Tikriausiai kiekvienas iš mūsų susiduria su jūsų gyvenimu su asmeniu, kuris paspaudus moraliai, tačiau kontaktas nėra toks lengvas. Dažnai tokiems žmonėms reikia paramos ir dėmesio nuo bando manipuliuoti kitiems, naudojant nuotaikos svyravimus. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte leisti žmonėms gydyti jus, kaip jie nori.
Taigi, kaip išspręsti šį neišsenkantį neigiamą šaltinį iš toksiško asmens? Bandėme išsiaiškinti.
Sumažinkite ryšio laiką
Paprasčiausias sprendimas, jei jaučiate spaudimą iš šono. Toksiškas žmogus siekia jums pakenkti, dažniausiai, psichikos skausmui ar kritikai, ar visai tinka jūsų pastangas, Liyuo aiškiai išreiškia priešiškumą. Pagalvokite apie tai, ar jums reikia tokio asmens savo aplinkoje?
Idealiu atveju turėtumėte ne tik duoti, bet ir gauti kažką iš santykių, kaip taisyklė yra kitokia emocija, kuri neturėtų būti neigiama. Jei asmuo, kuris poistuoja jūsų gyvenimą, neįmanoma visiškai pašalinti iš gyvenimo, vadovaukitės vėliau.
Apsaugokite savo sienas
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Leiskite suprasti, koks elgesys jums yra nepriimtinas
Kuo didesnis ir dažniau sutiksite su visomis nepatogiomis sąlygomis, kurias jūsų toksiškas kolega kelia / draugą / partnerį, giliau, jūs "palaidoti santykius. Dažnai mums dažnai lengviau sutikti su, net jei nesate patogu, nuomone, kad ateityje girdi grimsuoti ir kaltinimai: "Aš kalbėjau (a)!". Nors jūs einate, žmonės naudos visus savo "nuodus" prieš jus. Nedarykite to taip. Jūs neprivalote sudėti su diskomfortu santykiuose.
Sugebėti atsistoti sau
Gana dažnai su mumis yra gaunamas nesąžiningas, tačiau dėl įvairių aplinkybių arba sutinka, arba mes ne visai nežinome: mes galime šantažuoti, paslėpti už mūsų vardo prieš kitus ir ištirpsite gandai. Jei bent vienas iš šių elementų sugavote asmenį, ryžkite ryžtingai - spręsti problemą, nepateikdami jo "Samonek". Toksiškas žmogus ir toliau naudos jūsų minkštumą, kol jį leisite.
Nenaudokite kritikos (ypač nesveiko) ir įžeidimų netoli širdies
Visada, visuomet visada, nesimokingumui ir įžeidinėjimams, bandote paslėpti savo nenuoseklumą ar problemas. Jokiu kitu būdu. Net kai kalbama apie savo asmeninį gyvenimą, o ne jūsų darbo rezultatas, nepamirškite, kad žmogus yra nepatenkintas pirmiausia, bet ne tavęs. Be to, patirtimi nėra naudos: asmuo, kuris įžeidė, jūs vis dar esate jūsų reakcijai, bet jūsų psichika gali patirti. Tiesiog nepamirškite, kad bet kokie įžeidimai turi būti "valymas" savo galvoje dėl gruntumo šaltinio.
Pabandykite parodyti užuojautą
Taip, tai sunku, bet tiesiog pabandykite. Mes ne visada žinome, kokia yra tokio elgesio priežastis. Dauguma toksiškų žmonių yra nepatenkinti, dažnai dėl psichologinių sužalojimų, jūsų užduotis yra tai suprasti, tačiau vis dar rodo, kad neleidžiama neteisingai kritikuoti ir netgi labiau įžeisti jus ir artimiausią aplinką.