Mes norime suteikti jūsų vaikui tik geriausią, tačiau be pastebimo, mes teikiame pirmenybę produktų, kurie turi daugiau žalos vaikų kūnui nei nauda. Mes surinkome populiariausių vaikų dietos produktų sąrašą, siūlome jus supažindinti ir sumažinti jų pasirodymą vaikų stalui.
Sultys
Baigti sultys yra realus pavojus kūdikio kūnui. Vienoje puodelio gatavų sulčių buvo apie 6 arbatinius šaukštelius cukraus! Toks cukraus kiekis pažeidžia angliavandenių mainus, nes jūsų kūdikis gali susidurti su sveikatos problemomis, pavyzdžiui, su diabetu. Pediatrai pataria pakeisti sultis šviežių vaisių arba išspausti savo namus savo pačių.
Jogurtas
Jei jūsų kūdikis myli jogurtą, atsargiai perskaitykite kompoziciją ant stiklainio prieš pirkdami produktą. Jogurtas neturėtų būti saldus ir mažai riebalų: tik šiuo atveju baigtas jogurtas nekenks konkurso organizmui. Nuo jogurtų su priedais turėtų būti atsisakyta ne tik jūsų kūdikiui, bet ir visai šeimai.
Paruošti pusryčiai
Spalvingos dėžutės, sėdinčios sparčiosiose nuotraukose, taip pat neįmanoma paskambinti naudingo produkto. Kaip ir sultyse su jogurtais, dribsniais ir šokoladiniais rutuliais yra didžiulis cukraus kiekis. Be to, sausų pusryčių gamyboje grūdai valomi nuo visų korpusų rūšių, todėl, be paprastų angliavandenių, nieko lieka. Po kelių valandų po tokių pusryčių vaikas pradės honuoti ir paprašyti. Jei įmanoma, eikite aplink skaitiklį spalvotais dėžėmis, vietoj to paruoškite skanius ir naudingą košę su vaiku.
Glazūruotas sūris
Vienas iš populiariausių pusryčių produktų yra daugiausia suaugusiems, tačiau vaikai atsilieka nuo tokio skanaus, bet tuo pačiu metu ne mažiau kenksmingų glazūruotų kramtyti. Skanus alternatyva sūrį atliks natūralų varškės, kurią galite sujungti su uogiene ar šviežiomis uogomis. Kūdikis bus malonu su varškės vaisių delikates!