Ar jauniem nagiem mēs centāmies iedvesmot, ka tas ir kautrīgs - tas ir pat labs. Tāpat kā pieticība dekorē cilvēku. Tomēr vairumā gadījumu ir kautrīgi - tas nozīmē grūtības sazināties. Kautrīgs cilvēks ir spriegums un stīvums saistībā ar cilvēkiem un rodas dzīves situācijas.
Ko pārmērīga kautrība noved pie?
Ensteidi cilvēki ir grūti iegūt jaunas paziņas. Parasti kautrīgam cilvēkam ir pašcieņa: viņi baidās izteikt savu viedokli, aizstāvēt savas tiesības un pateikt, ko viņi vēlas. Tie parasti ir cilvēki, kas paliek vienā pozīcijā. Bieži vien kautrības satelīti ir vientulība, trauksme un depresija.
Christina Mribova
Ko darīt?
Lai sāktu ar, mēģiniet noskaidrot, kur jums ir neskaidrības un bailes sajūta? Jums ir jāsaprot un jāvienojas ar jums. Jūs neatšķiraties no citiem. Jūs esat tāds pats cienīgs, interesants cilvēks un ir tiesības uz savu viedokli. Nelietojiet uzkrāt sevi un savas priekšrocības. Jūs esat atkarīgi no kāda cita viedokļa, bet kāds ir atkarīgs no jūsu.
Mācīties mierīgi un objektīvi novērtēt sevi no sāniem, nedomājot par to, kas domās par jums. Šāda vīzija pakāpeniski iemācīs jums, lai novērtētu sevi citādi.
Mēģiniet ne izturēties pret visu ļoti nopietni, bet ļaujiet sev jautri pavadīt sevi ar savu kautrību un ļaujiet tai darīt citus. Ar vieglumu un bez iekšējās spriedzes. Jūs redzēsiet, ka jūs pats sākat izturēties pret sevi vieglāk un veiks soli pa solim, lai iegūtu pašapziņu.
Atcerieties visus gadījumus un situācijas, kurās jūs esat lepni par sevi. Kur esat parādījis savu cietību un uzticību. Mēģiniet "dzīvot" šo stāvokli iekšā, un drīz jūs to ievietojat.
Dodieties uz darbības vai oratoriskās mākslas kursiem. Īpašas metodes iemācīsies, pateicoties kuriem jūs iemācīsieties atbrīvoties un pārliecināti. Turklāt jūs skatāties uz bailēm, kas atrodas acī. Ko jūs tik baidāties, proti, lai būtu publiski un runātu viņas priekšā, ir visspēcīgākais veids, kā cīnīties pret nevajadzīgu kvalitāti.
Rūpēties par sevi un mēģiniet skatīties vienmēr uz "5". Ir tieša saikne starp izskatu un to, kā jūs uztverat sevi. Jo labāk jūs izskatāties, pārliecinieties, ka jūs jūtaties.
Tā kā Einšteins teica: "Lielākais stulbums ir darīt to pašu un cerību uz citu rezultātu." Ja jūs nemēģināt rīkoties citādi situācijās, kas liek jums justies neskaidra, tas būs grūti tikt galā ar šo kvalitāti. Reiz jaunajās situācijās, lai jūs mēģinātu rīkoties pretī, kā jūs darbojāt agrāk. Tas ir: labprātāk, liberāli darīt vai pateikt, ko vēlaties.