! Turklāt profesionāli, kompetenti, anti-gravitācijas secībā - īpaši izvēlēti vingrošanas vingrošana sejas. Neaizmirstiet, ka, strādājot pie sejas, mēs ieslēdzam visu ķermeni procesā, jo īpaši kakla un kakla izgriezuma zonā. Galu galā viss ir savstarpēji savienots cilvēka organismā. Fakts ir tāds, ka nepietiekami attīstītā krūšu muskulatūra stiprinās gravitācijas ptoset stāvokli, tas ir kakla un paša cilvēka "uzkrāšanās". Ovāla seja un zemāka nasolabial reizes ir atkarīga no kakla muskuļu stāvokļa, no kuras ir atkarīga no galvas pozīcija. Piemēram, pagriežot galvu, protams, radīs priekšnoteikumus otrās zoda veidošanos, kuru var būt šeit! Tātad darbam! "
1. Padariet kakla muskuļu stiept. Mēs atbrīvojam kaklu no Venusa gredzeniem.
Foto: Natasha Popova.
2. Mēs veidojam skaidru seju ovālu.
Foto: Natasha Popova.
3. Izveidojiet skaistu pārejas līniju no kakla līdz zaiņai.
Foto: Natasha Popova.
4. Paceliet mutes stūri.
Foto: Natasha Popova.
5. Noņemiet "darbinieku grumbas" pieres.
Foto: Natasha Popova.
6. Mēs rīkojamies aktīvā pacelšanas punkta punkta muskuļos, nospiežot.
Foto: Natasha Popova.
7. Vingrinājums plakstiņu stiprināšanai un "zosu ķepu" likvidēšanai.
Foto: Natasha Popova.
8. Vingrinājums atbalsta kaulu auduma saglabāšanai un stiprināšanai, nospiežot ar pretestību.
Foto: Natasha Popova.
9. Vingrinājums, lai stiprinātu apkārtni ap acīm.
Foto: Natasha Popova.
10. Vingrinājums par gredzena muskuļu mutes palielināšanos un stiprināšanu.
Foto: Natasha Popova.