Jums būs nepieciešams:
- maltā gaļa (jūs varat izmantot vistu vai tītaru);
- rīsu ½ tase;
- burkānu 1 gab;
- 1 ½ dators;
- Augu eļļas 1 Art. karoti;
- 1 tomāts vai 1 ēd.k. karote tomātu pastas;
- sāls, pipari pēc garšas;
- Greens no pētersīļiem, dillēm un shnitt-priekšgala pēc garšas.
Farsh salute, pipari un sajauc ar smalkiem sīpoliem un vārīt līdz pusvada rīsiem (ja jums patīk vairāk gaļas, samaziniet rīsu daudzumu). Attēlu var novest pie pusaudža mikroviļņu krāsnī, ielej rīsus ar ūdeni proporcionāli no 1 līdz 2 un ievieto 5 minūtes līdz maksimālajai jaudai.
Pildīti cukini - lieliska iespēja vasaras vakarā
Autora fotogrāfija
Daļās pannas vai kastroles ieeļļo ar augu eļļu, spazūras sīpoliem un burkāniem uz tā. Uzņemiet cukini, sagrieziet šķērsvirziena lokos apmēram 5 cm augstu. No vienas puses, ar karoti, noņemiet kodolu. Aizpildiet cukini pildījumu un izvietojiet pannā. Pilte ¾ tasi buljona vai ūdens. Vāra, pievienojiet sagrieztu tomātu vai tomātu pastas, zaļumus, sāli, vāku ar vāku un 30 minūtēm. Ja nepieciešams, varat pievienot skābu krējumu - 5 minūtes pirms gatavības.
Citas receptes mūsu šefpavāra apskatīt Facebook lapu.