Greitumas multivarketėje
Ingridientai: 4-5 obuoliai, 1 puodelis cukraus, 1 puodelio miltai, 4-5 kiaušiniai, 1 šaukštelis. Baseinas.
Virimo metodas: Su obuoliais, manote, kad žievelės, nuimkite sėklas. 1-2 obuoliai supjaustyti į mažus kubelius. Likusi yra ploni griežinėliai. Kiaušiniai įveikti maišytuvą, nesustabdydami įveikti, palaipsniui įpilkite miltų (tešla turi būti grietinės nuoseklumas) ir kepimo milteliai. Galite įdėti žiedinę cinamono. Įdėkite obuolius kapotų į tešlos tešlą. Multicooker anketa dubenį su grietinėlės aliejumi, pabarstyti cukrumi. Pasidalinkite obuolių griežinėliais apačioje, supilkite tešlą ir ištirkite. Uždėkite "kepimo" režimą valandą. Atidarę Multicoiokerio dangtį 5-7 minutes, kad tortas "persikėlė" ir tik po to pašalinti. Prieš patiekdami, pabarstykite cukraus milteliais.
100 g ginčų - apie 150 kcal.
Obuolių pyragas
Ingridientai: 1 plonas lavash, 1 kg obuolių, 200 g cukraus, 50-70 g sviesto. Užpildyti: 200 g grietinė, 5 kiaušiniai, 1 maišelis vanilės cukraus, 60 g miltelių cukraus.
Virimo metodas: Obuoliai supjaustyti į mažus kubelius. Be keptuvėje, šilumos aliejaus ir cukraus cukraus, šiek tiek karamelizuojant jį, nuolat maišant (apie 5 minutes). Supilkite obuolius. Užgesinti apie 7 minutes. Lavash į pertrauką (galite supjaustyti) į gabalus. Kepimo forma sutepkite aliejumi. Pasidalinkite pawwash apačioje, kad nebūtų klirensų. Pasidalinkite "Apple" užpildykite. Uždarykite visus "Pita" griežinėliais. Virimo užpildymas: įdėkite kiaušinius su milteliais ir vanilės cukrumi. Pridėti grietinę. Gana sumaišykite ir supilkite pyragą. Uždėkite formą į pašildytą iki 180 laipsnių krosnies 10 minučių.
100 g cake - apie 150 kcal.
"Apple" kokteiliai
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
"Apple" kokteiliai
Ingridientai: 2 viduriniai obuoliai, 1 bananų, 1 morkų, 1 šaukštai. Citrinų sultys, 100 ml apelsinų sulčių.
Virimo metodas: Bananų švarus, morkos, švarus ir supjaustytas į gabalus, su obuoliais, kad pašalintumėte vidurį, palikite odą. Į maišytuvą, sumalkite morkas, pridėkite obuolį ir toliau įveikti, pridėkite bananų gabalą. Būti plakami tol, kol yra homogeniškas mišinys. Supilkite citrinos sulčių. Vėl įveikti. Supilkite apelsinų sultis ir vėl įdėkite. Nugara ant akinių.
100 ml "Apple Smoothie" - 25 kcal.