Psihosomatika, tas ir, slimības psiholoģiskais fons, vairs nav kaut kas no kāda cilvēka iekaisuma iztēles veida, bet arī pilnīgs pētniecības un palīdzības virziens. Piemēram, Liz Burbo, kurš sniedza īsu pārskatu par slimības psiholoģiskajiem un garīgajiem cēloņiem, ir pazīstams ar īsu pārskatu par visu pasauli. Kad kāds nākamais stāsta, ka vasaras karstumā viņš tika izpūstas gaisā, vai rīklē sāp dzer aukstā slimība, šie stāsti vairs nav pārliecinoši izskatās. Protams, ir imūnsistēmas, mūsu ķermenis ir miljardu vīrusu un mikroorganismu pārvadātājs, kas tiek aktivizēts ar imunitātes vājināšanos. Un, lai ne dotu slimībām, ir nepieciešams kārdināt, ir veselīga pārtika, atpūta, spēlēt sporta ... Tas viss ir. Un tajā pašā laikā mūsu ķermenis ir pārsteidzošs signālu un simptomu avots, kas pārliecinās, ka mēs to darām, ka mēs darām ar sevi un jūsu dvēseli. Mūsu ķermenim ir sava "loģika". Slimība ir liecība nesen pieredzējis stress. Stresa pamats bija pretrunīgas jūtas un vajadzības, kuru apmierinātība bija vienlaicīgi neiespējami, tāpēc ķermenis atrada "radošu ceļu" - lai slims. Bet ne tikai slims tik, un tā, ka slimība skaidri atspoguļo būtību nepieņemamas jūtas un vēlmes.
Turpmākajās slejas izlaidumos es sniegšu piemērus par to, kā slimība "atspoguļo", kā mēs runājam par to, kādas vajadzības, konflikti vai uzdevumi, ko mēs atlikām un nezināmu aizmirstu. Šajā ziņā ķermenis ir dusmīgs: tas noteikti atspoguļos mūsu nolaidību saistībā ar sevi. Un labāk ir virzīties uz šīm tēmām, ir vērts ieviest dažus principus.
viens) Stenokardija nav no projekta . Šis princips ļauj pārslēgties no ārējā "ienaidnieka" meklēšanas, kas ķermenī reaģēja uz to. Tā vietā, lai cīnītos ar ēdienu, ko mēs ēdam, un kas "izraisa" alerģijas, ir vērts sazināties ar ķermeni un izpētīt, kuri procesi izraisīja to, ka ķermenim nav citas iespējas, lai sasniegtu īpašnieku, izņemot, lai apkaistu savu ķermeni ar pinnēm vai bloku kakls apturēt vai radīt iekaisumu no iekšpuses. Tas viss notiek ar mērķi piesaistīt uzmanību īpašam uzdevumam, ko cilvēks ignorē. Un šis uzdevums ir, galvenokārt šajā jomā, kas izpaužas pasaulē, apziņas uzvedības jomā, nav vispār, kā izvēlēties pareizo medicīnu.
2) Ieguvums no slimības . Dažreiz ievainots ir vairāk nekā parasti. Absolūtā veselība ir mīts, tāpat kā ticība patiesai mīlestībai - viens dzīvē. Neskatoties uz visu citu mīlestību, ir strīdi, skandāli, krīzes, konflikti starp cilvēkiem. Veselība ir tāds pats stāsts. Dažreiz mēs esam slimi, bet pat šis process dod dažām iespējām mums: vairāk atpūsties, pievērsiet uzmanību sev, citi var parādīt maigāku aprūpi. Priekšrocības ir atšķirīgas. Piemēram, es noticēju, lai novērotu ģimenes, kur bērni ir slimi "speciāli", baidoties, ka ar pilnu veselības mammu un pazudušo. Un slimība obligācijas ģimeni, it īpaši bērna slimību. Ja jūs esat slims uz ilgu laiku un grūti, meklēt ne acīmredzamāko labumu.
3) Orgānu mērķis . Mūsu ķermenis ir sarežģīts mehānisms, katram ķermenim ir savas funkcijas. Konkrēta orgāna slimība ir ziņojums noteiktam tematam mūsu dzīvē. Slimība ir pārsteidzoša šī orgāna, kuras funkcija ir bojāta uzvedības vai iekārtu rezultātā, kurā cilvēks uzskata. Piemēram, problēmas ginekoloģijā sievietēm, kas nav Ladā ar viņu sievišķību. Ir zināms, ka neauglība - par 99 procentiem tikai jautājums par psiholoģisko gatavību vai neapzinās kļūt par vecāku.
četri) Runas metaforas . "Man nav sagremot to", "es esmu slims no jums", "sirds rīvēts", "nav kājas saglabāt", "elpot pilna ar krūtīm", "sēdēt uz kakla", "asinis vēnās joprojām ir "," sēž aknās "" es neatbildēju viņu. " Neapzināma mūsu runas slīdēšanas metaforās, kas norāda mūsu ķermeņa vai sistēmu problēmu zonas, kas tagad atrodas zem trieciena: gremošanas, elpošanas orgānu, muskuļu un skeleta sistēmas, sirds un asinsvadu sistēma - gandrīz visi no tiem ir atspoguļoti ikdienas runā. Jums vajadzētu klausīties sevi un citus, lai sāktu paziņot, kurai orgānam vai sistēmai nepieciešama īpaša uzmanība un aprūpe no tās īpašnieka.
pieci) Neapmierinātas vajadzības un pieejamas jūtas Katra simptoma centrā. Tas, iespējams, ir vissvarīgākā lieta. Mūsu jūtas un vajadzības ir fiziski piedzīvo organismā. Uzkrājot tos, un neizsakot, ķermenis sāk pielāgoties: veidot taukus, kupru, gluži pretēji, zaudēt svaru, zaudēt formu. Sajūtām organismā ir noteikta "māja". Piemēram, kauns dzīvo sejā, un bailes - kuņģī, dusmas mēs jūtamies krūtīs, un vainu ir aiz pleciem. Turot jūtas un neizpildot savas vajadzības, mēs riskējam tieši šajās jomās, lai iegūtu visdažādāko bojājumu un slimību pušķi.
6) Bailes tikties ar jums . Strādājot ar cilvēkiem, kuriem ir dažādas slimības smaguma pakāpes, es atklāju to, ka daudzi no viņiem nevēlas uzzināt par sevi, kas tos noveda pie šīs situācijas. Tie ir raksturīgi, iespējams, pozitīva, optimistiska attieksme pret pasauli, piemēram, "nedomāju par sliktu, vienmēr smaidu." Ir pierādīts, ka šāda domāšana, un citiem vārdiem sakot, ignorējot jūtas un noliegumu reālās situācijas, gandrīz vienmēr noved pie depresijas. Un depresija, kas tiek piegādāta, garantē dažādu raksturu slimību pušķi.
Pagaidiet jaunus jautājumus, kuros jūs analizēsiet konkrētus piemērus, bet tagad izveidojiet izturīgu kontaktu ar ķermeni, tas atbildēs ar pateicību!
Maria Dyachkova, psihologs, ģimenes terapeits un vadošie personīgās izaugsmes treniņu apmācības Marika Khazin