Mēs esam pieraduši kopš bērnības: ausis ir regulāri jānomazgā. Speciālisti iesaka to darīt katru dienu: siltā ūdens mazgātā ausis ārā, kā arī krokās aiz ausīm, kurā uzkrājas līdz pat deviņpadsmit dažādu baktēriju sugām. Procedūras laikā jums ir jāmēģina, lai ūdens neietilpst dzirdes fragmentā, kas var novest pie iekaisuma. Ja ūdens palika pēc dušas vai baseina ausīs, jūs varat nožūt to ar gabalu pārsēju vai kāpt ausīm ar fēnu. Lielākajai daļai cilvēku ir diezgan plašas dzirdes fragmenti, jo nemēģiniet noņemt ūdeni no ausīm, tas patstāvīgi sekos.
Daudzi izmanto kokvilnas nūjiņas, lai attīrītu dzirdes kanālus. Bet tas nav ieteicams, jo risks sabojāt dzirdes vai ādas, kā arī "palīdzēt" izskatu sēra caurules. Zem dušas, jūs varat tīrīt ārējo daļu no dzirdes kanāla, kur sēra uzkrājas, miris skalas un putekļi. Nekādā gadījumā nevar izmantot primāros līdzekļus: kniedes, atbilstības, tapas, kā arī ved uz tiem.
Lai ausis būtu veselīgas, ir svarīgi ne tikai veikt regulāras procedūras un apmeklēt attiecīgo speciālistu, bet arī saglabāt dzirdes higiēnu.
Gunajs ramazanova
Gunai Ramazanova, otorhinolaryngologs:
- mūsdienīga persona katru dienu dzīvo pasaulē, pilna ar daudzveidīgu troksni un asām skaņām. Turklāt mēs pastāvīgi skatāmies TV, klausieties mūziku austiņās, atklāt mūsu ausis ar pastāvīgu augstu slodzi, kas var novest pie dzirdes samazināšanās. Tāpēc ir nepieciešams, lai sniegtu dzirdes aparātu dažreiz atpūsties, izmantojot aizbāžņus vai īpašus austiņas, kas neiztur skaņu. Izmantojiet tos nepieciešami, ja strādājat trokšņainā ražošanā. Nav ieteicams klausīties mūziku trokšņainās vietās, piemēram, metro automašīnā. Kad jūs izmantojat metro, izslēdziet skaņu mobilā tālruņa austiņu austiņās. Rūpējieties par ausīm no spiediena pilieniem. Lidošana jāpārvieto mutē pacelšanās un nolaišanās laikā, un pārliecinieties, ka pēc lidojuma klusā atmosfērā atpūsties. Uzmanība ir jāievēro niršanas cienītāji un stingri jāievēro drošības noteikumi, kad iegremdēšana un pacelšana. Dažām zālēm, piemēram, antibiotikām, var būt toksiska ietekme uz dzirdes orgāniem. Tāpēc nav iespējams patstāvīgi palielināt narkotiku devu un it īpaši tos bez ārsta iecelšanas.