Dzīve bez stresa: mīts vai realitāte?

Anonim

Izaicinājums darbā, rājiens no iestādēm, strīdu ar kolēģi, pārpratums ģimenē, slikta miega un pastāvīgā Zejnote - tas viss ir labi iepazinies ar mūsdienu vīrieti, kas vada aktīvu dzīvesveidu. Pašlaik vairāk nekā puse iedzīvotāju zemes dzīvo pilsētās.

No pirmā acu uzmetiena, šeit masu plusi, sākot no noteiktās dzīves un beidzas ar iespējām karjeras un finanšu izaugsmi. Tomēr pilsoņiem ir jāsaskaras ar daudz stresa skaitu stresa situācijās nekā zemnieciski iedzīvotāji.

Ne tik sen, grupa zinātnieku no Heidelbergas universitātes (Vācija) un Universitātes McGill (Kanāda) pētīja, kā neironu mehānismi stresa iestāšanās pilsētu un lauku iedzīvotājiem tiek atšķirti. Eksperimentiem, pētnieki izmantoja magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, ļaujot redzēt, kuras subjekta smadzeņu jomas tiek aktivizētas, veicot noteiktus stresa uzdevumus.

Izrādījās, ka stresa cilvēkiem no pilsētas, smadzeņu mandeles bija vairāk aktivizētas, kas ir atbildīgas par satraucošos traucējumus, depresiju un tendenci uz vardarbību. Turklāt iegūtie dati liecina, ka pilsētu un ciema iedzīvotāji izpētīs neironu mehānismus, kas nosaka stresa rašanos. Atkarībā no tā, kur persona ir pieaudzis

(pilsētā vai ciematā), viņam bija atšķirīga darbība citā smadzeņu daļā - josta ir spārna, kas piedalās stresa regulā. Mandeļu normā un jostas saķere "sazināties" savā starpā; Tomēr tie, kas uzauga pilsētā, attiecības starp šīm divām vietām ir vājināta. Citiem vārdiem sakot, iedzīvotāji ir jutīgāki pret stresu neironu savienojumu līmenī, kas veido savu darbu ārējo apstākļu ietekmē. Šāds ir mūsu maksājums par civilizāciju un urbanizāciju.

Stress un ķermenis

Stress ir zinātniska definīcija: tas ir stāvoklis sprieguma organismā kā reakcija uz dažādiem nelabvēlīgiem faktoriem. Un šādu hronisku sprieguma rezultātus var redzēt pat pie šūnu līmenī, kur tiek novērota oglekļa dioksīda pārsniegšana (tas ir, šūnas ir elementāras cieš no skābekļa trūkuma). Laika gaitā tas noved pie nopietnām izmaiņām sirds un asinsvadu sistēmā, galvassāpes, bojājumi imunitātes darbā un hormonu ražošanā, kā arī daudzās citās slimībās.

"Muskuļu līmenī notiek pastāvīgi skavas un spazmas, ko nevar noņemt ar vienkāršu relaksāciju vakarā uz dīvāna no televizora," saka Nadezhda Zolotukhina, mācību vadītājs un vadošais Bivell kosmetologs. - kā rezultātā, ir sāpes plecos, kakla, mugurkaula. Spazned muskuļi aptur normālu asinsriti audos, tādējādi traucējot pilntiesīgu piekļuvi uzturvielām un skābekli, kas neizbēgami atspoguļo mūsu izskatu. Āda kļūst blāva, gaiša, sausa un kairināta, var parādīties iekaisuma elementi, palielināts taukains vai, gluži pretēji, sausums un oroging, izteikta kapilārā acs. Mūsu ādas dabiskā aizsardzība pret negatīviem vides faktoriem ir vājināta, ieskaitot UV starojumu un palielinās ādas slimību risks. Daudzas ādas slimības ir tādas kā ekzēma, psoriāze, dermatīts - notiek uz nervu augsnes.

Hroniskas stresa sekas var kļūt celulīts. Prieksēta normāla uzturs

un piekļuve skābekļa, tauku šūnu palielināt summu un nevienmērīgi uzkrājas zem ādas (no šejienes "apelsīnu mizu"), turklāt notiek savienojuma šķiedru fibroze, viņi zaudē elastību un elastību. Celulīts parasti kopā ar kāju ekstrēmijām un telegangektāziju (paplašinot asinsvadus). Ja ne likvidējot stresu, ir galvenais iemesls visām uzskaitītajām problēmām, tad jebkuras ārējās (kosmetoloģijas un terapeitiskās) procedūras būs tikai pagaidu risinājums. "

Attiecībā uz līdzsvara aplēsēm

"Mūsu iekšējās valsts saskaņošana noved pie ādas stāvokļa uzlabošanās, relaksējošu saspringto muskuļus un normalizējot asinsriti audos," Nadezhda Goldyukhina turpinās. - Bet tas nav iespējams atgriezt dvēseli uz dvēseli un harmoniju ar vienu centienu gribu. Ir nepieciešama holistiska pieeja, kas ietekmē ķermeņa dabisko dziedinošo enerģiju gan no iekšpuses, gan ārpuses. Mūsdienu kosmetoloģija katru gadu dod mums jaunas metodes atjaunošanai ķermeņa, bet tikai daži no tiem spēj ne tikai ietekmēt ne tikai uz ķermeņa, bet arī cilvēka garīgo labklājību. Reāla glābšana mūsdienu cilvēkiem sāka SPA procedūras, unikālas dabas un efektivitātes, bet pat tie ne vienmēr palīdzēs, jo īpaši, ja tie tiek veikti vienā shēmā. 30 gadus Francijas zīmols LA Phyto nav apnicis veikt savus pētījumus, kuru mērķis ir individuāla pieeja katras personas unikālajai būtībai. Tā rezultāts bija visa kosmētikas līnija sejai, ķermenim, matiem un galvas ādai, kas ir kaut kas vairāk nekā tikai kopšanas līdzekļi. Mēs runājam par unikālu terapeitisko metožu un produktu kompleksu, kas apvieno filozofiskās idejas un senās Ķīnas, aktīvi izmanto šodien rietumos no refleksoterapijas, aromterapijas, hromoterapijas.

Visi cilvēki ir identiski bioloģiskajai struktūrai, bet tiem ir individuāli psiholoģiskie un enerģijas modeļi, viņu pašu iekšējo procesu ritms, un tas ir jāņem vērā, izvēloties konkrētu tehniku. Turklāt mums ir ievērojama ietekme uz klimatu, gada laiku, vidi, cilvēki, kas mūs ienāk kontaktā, un daudz ko citu.

Saskaņā ar Ķīnas tradīcijām, skaistums ir balstīts:

• par dzīves procesu modeļiem un to attīstību, kas attiecas uz pieciem dabīgiem elementiem: koks, uguns, zeme, metāls un ūdens;

• uz šiem procesiem, kas notiek organismā (hronobioloģija);

• par personīgo estētisko aprūpi;

• par Ķīnas enerģijas aprites zinātnes izmantošanu organismā;

• aromterapijas un fitoterapijas transportlīdzekļiem;

• par krāsu izmantošanu atbilstoši to ietekmei uz ādas (hromoterapija).

Pateicoties dabīgajiem aktivatoriem La fito produktu sastāvā, kas balstās uz piecu galveno dabas elementu likumu, ir iespējams atrisināt jebkuras ādas problēmas un saskaņot jebkuru organismu. Ar seno zināšanu palīdzību un unikālām zālēm, kas sastāv no 100% no dabiskajām sastāvdaļām, mēs piesātina būtiskas enerģijas ķermeni un dod viņam iespēju uzplaukt ar reālu skaistumu. "

Salonā

"Kā likums, klients nāk uz spa ar kravas ikdienas nepatikšanām un psiholoģiskās problēmas, viņa ķermenis ir taisnīgi un intensīvi, tāpēc pirmā procedūra ir sava veida diagnozi, kādā gaitā personas vajadzības konstatē , "Goldyukhina cerība skaidro. - Saskaņā ar vārdu "SPA" būtu jāsaprot kā pasākumu kopums, kas rada īpašu mīlestības, komforta, komforta un garīgā siltuma atmosfēru, ko pārraida, izmantojot pieskārienu. Šeit nav nekādu papildu mazo lietu, tas ir svarīgi: sienu krāsa, interjera dizains, darbinieku izskats, viņu veids, lai vadītu sarunu, spēju strādāt un atrast pieeju jebkuram apmeklētājam, patīkamam un mierīgi skan mūziku, liesmu sveces un smaržu vīraks. Pateicoties visiem, pie ieejas, apmeklētājs ir konfigurēts uz pozitīvu vilni, pati procedūra vienmēr ir būvēta individuāli, turklāt pirmā sesija var būt ļoti atšķirīga no turpmāk minētajiem. Fakts ir tāds, ka pirmais klients bieži vien ir nostiprināts un aizvērts, un "ielauzties slēgtās durvīs" nekādā gadījumā. No speciālista ir pacietība, pieredze un spēja viegli izveidot apmeklētāju atpūtai, pārliecināt viņu kādu laiku, lai noņemtu savu "aizsargājošo bruņu". Daudzi no mums ir tik pieraduši aizstāvēt sevi no ārpasaules un vienmēr ir gatava, lai ķermenis un psihi nekad atpūsties un pastāvīgi vaislas valstī.

La Phyto speciālisti darbojas dažādos līmeņos ar pieskārienu, gaismas masāžu vai glāstām, refleksoloģiju, aromātiem, skaņām, siltumu, krāsām un, protams, ar speciālu kosmētikas palīdzību. Piemēram, daudzkrāsu seruma lumineses kolekcija, pamatojoties uz augstvērtīgu augu dabīgām eļļām un ekstraktiem, ir pozitīva ietekme uz ādu ne tikai sakarā ar labi sabalansētu formulu, bet arī noteiktas krāsas dēļ. Ārstiem zināma hromoterapija jau sen ir balstīta uz to, ka katram krāsu tonim ir īpašas īpašības un emitē tās enerģiju, kas ir labvēlīga nervu sistēmai. Ir svarīgi saprast, ka āda ir spējīga sajūta un "redzēt" krāsu. Ja jūs lietojat luminisance zaļo (luminesence verte) ar ēteriskajām eļļām Cypress, Lavandas, Mint, Geranium, Cape, Verbena, Rosemary, citronu, var būt viegli pārliecināts par savu anti-stresa, nomierinošas, mitrinošas darbības, jo īpaši sausā un dehidrētu āda.

Un Luminesans Red (Luminysence Rouge) ar eikalipta ekstraktiem, rozmarīnu, priedes, žeņšeņa, sandalkoka, aprikožu un upeņu currant ievērojami uzlabo asinsriti un palielina muskuļu tonusu, veicina ādas reģenerāciju. No šādām problēmām, kas ir tumšs, nedzīvs āda, megapoles rezidents saglabās luminisance indigo (luminsence indigo) dziļi zilā krāsā

Ar ēteriskajām eļļām Cypress, Juniper, Ylang-Ylang, Eucalyptus ekstrakti, Verbena, Timyan, Arnik, citronu. Serums normalizē ādas līdzsvaru, aktīvi baro un mitrina ādu, paātrina tās reģenerāciju. Fondu izmantošanas kārtība procedūras laikā ir atkarīga no faktoru kopuma, galvenokārt uz personas vispārējo stāvokli. Sākotnēji āda ir noskaidrota, bet turpmāka secība var ievērojami atšķirties no sesijas uz sesiju. Kāds būs parādīts viegla relaksējoša masāža, lai noņemtu skavas organismā, un kāds ir pirmā lieta, lai labāk tērētu visu ādas virsmas pīlingu ar smaržīgu skruberu crème de gomage no aprikožu kauliem ar sasmalcinātām izlietnēm un ēteriskajām eļļām.

Tad var būt māla iesaiņošanas vai maskas kārta. Eļļas māla climarzhil - pamats daudziem La Phyto izlidošanas, tie nebeidzas, ja uzklāj uz ādas, augu ekstrakti un ēteriskās eļļas ir piesātinātas ar patīkamu aromātu un patiesi burvju īpašībām. Atkarībā no ādas vajadzībām un klienta psiholoģisko stāvokli var izmantot dažādas māla krāsas un kompozīcijas. Tātad, Climargil Tae-Mo verte (Kligarjil Tae-Mo Green) pilnībā noņem emocionālo spriedzi, atsvaidzina, nomierina, noņem toksīnus un klimargilu Jen-mo jaune (Climarzhil sieviete dzeltenā) cīnās ar nervu izsmelšanu un apātiju, noņem muskuļu spriedzi, aktivizē gremošanas sistēmas darbs.

Zem māla maska, losjons ar mikroelementiem no oligobiodeermas sērijas ir labi. Mikroelementi ir būtiski visām funkcijām mūsu ķermeņa, tie palīdz aizsargāt ādu no negatīvās ietekmes uz vidi, izturēt stresu un uzturēt optimālu enerģijas plūsmu organismā. Programmas obligātā daļa ir patīkama, bet diezgan dziļa masāža, kas palīdz mazināt nogurumu un pielāgot emocionālo fonu. Liela uzmanība tiek pievērsta kakla un plecu zonas izstrādei, jo kakls savieno "telpu" (galva) un "Zemi" (ķermenis). Pēc masāžas šo zonu, labklājība ir ievērojami uzlabota, apziņa precizē, vieglums parādās organismā. Tiek uzskatīts, ka abas lielākā daļa enerģijas netīro teritoriju ir seja un kājas (caur tām daudz informācijas nāk pie mums, nevis viss tas ir pozitīvs), tāpēc tie ir atsevišķi masēti ar gludām kustībām. Procedūras procesā ir iespējams novērot, kā pacienta muskuļi pacientam atslābina, stresa funkcijas ir mīkstinātas, mīmiskie grumbas tiek izlīdzinātas.

Masāžas laikā tiek izmantota Huile de Modelage harmonika izmantošanai sejai un ķermenim. Citā veidā šī eļļa tiek saukta par būdu, jo tās aktīvās sastāvdaļas ir līdzsvarotas saskaņā ar 5 elementiem un gaumēm: koksne (skāba), zeme (salds), uguns (rūgta), metāla (akūts), ūdens (sāļš). Eļļa atjauno traucējošo enerģijas harmoniju, ir modelēšana, drenāža un nomierinošs efekts.

Krāsaini gēli tiek uzklāti kā gala sastāvdaļa ar dažādām īpašībām - pretcelulītu, asinsvadu, drenāžas, simulācijas, pretiekaisuma, barojošu, mitrinošu, toniku. Katram želejai ir savs īpašs aromāts, kas īpaši ietekmē personu. Individuāli izvēlēta programma ļauj sasniegt dziļu relaksācijas līmeni, attīrīšanu no negatīvām emocijām, atbrīvojoties no stresa un slimības, palīdz ķermenim pielāgoties mainīgajiem apstākļiem, uzlabo asinsriti un ādas stāvokli, stiprina imūnsistēmu. Jums ir iespēja pavadīt prom no burzmas un nervozitātes uzņemšanas × 2-3 stundas baudu un absolūtu relaksāciju. "

Laiks sev

Medisp1 medicīnas centrā unikālas programmas ir izstrādātas atpūtai, likvidējot stresa sekas, ķermeņa spēku un enerģijas potenciāla atjaunošanu. Viņiem ir tūlītēja un uzkrājoša iedarbība un ļauj saglabāt jauniešu un skaistumu.

SPA sistēma atjauno anti-stresa programmas setives audus ar bioloģiski aktīviem komponentiem un iegūst toksīnus, stimulē vielmaiņas procesus, novērš stresa un līdzsvarotu emociju ietekmi. Tas ir vairāk nekā salona ķermeņa procedūra, tā saskaņo valsts dvēseles, atjauno vispārējo sniegumu, palielina imunitāti un būtisku toni. Programma sākas ar mīkstu ādas attīrīšanu, jo tas izmanto aromaturējumu, kas satur miliChene jojoba, lavandas ēteriskās eļļas

Un citronu. Krēmu pīlings smalki izspiež ādu un stimulē mobilo atjauninājumu, tālāk padarot relaksējošu, mitrinošu un mīkstinošu efektu.

Tas jāpiemēro tekstūras hidrauliskajai emulsijai ar saldām mandeļu eļļām un barītu, alvejas un gurķu ekstraktiem momentānai mitrināšanai, uztura un ādas mīkstināšanai, kā arī 400 spa skaistuma bagātinātā Aromacorrertorator (Lavandas ēteriskās eļļas, Sage, Ladan, Mirra, Argan) ar spēcīgu reģenerējošu, antioksidantu un samazinot darbību. Lai gan narkotikas dziļi ietekmēs, klients aptver 20 minūtes plastmasas loksnes un ir pārklāta ar segu, vai piedāvāt viņam noņemt nogurumu spa kapsulā.

Nākamajā posmā tiek veikta relaksējoša masāža, kas noved pie dziļas relaksācijas stāvokļa. Par to, aromamaslo anti-stresa spa skaistuma ar jojobas eļļām, geraniums, vīraks, lavandas un mayoran vai masāža apriched spa skaistuma ar jojobas eļļām, lavandas un mayorana tiek izmantoti. Masāžas aizsardzības līdzekļi aktivizē intrakelulāros procesus, relieggedly muskuļu spriedzi, dod miera un miera sajūtu, palīdzēt ar bezmiegu

un līdzsvarojiet CNS. Ekskluzīva spāņu atpūta masāžas tehnoloģija harmonizē emocionālo stāvokli un nodrošina labu veselību un lielisku noskaņojumu.

Programma īpaši kā cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu, palīdzēs viņiem pārvarēt hronisku noguruma sindromu un atjaunot spēku pēc intensīvas fiziskas slodzes un psiholoģiskās pārsprieguma.

Lai saglabātu sasniegto estētisko un labsajūtu efektu, ieteicams izmantot Huina Lomi masāžas eļļu (vīnogu sēklu eļļu un lavandas ēteriskās eļļas un lemononus), lai atpūstos nogurušos muskuļus un novērstu kopīgu stresu, kā arī reģenerāciju, mīkstināšanos un uzturu.

Lasīt vairāk