Prince Harry Megan mylimas, Middleton Palyginti su Kate Middleton su Middleton: Aktorė nėra prastesnė už grožio, stiliaus ir gebėjimo pristatyti save. Tačiau amerikiečių kino žvaigždė turi savo paslaptis rūpintis savimi, kurios ji vis dar noriai dalijasi. Klausėsi Megano patarimų.
"Motyvacija yra labai svarbi. Mano sveikata, mano psichinė būsena, euforijos jausmas, kurį jaučiu po treniruotės, perkelkite mane stovėti ant kilimo ar eiti į salę. Kartais net idėja yra pradėti tai atrodo nepakeliama. Bet aš visada primenu sau taip pat, aš jaučiuosi tada. "
Megan Okeble pripažįsta, kad meilė jogai savo kraujyje
Instagram.com/meghanmarkle.
"Mano mama buvo jogos instruktorius, todėl šios klasės yra mano kraujyje. Man patinka intensyvi Vigraya klasė. Ir dar geriau tai padaryti deginančiame hip-hop į tamsiame kambaryje su žvakių šviesa! - tęsia aktorę, kalbame apie savo pageidavimus fiziniame aktyvume. - Ir aš labai myliu JOG labai daug. Tai man meditacijos forma. Veikimo metu mano smegenys yra valomos, išlaisvintos nuo bet kokio griuvėsio. Ir tai malonu! "
"Jūs turite sugebėti pasiimti ir mylėti savo charakteristikas. Kai žiūriu į veidrodį, matau strazdanų. Ir aš tikrai jiems patinka. "
Megano Markle visada leidžia sau malonumą
Instagram.com/meghanmarkle.
"Aš visada leisiu sau dėvėti. Mes visi esame labai užsiėmę, tuo pačiu metu padaryti keletą atvejų, bet bandau rasti bent valandą, kad tiesiog atsipalaiduotų, beprasmiškai matote televizorių, pasukdami nuo kanalo kanalo, atsigulti su mano šuo, mėgautis stikline vyno. Tai yra visa investicijų dalis. Tai yra balansas. "