Mūsu gremošanas sistēma ir tik sarežģīta, ka mēs tikko sākam saprast daudzus veidus, kā tas var ietekmēt mūsu vispārējo stāvokli. Turklāt daudzas slimības, kas saistītas ar sliktu gremošanu, piemēram, snaušanu, aizcietējums un caureja, joprojām tiek uzskatīta par sarunu birojā, neskatoties uz to, ka tie ir neticami izplatīti. Pēdējo gadu laikā tas noveda pie dažu nepareizu faktu parādīšanās par gremošanu, jo ticības dēļ cilvēki cieš klusumā. Ir pienācis laiks izkliedēt mītus!
Mīts 1: caureja - pazīme infekcijas, un jums ir, lai dotu viņai mierīgi uz leju
Laika gaitā caureja ir pārsteidzoša lielākā daļa cilvēku un ir daudz dažādu iemeslu, tostarp vīrusiem, baktērijas, kas iegūtas no inficētām pārtikas, trauksmes, pārtikas alerģijām un ilgtermiņa apstākļiem, piemēram, kairinātu zarnu sindromu. Neatkarīgi no tā iemesla, eksperti ieteicams to apstrādāt pēc iespējas ātrāk. Farmaceits Rita Gelany angļu valodas materiālā "Netoctor.com" skaidro: "caureja displeji no šķidruma un sāls ķermeņa, tāpēc ir svarīgi, lai tos aizstātu ar rehidratācijas terapiju un lielu ūdens daudzumu. Caurejas simptomu agrīna ārstēšana ir efektīvs veids, kā ierobežot sāļu zudumu un šķidrumu no ķermeņa, kā arī veicinot simptomus, kas saistīti ar caureju. " Daudzi medikamenti ir pieejami simptomu ārstēšanai - sazinieties ar savu ārstu, lai iegūtu vairāk informācijas.
Stress un akūta pārtika var pasliktināt simptomus, bet neizraisa čūlas
Foto: neskaitāmi.com.
Mīts 2: stress un akūta pārtika izraisa kuņģa čūlas
"Stress un akūta pārtika var pasliktināt simptomus, bet patiesībā tie neizraisa čūlas," skaidro dietologa Jan Marber. "Kuņģa čūlas lielākoties izraisa helicobacter pylori klātbūtne," viņš saka, prātā baktērijas, kas parasti dzīvo kuņģī. To var diagnosticēt un apstrādāt, apmeklējot terapeitu.
Mīts 3: zarnām nepieciešama attīrīšana
Tiem, kam ir aizdomas par problēmām ar zarnām, ārsts nosaka kolonoskopiju. Ja jūsu lidojošais ārsts regulāra pārbaudes laikā neko nesaka, tas nozīmē, ka pašattīrīti nav punkta. Jūsu organismā jau ir sistēmas, lai novērstu jebkādus toksiskus blakusproduktus, proti, aknas un nieres. "Neskatoties uz to, ka cilvēkiem ir apūdeņošana no resnās zarnas, nav zinātnisku pierādījumu, kas liecina par jebkādiem veselības ieguvumiem, kas saistīti ar šo procedūru," skaidro Dr Riccardo di Kaffa. Viņš piebilst: "Tāpat nav ieteicams darīt, ja jums ir iekaisuma zarnu slimība, hemoroīdi, augsts asinsspiediens, sirds vai nieru darbības traucējumi."
Mīts 4: sēdeklis uz aukstā grīdas izraisa hemoroīdu veidošanos
Lai gan risks saslimt ar hemoroīdi patiešām palielinās, ja jūs pavadīt ilgu laiku sēdus, virsmas temperatūra, uz kuras jūs sēžat, nav nekādas ietekmes. "Hemoroīdi ir lieli kuģi, kas atrodas 3, 7 un 11 stundas ap aizmugures caurlaides iekšpusi," saka Dr. Cauru. "Tiek uzskatīts, ka kuģi paplašinās pēc ilgstošas montāžas, tas ir pēc aizcietējumiem, kas var būt šķiedru trūkuma rezultāts." Citi faktori ietver grūtniecību, aptaukošanos, vecumu, ģimenes vēsturi un mazkustīgu dzīvesveidu. Dr Di Caffa apgalvo, ka, ja tas nav ilgs laiks, "šūšana uz aukstā grīdas nebūs nekādas ietekmes uz kuģiem un neradīs hemoroīdus."
Mīts 5: SRK tiekas ne tik bieži, un tas viss ir jūsu galvā
Kairinātu zarnu sindroms ir hroniska gremošanas sistēmas slimība, kas faktiski ir ļoti izplatīta. Saskaņā ar NHS aprēķiniem katra piektā persona cietīs no CRC viņa dzīves laikā. Kā atzīmēja Dr Cafe, sindroms ir diezgan reāli fiziski simptomi: "Galvenie simptomi ir caureja vai aizcietējums, vēdera uzpūšanās un sāpes. Tiek uzskatīts, ka zarnas ir vai nu hiperaktīvs, vai nav pietiekami aktīvs, un tas noved pie izkārnīšanās veida izmaiņām. " Lai gan precīzs iemesls nav zināms, eksperti uzskata, ka problēma ir saistīta ar gremošanas traucējumiem un paaugstinātu zarnu jutību. Stress var būt arī nozīme. "Stress un trauksme parasti izraisa vairākus fizioloģiskus simptomus," skaidro terapeits Anna Albright. "Cilvēki var justies slikta dūša, viņiem bieži jādodas uz tualeti, viņiem var būt aizcietējums un sāpes."
Nav nepieciešams atteikt lipekli - iemesls nav tajā
Foto: neskaitāmi.com.
MANTH 6: Pareiza uzturs izārstēs CRK
Dietologam Jan Marber skaidro, ka "CRK ir sindroms, kurai nav vienotas pieejas ārstēšanai." CRC var būt saistīta ar pārtikas neiecietību, bet ne vienmēr tā ir, tāpēc uztura pieņemšana bez piena produktiem un lipekļa, piemēram, var novērst ikdienas trigeri, bet nav zāles, kā arī nozīmē, ka persona jūtas pienākums Lai ievērotu diētu, "saka viņš. "Visizplatītākā pieeja ir jāstrādā ar savu terapeitu un atbilstošu uztura speciālistu simptomu novēršanai, nevis uzreiz pāriet uz ierobežotu diētu, kas prasa pastāvīgu modrību." Dr. di Kaifs piebilst: "Ēšanas pārtikas bez lipekļa un izslēgšanas piena var palīdzēt ar SRC simptomiem, bet neārstē to, jo tas nav radījis tikai ar uztura faktoriem."