Bērnībā, visticamāk, gulēja ar mīkstu rotaļlietu vai pūkainu segu, kas jums patika. Bet, ja esat sasniedzis vecumu vairākuma un joprojām nospiežot rotaļu lācīti no bērnības, izrādās, ka jūs neesat viens pats. Saskaņā ar aptauju, ko veica Build-A-Bear darbnīca, 40% pieaugušo atzīst, ka kopš bērnības guļ ar mīkstu rotaļlietu vai segu. Bet nav pieaugušais gulēt ar plīša dzīvnieku - vai tas ir lieliski? Šeit ir tas, ko saka eksperti.
Mīksts rotaļlieta var nodrošināt pieaugušos sajūtu komfortu un drošību ārkārtējas stresa laikā
Foto: neskaitāmi.com.
Cik mīkstās rotaļlietas palīdz gulēt
Ārsti zvana mīkstās rotaļlietas, segas un tamlīdzīgi kā "pārejas objekti". Tas ir tas, ko mazie bērni aizmigt, lai justos droši, jo īpaši, ja tie ir prom no saviem vecākiem vai aizbildņiem. Mīkstās rotaļlietas palīdz bērniem iet no atkarības no neatkarības, līdz ar to nosaukumu. Uzstādot saziņu ar objektu, bērni iemācās sazināties ar viņu, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar saviem trauksmēm. "Laika gaitā bērns uzzina, ka viņš var ķerties ar plīša dzīvnieku un justies ērti, kas palīdz gulēt," saka Cavita Kuvita Jagu, psihiatrs un reģistrēts sociālais darbinieks no Toronto. Galu galā bērns sāksies saistīt plīša rotaļlietu ar sapni.
Saskaņā ar Jagu, jo bērniem, mīksts rotaļlieta var nodrošināt pieaugušo sajūtu komfortu un drošību ārkārtas stresa laikā. "Daudzi cilvēki kā pieaug mācības paļauties uz kādu no pašapmierinātības, lai tiktu galā ar stresu," viņa saka. "Piemērs tam var būt mīksts rotaļlieta."
Kad miega ar plīša dzīvniekiem kļūst par problēmu
Labas ziņas: Eksperti saka, ka ar savu iecienītāko plīša suni katru nakti ir normāli, pat ja jūs vairs nakšņojat bērnu gultā. "Par to nav nekas neparasts," sacīja Stanley Goldstein bērnu klīniskais psihologs. Viņš atzīmē, ka pieaugušajiem ir arī bailes, "un viss, kas palīdz mums izturēt šīs bailes, nav kaitīga." Tomēr, ja jūsu piesaiste mīkstai rotaļlietai ietekmē jūsu darbu vai attiecības, tas parasti ir pazīme dziļāku problēmu, kas ir jāatrisina. Piemēram, vai jūs pievienojat atbalstu jūsu rotaļlācīgajam lācīšam, nevis savam vīram? Tas var liecināt, ka jūsu partneris nesniedz komfortu, kas būtu attiecībās, "saka Catherine, Filozofijas doktors.
Atvadīšanās ir smaga, pat ja tās ir saistītas ar atdalīšanu ar nedzīvu tēmu
Foto: neskaitāmi.com.
Kā ļaut aiziet no jūsu plīša rotaļlieta
Atvadīšanās ir smaga, pat ja tās ir saistītas ar atdalīšanu ar nedzīvu tēmu. Pirms jūs nolemjat "atlaist" savu pūkainu draugu, novērtējiet savas attiecības ar plīša dzīvniekiem un ka tas nozīmēs jums, ja jūs pārtraucat miega ar viņu, "sūkā Jagu. Tad atzīst savas jūtas un kas notiks, kad jūs atbrīvosiet. Vai jūs būsiet nervozs? Vai jūs jūtaties zaudējumus? "Mēģiniet saprast, kādi faktori ir," saka Jagu. "Atrodiet veidu, kā saskaņot šo izvēli un atrast pabeigšanu šajā procesā." Palīdzība gulēt var nomierināt mūziku, izsmidzinot ēteriskās eļļas uz spilvena un meditācijas.