Arba vienas nuostabus vakaras yra SMS. Jūs, atsitiktinai pastebėjote siuntėjo vardą, paklauskite: "Kas tai yra?" Ir jis išmeta: "Taip, nieko svarbaus".
Visa siaubo ir pasipiktinimo, kad iki šiol jūsų partneris nepamiršo paskutinės meilės, nukrito ant tavęs. Milijonai minčių skubėjo į galvą: "Jis vis dar myli ją", - nori jį grąžinti: "" Ir čia, aš? ", Kodėl jis man nepranešė, kad jie vis dar bendrauja?" ... "...
Ir tokios situacijos dažnai.
Pabandykime išsiaiškinti, kaip paaiškėja, kad santykiuose, be realių partnerių, jų buvęs Passias dalyvauja. Aš pateiksiu keletą praktikos pavyzdžių. Konsultacijos atėjo žmogus, kuris tam tikrą laiką buvo vedęs vaikus. Tačiau krizės akimirkos santykiuose su savo žmona nukrito į melancholizų prisiminimus apie jo ilgai stovintį buvusią meilę. Net palaikė silpną ryšį su ja, pasveikino šventes, sekė savo puslapį socialiniuose tinkluose. Jis nesikeitė savo žmonos ir net nesistengė grąžinti praeities. Kaip darbo psichologinės grupės rezultatas, jis galėjo suvokti, kad jis buvo tik paslėpti nuo dabarties gilinimo santykiuose su žmona. Gylis, jo artumas ir intymumas buvo bijojo. Jis tikrai sutrikdė, kad jo žmona galėtų būti pernelyg arti jo, pamatyti jo pažeidžiamas šalis. Todėl pirmenybė teikiama praeities romantiškais prisiminimais. Paskutinis šios istorijos taškas buvo tai, kad jis nuėjo į savo gimtąjį miestą, iš kur jis atėjo ir jo buvęs. Ten jie susitiko ir kalbėjo, kodėl jų santykiai neveikė, nes dabar jie gyvena ir kokios yra jų gyvybinės užduotys. Tada šis žmogus sakė grupėje: "Sunku rasti asmenį pasaulyje labiau toli už mane nei mano buvęs! Mes esame tokie skirtingi žmonės, kad jie negalėjo gyventi kartu! Grįžau iš savo miesto su didžiuliu atleidimu nuo to, ką aš pateikiau. Aš nebereikiu gyventi iliuzijų apie praleistą laimę. " Po to žmogus iš tiesų suaugęs pradėjo bendrauti su žmona: tapo atviru ir prieinamu, jis atvirai kalbėjo apie viską, kas juos nerimauja. Ji neįtikėtinai subūrė pora ir izoliavo jų santykius. Visos tai buvo kito vaiko gimimas.
Kitas dalyvis nustatė, kad jos partneris kalba per arti su savo ex-mergina draugiškas su juo, eina aplankyti. Pavydas ir mūsų dalyvių pasipiktinimas nežinojo ribos. Kaip rezultatas, geriausias variantas pati ji pasirinko atsiskyrimą su mylimuoju. Nebuvo savaitės, nes jos buvęs vaikinas ir jo buvęs Pasasasya pradėjo gyventi kartu. Vėliau mūsų dalyvis pasakė, kad jis atspėjo, kad jos partneris naudoja ją kaip Anasthezia išgyventi spragą. Kad pats santykiai su juo buvo ištemptas, dirbtinis, be specialių jausmų iš abiejų pusių. Mūsų dalyviui buvo pamoka, kad jis neturėtų ieškoti nemokamų partnerių.
Kitas atvejis įvyko su moterimi gana proto amžiuje. Ji buvo vedusi, pakėlė savo dukterį. Jos trumpoji santuoka gali būti vadinama nepatenkintu: buvęs vyras gėrė ir nugalėjo ją. Po vaiko gimimo jie išsiskyrė. Dalyvavimas grupėse, apsuptas jos žmonių, kurie palaiko ją, ji pripažino, kad ji tikrai nemylėjo savo vyro. Ir kad ji tikrai buvo susieta su savo instituciniu draugu. "Geros, teisingos merginos" auklėjimas grojo žiaurų pokštą. Ji daugelį metų laikė savo mylimo atmintį, jos dukra bijo vėl kreiptis į jį. Atmetimo baimė buvo tokia stipri, kad ji netgi palikta vieni po santuokos nutraukimo, nusprendė tai padaryti tol, kol jo dukra išaugo ir nesikėlė iš jos. Vienatvė ir idėja, kad nėra nieko daugiau prarasti, stumdavo mūsų dalyvavimą į tai, kad ji rado savo mylimasis, kuris pats buvo išsiskyręs prieš daugelį metų ir vieni gyveno vieni. Paaiškėjo, kad jų jausmai buvo išsaugoti vieni kitiems. Ir tegul jie jau ne visi yra ne 20 metų, jie pradėjo bendrauti ir vilioti, bandydami avarijos 35 metų atskyrimo.
Jei apibendrinkite visus šiuos atvejus, tada pagrindinė idėja yra: "Nebaigti" santykiai yra tarsi geležies pamiršta namas, nėra išjungtas iš lizdo. Jie pritraukia dėmesį ir energiją, mesti mus į praeitį. Mes teigiame, kad mūsų buvę žodžiai, kuriuos reikėjo pasakyti vieną kartą, pateisinti ar paklausti vėlyvojo atleidimo. Nepaisant to, mums nėra nieko realaus už nebaigtus santykius. Mes visi žinome viską. Bet kai matome, kad mūsų partneris nebaigė santykių ir jau bando juos statyti su mumis, tai yra subtilus momentas. Jūs negalėsite nutraukti šio kontakto: Nei šantažuoti, nei isterija, nei seksas nuo ryto iki vakaro, nei intriga išgelbės jus nuo to, kad jūsų partneris dar nėra laisvas.
Santykių užbaigimas yra specialus procesas, kuriam reikia laiko ir apgyvendinimo, susijusios su jausmų suskirstymu: pasipiktinimu, liūdesiu, pykčiu, nepaveikta meilės ir švelnumo, kaltės ir ištuštinimo. Visiškai neįmanoma skubėti ar šokinėti. Galima tik remti asmenį, kuris patiria savo nuostolius. Psichika nežino, kaip neįtraukti patirties. Ji žino, kaip juos slopinti, užšaldyti ar išeiti. Bet visa tai yra iki laiko. Be to, perkeltieji jausmai yra linkę visai sukelti visą emocinį pasaulį. Todėl žmonės atrodo tuščios, paviršutiniškos, savanaudiškos, nesugebančios mylėti ir užuojautos. Ir nėra geresnio vaisto nuo praeities meilės, nei išgyventi viską, kas buvo sukaupta ir atleiskite praeitį.
Taigi pasirinkimas išlieka jūsų. Arba pripažįsta, kad asmuo šalia jūsų nėra laisvas jums visiškai, kad jam reikia paramos ir dalyvavimo. Ar atvirai pripažįstama, kad ši parinktis jums netinka ir dalimi.
Bet kokiu atveju nėra "stebuklinga tabletė" arba visuotinis būdas išspręsti šią problemą. Už ką nors, "buvęs" buvimas yra išvengti iliuzijos, už ką nors - nebaigtą meilę, kurią niekas nebus baigtas. Už ką nors, tai tik būdas atrodyti gražus: laikykite savo buvusį mylimą po sunkios pertraukos. Ir kažkam tai yra būdas susidoroti su vynu atsiskyrimui.
Svarbiausia yra paaiškinti sau situaciją, kuri dažnai nėra verta kurti dramos iš jo.
Maria Dyachkova (Zemskova), psichologas, šeimos terapeutas ir pirmaujanti mokymas Marijos khazino mokymo centro