Bija viena meitene - skaista, gudra, romantiska. Un viņai bija lolotais sapnis no viņas bērnības - lai apmierinātu savu vienīgo, mīļoto, laipnu, mīlošu un ļoti brīnišķīgu un iet kopā ar viņu dzīvē roku rokā - lai izveidotu ģimeni, dzemdēt bērnus, augt tos. Un, kad bērni atstāj māju, baudīt mierīgo vecumu kopā - staigāt, ceļot, rūpēties par mazbērniem. Tātad kopumā tas notika - mīļotā, kāzas ... viņai ir ideāla ģimene, viņa ir brīnišķīga māte un brīnišķīga sieva. Tikai šeit notiek ciklā lietās un rūpes, viņa arvien vairāk sāka justies vientuļš. Bija nepatīkama sajūta, ka viņa bija viss, kas varētu, dod tuvu, un nekas nesaņem neko. Viņa bija skumji un rūgti. Un minūtē pilnīgas izmisuma viņa apsēdās un sāka rakstīt stāstu. Tas bija stāsts par sevi, viņa dzīvi un mīļajiem. Kaut kas līdzīgs dienasgrāmatai. Bija nepieciešams kaut kur izlietot savas ciešanas. Viņa aprakstīja māju, kurā viņš dzīvo, situācija un noskaņa valdīšana tajā. Un, protams, nepalaid garām iedzīvotājus, viņas vīrs un trīs bērni. Viņa sāka ar savu vīru. Viņš rakstīja par viņa izskatu, profesijām, hobijiem, ieradumiem, priekšrocībām un trūkumiem, uzvedības, joku īpatnībām, iecienītiem ēdieniem un dzērieniem, apģērbiem, mīļoto mūziku un grāmatām - par visu, kas padara viņu par to, kas ir tas, kas cita starpā rada savu unikalitāti. Ņemot noliecoties atpakaļ krēslā, viņa iepazīstināja, ka viņš bija tur ārpus loga, staigājot ar suni, met savu bumbu, periodiski glancing pulkstenī un pārbaudot pastu tālrunī. Viņa bija jauka domāt par viņu. Viņa aizvēra acis un garīgi pārvietojās caur stiklu ielas un ... kā tad, ja tas būtu apvienojies ar viņu. Es paskatījos uz māju un redzēju sevi sēdēja krēslā. Viņa paskatījās uz sevi ar acīm. Pirmo reizi viņa uzzināja, ko viņš domā, kad viņš skatījās uz viņu, ko viņš runāja par viņu. Viņa viedokļa viņa leņķī viņa atklāja īpašības, kuras pirms un nav minējušas, un par tiem, kas uzskatīja, ka trūkumi, skatījās uz priekšrocībām. Ņemot sevi ar prizmu domas un uztveres par savu vīru, viņa pēkšņi saprata, cik daudz viņa nozīmē viņam un cik daudz pozitīvu viņa darīja par viņu viens no viņa klātbūtnes savā dzīvē. Tas bija pasakains un skaists. Viņa lēnām atgriezās istabā. Salds krēsls. Viņa precīzi zināja, ka viņš neprātīgi mīlēja viņu un vissvarīgāk - ka viņa ir pelnījusi šo mīlestību. Viņa sāka domāt par bērniem, pārstāvēt to, ko viņi dara tagad. Līdzīgi, viņa "pievienojās", pagriežas uz katru no tiem. "Es dzirdēju" ko viņi saka un domā par viņu. Un ar patīkamu pārsteigumu, es atklāju, ka viņi bija arī ārprātīgs, visi savā veidā. Atgriežoties atpakaļ uz sevi, viņš jutās sevi ar laimīgāko sievieti pasaulē ... un, skatoties uz viņu, viņas mīļajiem bija arī laimīgi. Un viņa atkal priecājas par tiem, atbildotGalu galā, lielākais dzīvē. Laime ir redzēt savus mīļotos laimīgos :)
Šajā tekstā es aprakstīju vienu no maniem labiem paziņa, labi un daļēji sevi, un vēl dažus klientus garīgo nelaimes brīžos. Vingrinājums paņēma no grāmatas Leslie Cameron-Bandler "Kopš tā laika viņi dzīvoja ilgu laiku un laimīgi."
Pilnīgas izmisuma momentos, kad šķiet, ka visa pasaule pagriezās prom un neviens tevi mīl un nav novērtējis, mēģiniet nākt klajā ar šādu personu un apskatīt sevi ar acīm ar mīlestību. Tas palīdzēs jums justies mazliet laimīgāki, pievieno nelielu mieru un prieku satricinājuma dienās un lietās;)