Viens gadalaiks jums patīk vairāk nekā citi? Dažiem cilvēkiem patīk ilgstošas vasaras dienas, un citi ir vairāk atdzist rudens dienas. Vai psiholoģija var izskaidrot mūsu sezonas preferences? Var!
Kāpēc mēs dodam priekšroku noteiktām sezonām
Neskatoties uz to, ka ir maz pētījumu par sezonas preferenču psiholoģiju, pētnieki konstatēja, ka sezonālās temperatūras un gaismas izmaiņas var ietekmēt garastāvokli un uzvedību. Piemēram, tiek uzskatīts, ka pavasarī un vasaras mēnešos, visticamāk, ir pārāk pozitīva temperaments un biežāk piedzīvos asas izmaiņas garastāvoklī. No otras puses, dzimis ziemas mēnešos ir mazāk pakļauti aizkaitināmībai.
Lai gan tas var šķist dīvaini, psihologi jau sen ir informēti par gada laika spēcīgo ietekmi noskaņojumā. Ir zināms, ka īsāki ziemas mēneši dažreiz izraisa cilvēkiem sezonālu afektīvu traucējumu, kas ir sava veida depresija. Pētījumi arī parādīja, ka pavasara aizskaršana faktiski var novest pie pagaidu pozitīvas attieksmes palielināšanās atkarībā no tā, cik daudz laika persona pavada ārā.
Amazing viena pētījuma rezultāti pat atklāja attiecības starp garīgo traucējumu un dzimšanas mēnesi pētniecības dalībnieku Anglijā.
Atkarībā no ģeogrāfijas, pat tajā pašā valstī, preferences atšķiras
Foto: neskaitāmi.com.
Tomēr jebkuram zinātniskajam mūsu mīlestības skaidrojumam par jebkuru konkrētu gada laiku jāņem vērā arī ģeogrāfiskās atšķirības. Vieta, kur mēs dzīvojam, un laika apstākļiem, kas raksturīgi šim reģionam, var būt nozīmīga loma sezonas izvēlē. Piemēram, ASV dažās Rietumu valstīs parasti ir auksti rudens mēneši, kas ātri aizstāti ar sniegu. No otras puses, daudzās austrumu valstīs bieži ir mīkstāks rudens laiks, kas demonstrē lielisku un krāsainu pāreju no vasaras līdz rudenim. Tādējādi dienvidu iedzīvotāji būs pozitīvi līdz rudenim nekā tie, kas dzīvo ziemeļos.
Kāpēc gaisma ietekmē noskaņojumu
Tas nav noslēpums, ka gaisma var būtiski ietekmēt jūsu noskaņojumu. Spilgti saulainas dienas var dot jums laimes sajūtu un jautru, bet tumšs, blāvas dienas var izraisīt jūsu drūmu un iedvesmas trūkumu. Gaisma var ietekmēt arī jūsu personīgās vēlmes noteiktos gadalaikos.
Par circadian ritmu jūsu ķermeņa, vai apmēram 24 stundu ciklu modernums un miegainības, ietekmē saules gaismu. Saules gaismas daudzuma samazinājums izraisa ķermeni piešķirt hormonus, kas izraisa Speargee periodus. Saules gaismas trūkums rudenī un ziemas mēnešos ir saistīta ar tā saukto sezonālo afektīvo traucējumu. Cilvēki piedzīvo šī traucējuma simptomus, var justies nomākti tumsā un īsā gada laikā. Viņi var arī piedzīvot nogurumu, paaugstinātu apetīti un interesi par klasēm, ko viņi parasti patīk.
Tie, kas cieš no SAR, var izvēlēties saules pavasara un vasaras mēnešus, kad viņiem ir mazāk iespēju saskarties ar šī sezonas traucējuma simptomiem. Cilvēki ar SAR var būt noderīgi, lai palielinātu laiku uzturēšanās saulē katru dienu un izmēģināt gaismas terapiju.
Ko jūsu mīļākā sezona runā par jums
Temperatūra un apgaismojuma līmenis var spēlēt nozīmi, nosakot, cik gadu gadā jums patīk visvairāk, bet vai jūsu personīgās vēlmes arī kaut ko pateikt par jūsu personiskajām īpašībām? Šeit ir tikai dažas iespējamās tendences, ka jūsu iecienītākā sezona var parādīt.
Pavasarī . Dažās gaismas daļās pavasaris ir periods, kad īsas tumšas ziemas dienas tiek aizstātas, palielinot atvērto telpu temperatūru un ainavu. Ja pavasaris ir jūsu iecienītākā sezona, jūs varat alkt jaunus iespaidus, un pavasara sezona piedāvā iespēju atjaunināt jums pēc ilgas aukstas ziemas.
Pavasaris - tas ir laiks atjauninājumiem
Foto: neskaitāmi.com.
Vasarā. Daudzos pasaules reģionos vasara ir garāka, silta un gaiša diena. Ja vasara ir jūsu mīļākā sezona, tas var nozīmēt, ka jums patīk iziet un vadīt aktīvu dzīvesveidu. Silti vasaras mēneši ir laiks ceļošanai un atpūtai dabā. Jūs, iespējams, esat nosliece uz sabiedrisko, ekstracerts, un cilvēki, iespējams, apraksta jūs kā optimistisks, pārstāvis un pārliecinošs.
Kritums. Atcerieties, kā Puškins rakstīja par rudens! Kaut arī dažās daļās pavasara tiek uzskatīts par atjaunošanas sezonu, rudens ir arī lielisks laiks sākt "jaunu dzīvi". Spilgti oranžas krāsas un dzesētāja rudens laika apstākļi izraisa jūsu pastāvīgo vēlmi. Gaidāmās brīvdienas iedvesmo daudzus daudzus domāt par pagājušo gadu un plāno gadu uz priekšu.
Ziema. Ja jūs uzskatāt aukstos ziemas mēnešus ar savu iecienītāko gada laiku, tas var nozīmēt, ka jūs parasti esat nedaudz slēgts mājās. Valkājiet siltu džemperi un saliekt griezēju uz dīvāna ar karstu dzērienu, lai izvairītos no aukstuma, - iespējams, lieliska diena jums.