Įvairių psichologinių mokyklų atstovai ir požiūriai retai susilieja, bet tikrai, ką: trys subjektai gyvena JAV, jų asmenybės dalys. Mes kalbame apie vaiką, tėvą ir suaugusiems. Jie sako harmoningą, laimingas žmogus yra tas, kuris yra Lada su visomis trijų jo dalių, daugiau nei likusios suaugusiųjų padėtyje. Bet, kaip praktika rodo, net išoriniai ramūs ir harmoningi žmonės šiuo požiūriu nėra lengva. Taigi, kaip pažadinti sau "išmintingą"? Jūs padėsite inicijavimo procesui.
Inicijavimas yra vienas žodis su gerai žinomu "iniciatyva": remiantis tiek dizaino - lotynų inicijavimo, tai yra "pradžia". Tai yra apie pradžią - nauji gyvenimo etapai - ir bus aptarti mūsų šiandieninėje medžiagoje. "Kas gali būti paslaptis ar problema čia?" - Jūs klausiate. Tiesa, nes mes visi žinome šiuos etapus: gimęs, studijavo, susituokęs, jos vaikas, amžius, mirė. Kiekvienas patiria perėjimus iš vieno etapo į kitą, blogai susidoroti ir tęsiasi ...
Deja, bet tai ne visada. Kai kurie iš mūsų ilgą laiką įstrigo vaikystėje, niekada nesinaudoja prisiimti atsakomybės. Kai kurie patenka į kitus kraštutinumus ir tėvai bando kontroliuoti kiekvieną iš savo (ir svarbiausia - ir kažkieno kito!) Veiksmai, lygiagrečiai, kenčiantys nuo nerimą keliančio sutrikimo (vis dar nesijaudinkite, nes suvokimas, kad esate suvokimas Ne Dievas ir laikykite viską, kas kontroliuojama). Mes neužaugame realiu būdu, visa mūsų kelias likęs "mergina", "motina", "tėtis" arba "sūnus". Kad kartais su šiais subjektais nėra nieko blogo. Tiesiog prisiminkite, ką visiškai gyventi yra sukurti savo likimą, padaryti pasirinkimą, klaidą, atpažinti tai ir eiti į priekį gali būti tik savo "suaugusiųjų". Nenaudojate, jūs pavogiate daug galimybių ir ignoruokite savo milžinišką potencialą. Bet pasakyti: "Movers!" - Lengva, bet kad tai tikrai nebūtų lengva. Siekiant pagalbos ir ateina labiausiai inicijavimas, tai yra asmens perėjimo į naują vystymosi lygį procesas.
Stovėkite priešais mane ...
Tai, ką mes manome, atrodo, yra pirmą kartą, mūsų didieji seniūnai ir seneliai absorbavo tai, kas vadinama motinos pienu. Inicijavo juos, tada inicijavo juos. Pirmasis ir svarbiausia toks ritualas buvo krikštas (ir anksčiau - įvadas į kitą, kitą religiją): tai tik gimęs kūdikis iš nesuprantamos konvoliucijos tapo deklaruotu mažu žmogumi, buvo palaidotas pats žmogus į naująjį etapą .
Kai kurie žmonės yra tokie visi jų gyvenimas ir lieka vaikų vaidmuo
Foto: Pexels.com.
Mes turime kuo daugiau informacijos apie paauglių vaikų inicijavimą ir tada suaugusiems. Atrodo, kad tai bus sulankstyti visas pasakas, kurias mes žinome. Tiesiog nepamirškite: "Morozko", "Snow Maiden", "Miego grožis", "Tsarevna-varlė", "Pelenė" ... su visais branduolio sklypų, nesuvokdami, labai jauni herojai praeina per griežtą, Kartais žiauriai bandymai, jie atsisveikina su jų sąlygine vaikystėje atgimdyti kitokio statuso - suaugusiųjų su visomis premijas dėl jo (paprastai laimingos santuokos forma). Šios premijos ateina su jais dideliais sunkumais, o ne tik todėl, kad jis atėjo laikas, o herojai įvykdė dešinį metų skaičių. Taip pat atsitinka, kad kai kurie iš inicijavimo neperkelia ir, deja, jie negali gyventi toliau (tai tik gerai žinomas "sniego mergina").
Ką mes skaitome apie knygas buvo atlikta mūsų protėvių realybėje, o kai kuriose tradicinėse visuomenėse dabar ir dabar. Nors šiuolaikinė civilizacija suteikia savo auginamų pasų piliečiams ir suteikia jiems balsuoti, Afrikos ir Amerikos gentys inicijuoja savo vaikus su keista ir beveik visada pavojingų procedūrų pagalba. Manoma, kad baimės ir skausmo įveikimas, vaikas visiškai pereina į kitą žingsnį, "nužudyti" save bejėgiškai vaikystėje ir suteikiant naujo, suaugusiųjų gyvenimo pradžią.
Tačiau ne visi ritualai dėl perėjimo nuo statuso statuso buvo nemalonūs ir skausmingi. Taigi, mes žinome slavų apeigų idiotas (mergaičių perėjimas prie mergaitės statusą) ir Kalita (berniukų inicijavimas jaunų vyrų): paaugliai susirinko, stebėjosi, matuoti jėgas ir įgūdžius, slaptai, Bendras intymi.
"Aš nežinau, kodėl, bet po to, kai bachers su jumis jaučiu tikrą moterį!" - kažkaip sakė mūsų įmonė Marusya. Ji anksti prarasta mama, užaugo su mylinčiu tėvu, bet tai buvo labai gera kai kuriems patekimams ir garbinimui, todėl jis visada atsakė į raginimą surinkti. Mūsų susitikimai nesiskiria nuo paprastų merginų su merginomis: Gossip, mažas vynas, žiūri romantišką komediją ... kažkas padarė manikiūrą priešais ekraną, kažkas megzti, lazily davė frazes, ir tada užmigo ar nukrito namuose. Žodžiu, nieko neįprasta - bet ant "nepalankios" Masrus, kuris buvo atimta galimybė praleisti tokius vakarais su motina ir jos draugais, bachelidai veikė kaip psichoterapeutų sesijų. Tai yra suprantama, nes ji buvo pažodžiui "išversta" nuo mergaitės statuso, nepaisant to, kad Marusis buvo užaugo du sūnūs, kuriuose jie ir jos vyras nesirūpino sielomis. Susitikimai su draugėmis palaipsniui padėjo jai "brandinti" į "motiną" ir "žmona".
Psichologai yra tikri: šiandien, įvesdami lytinį gyvenimą ir net vaikų gimimą ne visada "verčia" asmenį į naują lygį. Atrodo, kad nebėra berniukas, bet mano vyras (ir dažnai tėvas), nes turite moters ir kūdikį, bet tai yra vienas dalykas, bet suprasti, imtis ir augti - visiškai kitoks. Mūsų visuomenė, taip griežtai pristatydama iš "praeities likučių" su savo tradicijomis ir stendais, beviltiškai trūksta ritualų ir apeigų. Galų gale, be magiškos ir šventos reikšmės, kurią kiekvienas turi teisę ištverti ar nesuteikti ritualo, ji turi dar vieną galimybę ... tiesiog pasiruošti dideliems pokyčiams.
Atrodo tiksliai pasirengimas ir yra pagrindinis dalykas tokiame svarbiame inicijavimo procese. "Jūs žinote, aš nebuvau pasiruošęs tapti savo tėvu!" - Olegas kažkaip skundėsi. Su savo žmona, jie norėjo vaiko labai ilgai, bandė, bėgo per gydytojus, skaityti daug knygų. Tačiau Olegas šioje istorijoje neįvyko šioje istorijoje. Vėliau jis apie tai kalbėjo: "Aš visiškai nežinojau, ką šie vaikai yra. Aš niekada nesilaikiau kūdikio ant rankų. Niekada nepadėjo visiems su vaikais. Net šuniukai ir kačiukai nerūpi! Kai įvyko tėvas, aš man įdomu "Terra Incognita" uždarose akyse, ir tai yra nepaisant to, kad atrodo, kad tai yra viskas. " OLegas, deja, negalėjo apie tai kalbėti su savo motina ir tėvu, nes ankstyvas našlaitis.
Net ir santuokos ir vaikų buvimas negarantuoja. kad jūs "dorosli" į tėvų vaidmenį
Foto: Pexels.com.
Taip dažnai atsitinka su gyvais tėvais. Dėl sunkumų bendraujant su "tėvų" ir be specialių apeigų kartos, vakar jauni vyrai ir mergaitės juda pažodžiui prisilietimo, nesuvokdami, kad jie gyvena gyvenimo etapų pasikeitimą. Laimei, kai kurie iš šios atsakomybės perėmė visuomenę kaip visuma: mes atsisveikinti su darželyje ir eikite į mokyklą, tada paskutinis skambutis skamba mums, po to, kai įeisime į universitetą, tada dirbti. Tačiau kartais auginimo procesai negali būti lyginami su socializacijos procesais, o vakar vakar studentas eina į "amžinojo studento" statusą ir nenurodant tikros kilimo momento. Išsiaiškinkime, kas tai yra ir kaip padėti sau eiti į naują etapą.
Kažkas stiprus ir didelis
Suaugusieji - kas tai yra už jus? Aš iš karto įsivaizduoju galingiausią figūrą, ramus ir vidutiniškai galingas, geras, stiprus ir labai stabilus. Sutinku, tai gerai, kai kas nors yra apsaugotas ir elgiasi. Ir kaip baisi prarasti tokį mentorių! Bet jums reikia pripažinti: anksčiau ar vėliau mūsų dideli ir išmintingi suaugusieji (tėvai dažniausiai yra šiame vaidmenyje) nustoja elgtis. Ir tada mūsų posūkis kyla perimti šią atsakomybę. Jis yra atsakingas už savo gyvenimą ir susideda iš didėjančios esmės. Mūsų vidinis vaikas nemano apie tai, jo vaidmuo yra išreikšti savo norus ir svajones, džiaugtis ir nustebinti. Bet patronuojanti mūsų gyvenimo dalis yra ne apie atsakymą į save; Ji siekia kontroliuoti, tiesiogiai ir globoti kitus. Tik tikrai didėjanti asmenybė gali planuoti be dramos ir nerimo ir sutikti su savo veiksmų pasekmėmis.
Man atrodė labai ilgai, kad buvau tiksliai "didelis"! Turiu tiek daug pareigų, tiek daug kasdienių užduočių ir atvejų. Ir tik visai neseniai supratau, kad visi mano "darbai" yra mano artimųjų ir artimųjų reikalų, kuriems reikia mano pagalbos. Tai yra bendra istorija: dažnai išoriškai atsakingi ir surinkti žmonės yra idealūs "tėvai". Jie apsaugo ir sukuria, gina ir veda visus aplink, išskyrus save. Šios istorijos rezultatas yra vienas: anksčiau ar vėliau turite stiprybės, ir jūsų gyvenimas bus tuščias be rūpesčių dėl kaimyninių. Kur tokioje situacijoje be dramos ir nerimo!
Yra ir kitų pavyzdžių. Mano draugas Christina yra vizualinis vaiko pavyzdys suaugusiojo moters kūne (nepaisant trijų vaikų). Pasak Christinos, kiekvienas turėtų jai padėti, nes ji yra viena motina ir net trys! Jei pagalba neatsiranda, tada visa jo aplinka, kuri negalėjo būti skaičiuojama, tampa kaltu dėl savo nesėkmių. Kiekvienas yra įpareigotas įvesti savo poziciją, suprasti, atleisti, atsisakyti.
Aš ir Christina - du ryškūs atstovai, o ne brandintos gentis, kuri desperatiškai reikia eiti į "suaugusiųjų" statusą. Jis taip pat yra amžius ir amžius, o išoriniai atributai (vaikai, katės, vyrai ir kitas gyvenimas). Ir tokie kaip mes, tūkstančiai. Taigi, kaip būti?
Visų pirma, suvokti savo statusą ir tikrąją padėtį. Jūs galite būti didelis Tėvas, kuris niekada tapo vyru, moteris iki penkiasdešimt metų bando kontroliuoti kitų žmonių likimą, labai jaunas jaunuolis, kuris yra nuostabus naujas pasaulis. Vienas dalykas yra svarbus: jūs suprantate, kad dėl kokių nors priežasčių jūs neturite "mokesčių" su savo gyvenimu.
Kitas žingsnis yra supratimas, kad be tam tikrų veiksmų nebus pasiekti labiausiai pageidaujamą auginimą. Nenuostabu, kad tradicinės visuomenės inicijavimas yra susijęs su fiziniu skausmu. Taigi tėvai saugo savo vaikus nuo skausmo dvasinio, jų paruošimas tokiam kitam gyvenimui. Prisiminkite, kas paprastai daro mus stipresniu? Tai, kad beveik sumušė mus vieną kartą. Nenoriu jums skubiai pasukti į kruvinus ritualus, bet atkreipiu dėmesį į: tapti suaugiu, būtina sąlyginai pasakyti atsisveikinimą nuo vaikystės, o kartais tai yra ne tik liūdna ir sunku, bet tikrai sužeidžia.
Visų pirma, būtina nustoti kaltinti kitus žmones savo reikalus. Taip, tai atsitinka, kad aplinka tikrai paveikia mūsų likimą. Bet visiškai nežinote, kad jie daro jūsų istoriją! Praktikos sprendimas kiekvieną dieną. Leiskite jam būti visiškai maža, beprasmiška (iš pirmo žvilgsnio) veiksmuose: drabužių pasirinkimas, keliai, kuriems jūs eisite į darbą, kelią, vakarienę, kurią paruošiate, atliekų laikas miegoti. Sužinokite ne tik pasirinkti, bet ir priimti savo pasekmes, suprasti galimą riziką.
Stenkitės išsiaiškinti finansinę nepriklausomybę. Tai labai svarbus aspektas. Biudžeto planavimas, gyvenimas, be skolų ir paskolų, kurių negalite uždaryti - brandaus asmenybės ženklas.
Sužinokite, kaip suskaičiuoti tik sau, o nebijo paprašyti pagalbos. Tuo pačiu metu mes iš karto palikti superchelio įvaizdį: puikus, kad jūs tiksliai žinote, ką galite susidoroti su bet kokia situacija, bet jūs suprantate, kada galite ir jums reikia skambinti draugais ir artimaisiais, ir nedvejodami tai padaryti .
Galiausiai įdėkite savo interesus skyriuje. Šiuo metu yra du svarbūs dalykai, kuriuos ji turėtų susitarti. Pirma, jūsų interesai turėtų jums padėti. Jei šie tėvai ar sutuoktiniai "siunčia", jūsų "vaikų" dalis galioja. Antra, svarbu suprasti, ką daryti, kaip norite, labai daug (!) Yra sunku. Jis trukdo pareigos jausmą ir kaltės jausmą, po mūsų ant kulnų ir taip pažįstami žmonėms, kurie yra "tėvų" padėtyje. Norėdami sužinoti, jums reikia praktikuoti. Yra galimybė daryti būdą, kaip norite? Nemanau!
Vienas iš galingų inicijavimo praktikos yra laikoma ... šukuosena!
Foto: Pexels.com.
Prieš šokinėjant
Ir kas yra inicijavimas? Ką ji čia turi? Tiesioginė komunikacija: inicijavimas yra istorija apie mokymą apie pajėgų kaupimą ir įgijimą, apie tai, kaip rasti galios save ir jo gyvenimą. Akivaizdu, kad po to, kai turėsite jėgų ir galios, tapti suaugusiais - tik laiko klausimu.
Žinoma, kalboje dabar nesikreipia apie stebuklingus ritualus ir apeigas, kurios, protėvių nuomone, turėjo būti stebuklingai paversti berniuką žmogui, bet mergina moterimi. Bet visiškai be jų negali daryti. Svarbu pasirinkti, kas bus jums dirbti. Vienas iš galingų inicijavimo praktikos yra laikoma ... šukuosena! Taip, taip, įprasta kelionė į kirpėją. Ar niekada nepastebėjote, kad nauja šukuosena suteikia jums visiškai naują jausmą sau, suteikia naujų galimybių ir norus? Darbo šiame "ritual" mechanizmas yra paprastas: jūs atleisite praeityje, išpjauti visą seną, kuris buvo užfiksuotas ir nereikalingas, užprogramuotas patys veiksmai, kurie nebuvo pasirengę anksčiau, - ir dabar jau laukiate jūsų likimas. Štai kodėl taip svarbu išklausyti vaikų ir paauglių pageidavimus, kurie siekia eksperimentuoti su išvaizda: už kitų tradicinių būdų eiti į naują vaizdo keitimo būseną - darbo versiją.
Kitas tariamai "magija", ir iš tikrųjų labai iškrauta ir suprantama būdas yra sąlyginis "valymas". Prisiminkite, kiek mūsų protėviai pasveikino į vonią. Čia suvokiamas vaikams ir gimė, jie paruošė visiems svarbiems įvykiams, nesvarbu, ar tai buvo vestuvių ar giminaičių laidotuvių. Kaip ilgai jūs buvote vonioje, saunoje, taip, tiesiog prikabinote vonios kambaryje, bet taip, kad niekas tavęs nepasikeis? Organizuoti tokią dieną.
Svarbūs susitikimai su panašiais žmonėmis. Jau minėti bachelidai turi tikrai terapinį poveikį. Jūs esate palankioje aplinkoje, šalia tų, kurie yra pasirengę padėti ir klausytis, jūs "eiti žemėje" ir pajusti momento grožį - ir tokie kasdieniai, atrodo, susirinkimai suteikia jėgų ir noro gyventi.
Galiausiai tiems, kurie nori perkrauti kiek įmanoma, yra geri ir ekstremalūs būdai (žinoma, prisiminkite saugumą!). Mano draugė šviesos kažkaip bandė bunji šokinėjant. Tai yra nušokti nuo aukšto aukščio ant ilgo gumos virvės, tiesiog šokinėja į tuštumą. Svetlana sakė, kad tai buvo labiausiai beviltiška ir teisinga veikti savo gyvenime. Sveriant visą riziką, palikta vieni su baime, ji galėjo pradėti save kaip suaugusiam, paliekant nerūpestingą vaikystę už nugaros.
Tiesą sakant, tai nėra labai svarbu, kad jūsų apeigos inicijavimo bus. Laikai, kai ritualai buvo reguliuojami ir suinteresuoti visiems, ir dabar galime pasirinkti, kas mums tinka. Priešvalstybinė vestuvių šalis? Jaunų tėvų kursai? Atostogos kaime be telefonų ir nešiojamųjų kompiuterių? Keliauti į Tibetą? Įžadina tylą ar remontą su savo rankomis? Svarbiausia yra tai, kad pasirinktas kelias paskatino jus sau - stiprus, ramus ir sugebantis valdyti savo gyvenimą.
Padėkite sau - kaip?
Pažiūrėkime, kad dalis sau, kuriai reikia priežiūros ir meilės. Kai mes pripažinome save, kad mes turime ką nors apsaugoti, suaugusysis tampa vis svarbesnis.
Sekite sekti tai, kas tonas bendrauja ... su savimi. Prisiminkite, kas ir kaip tu sakai save, kai yra nesėkmė. Aštuoni iš dešimties JAV praneša apie save, negailestingai išnyks ir kritikuoja. Neleiskite tokiam požiūriui į save (net ir iš savęs!). Būkite ramūs ir minkšti.
Po to sustabdę, nustokite tai daryti su kitais. Kaltumo paieška - nesubrendęs asmens ženklas, kuris bando perkelti dalį savo atsakomybės kitam. Faktas išlieka faktas: Net jei radote "piktadarys", tai nepadės jums susidoroti su užduotimi.
1. Vaikas . Skirtingose mokyklose ir požiūriai įvairiais būdais tai yra jūsų dalis, kuri yra atsakinga už gebėjimą svajoti, linksmintis ir fantazuoti. Vaikų dalis vadovaujasi veiksmažodžiu "Noriu". Reguliariai patenkinti vidinio vaiko "pageidavimus".
2. Tėvų. Tėvų tipai JAV yra skirtingi - griežtai, kritikuojantys, griežtai kontroliuojant mūsų vaikų nuoširdų impulsus ir išmintingą, priėmimą, palaikančią. Tėvo veiksmažodis yra "būtinas".
3. Suaugusieji. Galiausiai, tas, kuris idealiai subalansuoja mūsų vidaus vaikų ir tėvų santykius kuria ir valdant, vertina stiprumą ir analizę - mūsų vidinį suaugusįjį. Jo veiksmažodis yra "aš galiu": kaip suaugusieji, mes tiksliai žinome, ką jie gali, ir nuo to, ką geriau atsisakyti.