Ieradums # 1.
Lai noņemtu gultu, tiklīdz viņi piecēlās no viņas, mācīja bērnus, sākot no bērnudārza vecuma un veltīgi. Jūs "bloķēt" siltā siera apakšveļas mikrobos un putekļu knaibles, kas ir lieliski reizināta šajā vidē. Atstājiet segu pārpildītu un ventilējiet gultu.
Nelietojiet skriešanās, lai aizpildītu gultu
pixabay.com.
Ieradums # 2.
Daudzi steidzās nomazgāt tualeti, tikai izkāpiet to. Bet izrādās, ka tas ir nepieciešams, lai samazinātu ūdeni tikai tad, kad tualetes vāks ir aizvērts. Mazākās ūdens daļiņas var apkaisīt līdz augstumam līdz 2 metriem, novedot telpā daudz baktēriju.
Aizveriet vāku.
pixabay.com.
Ieradums # 3.
Daudzi saimnieki mazgāt logus saulainā laikā, viņi saka, netīrumi un putekļi uz brilles ir labāk pamanāma. Izrādās, ka tas ir vēl viens slikts ieradums. Siltos skaidros laika apstākļos, ūdens un tīrīšanas risinājumi iztvaiko gaitā procesa, un paliek šķiršanās uz virsmas. Starp citu, mazgāšanas līdzekļi jāpiemēro uz lupatas vai papīra, nevis uz stikla.
Logi jānomazgā mākoņainā laikā
pixabay.com.
Ieradums # 4.
Tīrība ne vienmēr ir drošības depozīts. Otolaringologi kategoriski neiesaka tīrīt ausis. Sēra aizsargā bungu membrānas no putekļiem un netīrumiem un papildus kalpo kā dabiska antibakteriāla smērviela. Mēs pielietojam maisītāju ar kokvilnas nūju, iegūstiet pelēku dzirdes fragmentu un ieviest nevajadzīgus mikrobus un sēnītes, kas noved pie infekcijām, sāpēm un dzirdes pasliktināšanos.
Rūpēties par ausīm
pixabay.com.
Ieradums # 5.
Vēl viens bērnības noteikums ir tīrīt zobus pēc ēdienreizēm - arī kļūda. Zobu emalja vājina skābā vidē. Tas ir, pēc košļājamā gaļas, zivju, augļu, dārzeņu un daudziem citiem produktiem. Zobu suka jūs veicināt tikai emaljas bojājumus.
Pēc ēšanas mutes jums ir nepieciešams noskalot ar ūdeni
pixabay.com.