"Mīlestība ir kā? Tēma ir tilpums ... Ja tu mīli sevi patiesi, tad jūs centīsieties uz labu labklājību, kā rezultātā, labu izskatu, daudzsološu darbu, utt Viss nāk no mīlestības pret sevi, "čempions ritmiskajā vingrošanā atzīmēts. Layisan aicināja viņas personīgās emuāra abonentus Instagramā, kas vada racionālu egoismu principu zināt, ko tieši un kad viņi vēlas saņemt vai darīt. Tas ir, saskaņā ar sievieti, ļaus kļūt par "upuri".
Ir vārds "vajadzība"
"Mīlestība par sevi ne vienmēr ir prieks, tas ir skaidra izpratne, ka daži punkti vienkārši ir jādara sev. Piemēram, ir maz ticams, ka kāds ir buzzing no tīrīšanas zobiem no rīta, bet tas ir nepieciešamais rituāls, kuru jūs neesat apšaubījis, "sacīja Urtaheve. Pēc viņas domām, regulārus treniņus var attiecināt arī uz rituāliem, pareizo dienas dienu. Pirms ēdat miltus vai dzert glāzi vīna, Layisan ierosina uzdot sev jautājumu:
"Ko tas radīs mani, izņemot minūti prieku?"
Darbs nav vilks
Sagatavojot darba uzdevumus, būtu jāievēro arī pasākumam - tur ir jābūt 2-3, ne vairāk. Nav vērts uzskaitīt uz produktivitāti, jo jūs neesat roboti, uzsver TV vadītāju, - pretējā gadījumā šis bizness ātri apgrūtināsies, un jūs nepārtraucat darbu vispār. Layisan aicina katru dienu dot laiku sev, "galu galā neviens nav atcēlis ar vienu no laimes ar otru - lai tasi kafijas, kas atrodas caur lenti; Skatiet žurnālu skaistā kafejnīcā pie loga logā; Veikt vannu ar svecēm (nevis kādam, un pats). "
Vecums priekā
"Tu esi tikai šāda veida sieviete, kas vecumā neteiks:" Eh, ja jūs zinātu jauniešus, un vecais vecums varētu? "Ikvienam nav iespējams paredzēt, bet vismaz pašmācības režīms ir jāiekļauj. .. "noslēdza uriasshevu. Patiešām, dzīve ir jābūvē ap jums. Justikulējot nepatiku sev trūkumu laika, jums ir viltīgs. Problēma ir daudz dziļāka, zemapziņā, kur iekārtas, kas novērš dzīvo viņu prieku, tiek veidotas no agrīnā vecuma, un nav upurēts ģimenei.