Nėštumas ir vėlesnis gimdymas nustato tam tikrą lytinio gyvenimo draudimą. Merginos, kurios gimsta pirmą kartą, išgąsdino istorijas apie plyšimą ir kitas pirmosios lyties aukas po gimdymo. Mes nusprendėme surinkti pagrindines taisykles, kurios padės jums grįžti į lytį su savo žmogumi be jokių pasekmių.
Jums reikia laiko
Po išvykimo iš ligoninės būtinai dalyvaus savo ginekologą, kuris ne tik kontroliuotų jūsų atsigavimą, bet ir atsakykite į klausimą, kai vėl galite pradėti intymią gyvenimą. Viskas priklauso nuo individualaus atkūrimo proceso, kaip taisyklė, moteris turi mėnesį su puse visiškai atsigauti. Paskubėkite gali sukelti nepataisomą žalą organizmui, kuris gimdymo metu išgyveno didžiulį stresą. Sužinokite, kaip palaukti.
Kontroliuoti tepimo kiekį
Estrogeno lygis po pristatymo yra labai sumažėjo, o tai veda ne į po gimdymo depresiją, bet ir makšties sausumą. Kad nebūtų sužeisti lyties procese, iš anksto patyrė vandens kokybės tepalą. Bet vėl, prieš grįždami į seksą, turiu eiti per mažiausiai mėnesį po gimdymo. Natūralaus tepalo trūkumas per pirmuosius mėnesius po gimdymo neturėtų išgąsdinti - su laiku bus atkurta viskas.
Sužinokite, kaip palaukti.
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Naudokite prezervatyvus
Per pirmuosius šešis mėnesius jokiu būdu negalima gauti lytiniu keliu plintančiomis infekcijomis, nes jūsų reprodukcinė sistema yra itin pažeidžiama valstybėje, todėl nemalonaus viruso įsigijimo grasina rimtų komplikacijų. Be to, niekas nepanaikino neplanuoto nėštumo. Jei partneris prieš prezervatyvus, tiesiog pasirinkite subtiliausią, kuris praktiškai nėra jaučiamas.
Jūsų raumenys turi atkurti
Jei gimdote natūraliai, per pirmuosius mėnesius jūsų raumenys bus ištempta būsena, kuri yra neįtikėtinai baisu daug moterų. Tačiau jaudulys yra netinkamas, nes po kurio laiko jūsų makštis grįš į beveik seną formą, svarbiausia, kad jam padėtų jam. Norėdami tai padaryti, kreipkitės į gydytoją, kuris Jums pasiūlys makšties gimnastikos variantus. Kadangi makšties raumenys yra neįtikėtinai elastinga, todėl, jei jūs darote pratimus griežtai pagal planą, labai greitai jūs pamiršite apie ištemptų raumenų problemą.
Naudokite kontraceptines priemones
Nuotrauka: www.unsplash.com.