Radošums sākas ar mācīšanos. Tā kā nav iespējams palaist, kamēr jūs sākat pārliecinoši staigāt, nebūs iespējams dejot, ja jūs nemēģināsiet pārvaldīt ķermeni. Daudzi ha kutēt par bezjēdzīgi video, un veltīgi! Mēs izvēlējāmies vairākus vēsus veltņus ar deju, par kuru jūs varat sagatavoties ballītei klubā - nav brīnums, ka viņi tos visu nakti atklāja.
"Jā, tik daudz šajā vecumā ..."
Atbrīvojieties no stereotipiem, kas traucē jums, lai padarītu iecienītāko lietu vecuma, svara vai sociālā statusa dēļ. Fiziskā aktivitāte un deja ārstēt to, veicina endorfīnu attīstību - vai jūs nevēlaties būt laimīgs? Joprojām mācās horeogrāfiskās saites kustības uzlabo ilgtermiņa un īstermiņa atmiņu. Arī darbība atbalsta saišu un muskuļu tonusa elastību. Skatiet dažas priekšrocības!
Kā ātri apgūt ķeksīti
1. solis: atlasiet deju, kas jums patika, un paskatieties uz viņu, atkārtojot tik daudz reižu, lai jūs redzētu, ka esat iemācījušies kustības.
2. solis: atrast šo deju lēnā kustībā. Jums ir nepieciešams vadīt Track + "Dance Tutorial" nosaukumu Tiktok Search String, un parādīsies daudzi videoklipi. Šīs mācības bieži ietver deju kustību nosaukumus, kas parādās ekrānā.
3. solis: atrast vietu, kur jūs varat redzēt savu pārdomas pilnā izaugsmē.
4. solis: izplatīt deju kustības uz saišķiem. Veikt tikai divas vai trīs kustības laikā. Tiklīdz jūs tos apgūstat lēnā tempā, atkārtojiet kā parasto tempu ar mūziku. Atkārtojiet, līdz jūs iemācīsieties visu deju.
Tas ir viss! Dejas par veselību.