Eksperts Larisa Kudryavtseva - POP vokāls, dziedātājs, Pop vokāla skolas vadītājs, vidū, kuru dziedātājs Cyril Aniseev, aktieri Andrei Sokolovs, Olesya Zheleznyak un citi, runā par dziedināšanas par skaitļiem un veselību.
"Vokālās nodarbības var salīdzināt ar sportu, jo tā ir liela slodze ķermenim. Arī sporta darbs ASV serangu - laimes hormonu. Vokāla klasē ir iesaistīti ne tikai saišķi, bet arī daudzi muskuļi. Kad persona sāk dziedāt, apertūra ieslēdzas uz darbu, vēdera muskuļiem un muguras muskuļiem. No tā, cik daudz cilvēku var būt šie muskuļi un saglabāt tos labajā spriedzē, viņa balss ir atkarīga. Klasēs, faktiski sūknē presē, un, it īpaši iesācēju vokālistiem, vēdera un muguras muskuļi ir ļoti slimi. Vēlāk, kad persona jau ir sūknējusi šos muskuļus un iemācījušies dziedāt, dziedāšana vienkārši atbalsta to stāvokli tonī.
Vokālā vingrinājumu laikā elpa notiek aktīvāk nekā parastajā dzīvē, un drīzāk pārspīlēts, saistībā ar to plaušas ir aktīvi vēdināmas un asinsriti uzlabojas. Asinis ir bagātināts ar skābekli, un viss ķermeņa darbs ir aktivizēts. Tas viss paātrina vielmaiņu, un ir zināms, ka laba fiziskā labklājība un slaids ir svarīgs. Kad asinīs ir daudz skābekļa, tad viss ķermenis darbojas labāk. Uz vokāliem jūs ne tikai varēsiet uzlabot asinsriti, normalizēt sirds darbu un samazināt asinsspiedienu, jūs attīstīt plaušas un palielināt vispārējo imunitāti. Smadzeņu un atmiņas aktivitāte uzlabojas, nervozitāte tiek samazināta. Dziedājot, sirdsdarbība ir nedaudz samazināta, un asinsspiediens samazinās, kas dod sajūtu iekšējo harmoniju un mieru. Visi mani studenti teica, ka pēc klasēm viņi jutās garīgo un fizisko spēku plūdmaiņu.
Kad persona dzied, tikai daļa no skaņas nāk ārā, lielākā daļa no tā paliek iekšā organismā, tā, ka ir sava veida orgānu masāža: mīksta un veikls. Kas ir nepieciešams. Tas labvēlīgi ietekmē sirds muskuļus, stiprina kuģu sienas, palīdz novērst stenokardiju. "