Nelietojiet torīdu sevi ar šaubām
Ja jums ir aizdomas par partneri neticības vai apkārtnē sāka mājiens uz to, nekavējoties pārtraukt šaubas. Daudzas meitenes turpina dzīvot ar neuzticības sajūtu ar mīļāko, un daži nevēlas pamanīt acīmredzamo. Šis ceļš tiek iznīcināts jūsu psiholoģiskajai veselībai. Runājiet ar partneri tieši. Varbūt jūs veicat savu bagāto fantāziju padarīt jūs nervu vai ir pienācis laiks mācīties patiesību. Konfigurējiet sevi ar mierīgu sarunu par diviem nobriedušiem cilvēkiem, bet sagatavojiet iepriekš, ka cilvēks var kaitēt jums.
Nenovietojiet attiecības
Ja fakts nodevība apstiprināts, jums nav nepieciešams sadedzināt visus tiltus tajā pašā sekundē: lai pieņemtu likts lēmumus, sakārtot skandālu un mēģināt noteikt savu nākotni. Apstākļi, kādos viņiem ir dzirdēt nepatīkamas ziņas, ir atšķirīgas, tostarp jūs varat "panākt" mīļotājus savā dzīvoklī. Šī otrā, emocijas traucē pienācīgi uztver realitāti.
Visbiežāk, pārkāpjot visus savienojumus ar nodevēju, nekavējoties nedarbojas. Bērni, kopīgie īpašuma partneri. Vai varbūt jūs vienkārši neesat gatavs atlaist un vēlaties dot otru iespēju? Jebkurā gadījumā nepadariet Haze lēmumu.
Pareizākais lēmums ir attālināt sevi kādu laiku, novest sevi ar sajūtu un runāt ar auksto galvu.
Denis Grebenyuk un Dmitrijs Rybin
Denis Grebenyuk, vadošā realitāte "Bīstami sakari":
"Visbiežāk programmas dalībnieki reaģē uz ziņām par vardarbīgu nodošanu, ņemiet visu tuvu sirdij. Šajā brīdī viņiem šķiet, ka pasaules beigas ir pienācis. Es paskaidroju visiem: nekas briesmīgs noticis, tas nav nāve. Laiks, kā jūs zināt, visi gardumi. Es apbrīnoju, kad cilvēks ir pietiekami daudz spēku un pašpārvaldes mierīgi reaģēt sarežģītā situācijā, bet tikai 2% no kopējā dalībnieku skaita. "
Iet no atgādinājumiem
Tekošais reitings divos rēķinos nedarbosies, jo īpaši, ja jūsu attiecības būtu ilgi. Visas jūsu dzīves mēnešu vai gadu sfēras ir pielāgotas diviem. Dzīve, izklaide, kopīgie draugi - tas viss var izdarīt spiedienu uz pušuma kukurūzas.
Tiklīdz mape slaucīja durvis aiz viņa, nepaliekiet iepriekšējā vidē. Dažas sievietes sāk pārskatīt fotogrāfijas un prātā patīkamas atmiņas. Tātad jūs nevarat darīt: Ļaujiet sev mierīgi tikt galā ar šo dzīves posmu un nepievienojiet mokas.
Nelietojiet vienatnē
Labākais veids, kā radikāli mainīt situāciju, ir satikt radiniekus vai draugus. Izdzīvot nodevību par savu ir grūti: pastāv risks ar galvu doties uz depresīvām domām. Ar kuru no draugiem ir viegli un ērti? Tagad jums ir nepieciešamas pozitīvas emocijas, nevis mierinot runas. Piemēram, zvaniet skolas draudzenes un sakārtojiet patīkamu atmiņu vakaru.
Grūtā laikā nepaliekat vienatnē
Foto: Pexels.com.
Denis Grebenyuk, vadošā realitāte "Bīstami sakari":
"Neaizmirstiet par vienkāršu patiesību: viss labāk! Ir jāpieņem, ka dažas lietas mūsu dzīvē ir neizbēgamas. Ir grūti atrast atbalstu, visbiežāk tie ir bezjēdzīgi. Ir svarīgi būt tuvu personai un emocionāli entfizēt.
Un manā dzīvē, iespējams, bija nodevība. Es nezināju pirms beigām, bet es uzminēju. Jaunajos studentu gados tikās ar meiteni, un viņas bijušais izvēlējies viens bija pastāvīgi klāt mūsu dzīvē. Viņa ilgu laiku nevarēja paņemt tālruni: es uzminēju, ka viņi bija kopā. Lai gan mūsu attiecības varētu saukt vairāk nekā jauneklīgs un vieglprātīgs, tas vienmēr ir nepatīkami greizsirdīgi! "