"BlackBerry" jogurtas
"BlackBerry" pradeda miegoti nuo birželio pabaigos ir vaisių iki rugsėjo. Berry, kaip avietės, yra sodas ir miškas. "BlackBerry" yra laikoma mažiausia mažo kalorijų uogų, jame yra daug pluošto, baltymų, sacharidų, taip pat vitaminų ir mineralų.
Ingridientai: 1 puodelis gervuogių, 0,5 l kefyras, 1 vanilės cukraus pakavimo, 1 bananų, plaktuko cinamonas, mėtų twig arba melissa apdailai.
Virimo metodas: Visos sudedamosios dalys, išskyrus kalyklą ir cinamoną, sulenkite į dubenį. Mažiau greičiu viskas paverčia tyrėju, o tada įveikti. Prieš patiekdami, pabarstykite cinamonu ir papuoškite mėtų Sprig.
Koldūnai su mėlynių
Yra daug vitaminų ir mineralų mėlynės, kurios stiprina imunitetą. Manoma, kad didžiausia nauda yra uogų odoje. Mėlynių vertė yra ta, kad ji apima visas būtinas aminorūgštis.
Ingridientai: 3 šaukštai. miltai, 2 šaukštai. Mėlynės, 0,5 šaukštai. Cukrus, 2 kiaušiniai, vanduo.
Virimo metodas: Vanduo Prieš viriant bandymą yra geriau pašalintas šaldiklyje, jis turėtų būti ledas. Ant stalo slydimo, išpilkite paruoštus miltus, trankyti kiaušinius, palaipsniui pridėti vandens (užtrunka šiek tiek mažiau nei stiklas). Sumaišykite tešlą. Įjunkite į rutulį, apvyniokite maisto plėvelę ir nuimkite į šaldytuvą. Uogos tvarkingai sumaišoma su cukrumi. Stenkitės ne sutraiškyti juos taip, kad nėra sulčių. Tešlos ritinys rezervuare. Stiklas supjaustykite tuos pačius puodelius. Užpildykite ir nuimkite. Maisto gaminimas verdančiame vandenyje po avarijos dar 2-3 minutes.
Marmeladas iš agrastų
Grosė stiprina kraujagysles, koreguoja cholesterolio kiekį ir gliukozės kiekį kraujyje. Šios uogos rekomenduojama valgyti norint atkurti kūną po psichologinių apkrovų.
Ingridientai: 500 g agrasto, 250 g cukraus.
Virimo metodas: Uogos (pageidautina šiek tiek nelipęs) supilkite į puodą su stora apačioje, lašinkite šiek tiek vandens. Norėdami padengti dangtį ir laikyti ant mažos ugnies, o uogos nebus minkštos. Uogos praleidžia per sietą. Įdėkite gautą švaresnį ugnį ir duokite, kol tūris sumažės du kartus. Palaipsniui įpilkite cukraus, kol masė sutirštės. Vienodas sluoksnis, gautas už uogiene, yra platinamas keptuvėje arba skaitiklyje. Kai jis užšąla, supjaustykite į gabalus. Galite pabarstyti cukraus miltelių.