Svarbiausia yra tai, kad mūsų balso poreikiai yra sveikas ilgas miegas. Ne mažiau kaip aštuonias ar devynias valandas per dieną ir geresnis dešimt! Jei žmogaus kūnas yra per daug, balsas kenčia pirmiausia: jis tampa nuobodu, silpnas, diapazonas yra supjaustytas, pradėsite syuitą. Ir tada net įprastu pokalbiu darbe ar su draugais, balsas gali skolinti jums patirti.
Sekite kambario drėgmės kiekį, kuriame gyvenate arba esate didžiąją laiko dalį. Sausas oras neturi įtakos balso raiščiams. Įsigykite ypatingą drėkintuvą ir sekite kelią kvėpuoti. Tokio įrenginio įdėjimas namuose, pastebėsite, kad jis užmigs jums.
Anna Buturlin
Imtis taisyklės negerti šalto gėrimų. Ypač pavojingas pienas ir pieno produktai, sultys. Aš beveik niekada negeriu ir nevalgiu šalta, nes žinau, kad balsas gali išnykti iš karto. Tas pats, kai pridedate ledą gerti ar vandeniui. Jei vanduo yra per šiltas, ir gatvėje jis yra karštas, palaukite šiek tiek, kai ledas lydosi ir tik po to gerti.
Jei sukėlėte, pasakykite mažesnius ir dar daugiau, nesigailėkite. Ir taip pat jūs negalite vartoti karštos vonios, jei esate nesveika. Priėmus vonią, jūsų kūno temperatūra didėja, bakterijos ir mikrobai pradeda aktyviai padauginti, o paprastas šaltas gali patekti į rimtą balso ligą. Vieną kartą po karštos vonios aš prabudau kitą dieną be balso, ir turėjau skristi į kelionę, kur turėjau dainuoti keturis didelius solo koncertus. Ši kelionė "be balso" prisimenu su shudder.
Negalima dainuoti šaltu. Ir geriau net kalbėti žiemą gatvėje. Jei reikia, pabandykite kvėpuoti tik su savo nosimi, kuri nėra kvėpuojanti su lediniu oru.
Nebandykite perkelti garsiai muzikos. Jei dainuojate ar kalbate į sąlygas, kai negirsite sau, sutelkkite dėmesį į savo jausmus. Padarykite save prisiminti, kaip tai padarėte patogioje aplinkoje ir tai padaryti lengvai, nesilaikydami garso.
Visada pasirinkite savo balso tonumą. Negalima sutikti dainuoti nepatogių tonalumuose - per maža arba didelė. Pirma, galite praleisti savo balsą ir apgaulę. Antra, jūsų tono grožis nebus atskleistas nepatogiai tonalumu. Balsas nėra įrankis. Balsas yra dovana. Ir jis turi būti kruopščiai ir protingas.