"Jei negalite pakeisti situacijos, pakeiskite savo požiūrį į jį"; "Jei aš pavargau nuo buriavimo prieš dabartinę, plaukti per srautą, pašalindami maksimalią naudą", - sako protingi žmonės. Šių filosofinių posakių žmonės yra dar protingesni. Psichologai vadina tokią pritaikomą poziciją "ReimPrinting". Tai reiškia, kad požiūrį į praeities patirtį pasikeitė (įvykis, sudarytas tam tikru tikėjimu). Spausdinimas gali sukelti žmogų tiek naudos ir žalos - priklausomai nuo situacijos, kurioje jis gavo. Tarkime, kad jūsų pirmasis vyras sutiktų su jumis tik tada, kai jums leidžiama ašarų. Ir antrasis vyras kategoriškai nepriima tokių moterų silpnumo ir kostiumų isterių apraiškų. Arba: Jūsų bosas visada atleidžia profesionalius darbuotojus, tačiau neseniai lengvai nutolę savo kolegos kolega, kuri kiekvienas trukdo dirbti. Ką daryti? Išvesties vienas: persvarstykite seną patirtį ir atlikite reimprinding.
Apskritai, su teisingu požiūriu, asmuo nuolat verčia reimprindamas, tai yra, atgras su įvairiais gyvenimo momentais. Šis procesas užtrunka automatiškai, be praeities ir be savęs lyties: "Ir aš tai darau, kad aš tai padariau (nepriėmė)?". Panašūs pokyčiai patys priimami kaip nurodyta. Bet pirmiausia, jums reikia įsitikinti, kad pati situacija yra priimta ir pati situacija yra - tai yra, a priori yra pripažįstama kaip aklavietė. Paprastai tokį supratimą išreiškiama pasakojimai: "kad Dievas daro, viskas geriau," "pakilti su keliais, pirmiausia turite eiti į juos" ir pan. Ir tik po to, kai emocijos yra išjungtos, pradeda reimprinting, išsiaiškinti poziciją.
Su teise požiūrį, asmuo nuolat daro reimphim
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Dėl to psichologai pataria pažvelgti į situaciją nuo: įsivaizduoti, kad nuimate filmą, kur pagrindinis simbolis nukentėjo tą pačią poziciją kaip ir save. Išreikšti savo jausmus žodžiais. Ir tada atrodo: Ar yra kokių nors privalumų nurodytoje situacijoje? Prijunkite trečiąsias šalis, kurios yra jūsų scenarijuje: ar jie gali padėti kažką? Pagalvokite: kam ir kodėl tai buvo būtina scenai? Įdėkite save į savo vietą.
Ir tada vėl įveikti savo jausmus, bet jau nuo pagrindinio charakterio padėties ir atsižvelgiant į žinias, gautas iš antrinių herojų. "Interchange" (sprendimas) ateis pats, kai tik jūs suprasite, kad jūsų herojus įgijo jėgų, tai yra, nustojo gyventi praeities patirtį, pasirengusi pakeisti ateitį ir žino, kad ši ateitis jis imsis bet kurio jo pasireiškimo .