"Su rudens pradžios internete, daug anekdotai pasirodė stiliaus:" Vasara praėjo, mergaitės, mes atsipalaiduoti, valgyti pyragai ir gulėti ant sofos su televizijos laidomis. " Iš tiesų, šaltuoju metų laiku, tai yra daug sunkiau rasti stimulo išlaikyti save puikios formos. Ir diena, kai ji tampa trumpesnė, ir laikas, nes nieko nėra nieko.
Kažkas gali sau leisti pamiršti dietą ir sporto salę. Bet kas, jei jūsų darbas yra gražus, plonas ir sugriežtintas?
Įkeliant į visus 200% universalų tirpalą, kad išlaikytumėte kūnoflex formą. Kodėl universalus? Kadangi būtina vos už 15 minučių, reikalingas specialus sporto mokymas, klasės suteikia pastebimą svorio netekimo poveikį ir sujungti pilates, jogos ir kvėpavimo gimnastikos.
Geriausia pasirinkti laiką ryte, nes po klasių yra apčiuopiamas tonizuojantis efektas. Kvėpavimo sistemos manipuliacijos praturtina smegenis deguonimi ir leidžia jums pabusti greičiau, jaustis linksmumas ir šviežumas.
Internete yra profesionalių trenerių vaizdo kursai. Tai yra, galite tiesiog atsisiųsti juos arba daryti internete. Ir jūs galite aplankyti keletą treniruočių su instruktoriumi ir toliau tęskite savo.
Svarbiausia yra įdėti į priekį prieš jus - pavyzdžiui, numesti svorį 10 kilogramų arba tai tiesiog lengviau pabusti ryte ir visą dieną lieka tonas. Yra tik viena bendra taisyklė - mokymas turėtų būti sistemingas. Jei įmanoma, septynias dienas per savaitę prarasite 15 minučių ryte savo geros sveikatos. Kelyje į savo tikslą nėra sunkiausia užduotis.
Taigi, koks yra skirtumas tarp "Bodyflex" nuo visų kitų fizinių treniruočių galimybių? Kompleksas yra pagrįstas aerobiniu kvėpavimu. Savaime tai nėra nauja. Joga yra pastatyta ant matuojamo kvėpavimo takų ritmo, visas fitnesas yra pratimų veikimas kvėpuoti. Bet dažniausiai kvėpuoja prisikelti. "BodyFlex" kvėpuoja - pagrindas, kuris yra "baigtas" judėjimo komplekso.
Ir maloniausias dalykas, net jei jūsų užduotis yra reguliuoti drabužių dydį, su sistemingais Bodiflex užsiėmimais negalite atsisakyti savo mėgstamų pyragų. "