Celulīts ir sekundāra seksuāla zīme sievietēm, tāpēc raksturīgo reljefu uz sēžamvietām un kājām var novērot pat plānos modeļos. Ja "Mēness ainava" ir kļuvusi straujāka un izrunāta, tā var runāt par endokrīno traucējumu klātbūtni. Ginekologi piesaista celulītu ar olnīcu disfunkciju un adnexītu, flebologiem - ar varikozu vēnu attīstību. Lai tiktu galā ar celulītu, tas ir nepieciešams normalizēt vielmaiņu, un vispirms - darbība asins un limfātisko sistēmu, atjaunot mikrocirkulāciju.
Dzert vismaz vienu un pusi litrus tīra ūdens dienā. Lai stimulētu šķidruma noņemšanu, veiciet sip ap ik pēc 20-30 minūtēm dienas laikā.
Ierobežot patēriņa sāli un grauzdētu pārtiku , kūpināts, kancels, desas, majonēze.
Mācīt sevi bieži, bet mazas porcijas . Diētai jābūt bagātiem ar zemu tauku saturu gaļu, zivīm, dārzeņiem, augļiem.
Mest smēķēšanu. Smēķētājiem celululīts attīstās ātrāk un biežāk noved pie komplikācijām.
Sāciet sportu. Tas var būt pārgājieni, peldēšana, teniss, velosipēds, darbojas.
Veikt kontrastu dušu. Bet ķermenim jābūt piesardzīgiem.
Natalia Gaidash
Natalia Gaidash, k. M., Dermatologs, kosmetologs:
- Kad celulīts, asins mikrocirkulācija tiek traucēta, un tas notiek limfātiskajā sistēmā. Skartās teritorijas tiek pārvērstas uz "purvu", kur pārmērīgs šķidrums tiek uzkrāts piesātināts ar toksīniem, tauku šūnas ir iesprostotas no šķiedru audiem. Celulīts ir drošs tikai sākotnējos posmos. Šādi simptomi ir brīdinājumi: kāju tūska, ādas paliktņa un to temperatūras pārmaiņas, nejutīgums un sāpes, ko ietekmē celulīta, nestabilitāte kuģu. Šādā gadījumā jums ir nepieciešama speciāla palīdzība. Lai apkarotu celulītu, tiek izmantoti visi masāžas veidi - no rokasgrāmatas līdz aparatūras metodēm, piemēram, LPG. Labs efekts tiek dots RF-pacelšana ar vakuuma terapiju, ozona terapiju.
Tiklīdz jūs pārtraucat cīņu un atgriezties pie parastā dzīvesveidā (atteikties no sporta, ēst kaitīgu pārtiku, dūmus) - atkal parādās "apelsīnu miza".
Ja jūs vēlaties konkurēt ar celulītu mājās, tad padarot masāžu, izvairīties no vietām, kur ir asinsvadu "zvaigznītes" un paplašinātās vēnas. Nelietojiet savienojumus, kas satur sarkanus degošus piparus. Ja pēc jebkura sastāva piemērošanas jūs jūtaties dedzinoši, siltumu, sāpes - nekavējoties nomazgājiet prom. Šādas procedūras ir kontrindicētas, ja jums ir problēmas ar spiedienu, sirds un asinsvadu slimībām, menstruācijām vai jūs varat būt stāvoklī.