Gyvenimą tvarkaraštyje susideda iš tik privalumų. Ir mokyti savo palikuonis sekti vieną kartą ir amžinai pradinis grafikas yra paprastesnis. Labai sunku sau paklusti jo Didenybės režimui.
Tai, kad žmonės yra suskirstyti į "pelėdos", "Zhavorkov" ir "balandžiai" žino, atrodo, viskas. Be mokyklos varpų. Jis yra visiškai, kokio tipo "Pernajaya veislė" priklauso jūsų vaikui. Jis griežtai žiūri pagal tvarkaraštį - 8.30 val. Ir jei prieš porą metų jūs net negalėjote įsivaizduoti tokio ankstyvo kilimo, dabar tai yra šiurkštus neišvenginys. Ir jai, nesvarbu, kaip kietas, turėsite naudoti.
Manoma, kad tendencija vienai ar kitam gyvenimo ritmui nustatoma ne tiek paveldimumu kaip šeimos tradicijos. Kyla klausimas prieštaringas. Yra atskirų asmenų, kurie turi miego įprotį, kol vidurdienį perduodama kaip nosies forma, nuo kartos į kartą. Nepaisant to, dauguma žmonių yra linkę į "Zhavorkov" stilių - tačiau jie neturi specialaus pasirinkimo, nes visi biurai ir biurai, mokyklos ir klinikos veikia tiksliai ant šio ankstyvo grafiko.
Per dieną, kiekvieno asmens veikla, efektyvumas ir nuotaika keičiasi tris kartus. Dienos diena turėtų būti pastatyta su savo vaiko bioritmų savybėmis. "Zhavoronkov" spektaklis patenka į 9-10 ryte ir 16-17 vakare. "SOB" aukščiausio aktyvumo laikotarpiais - nuo 11 iki 12 valandų per pirmąją dienos pusę ir nuo 18 iki 20 valandų vakare. Trečioji žmonių kategorija yra "balandžiai" arba aritmika. Jie nemėgsta anksti pakilti, bet taip pat nenori labai vėlai. Jų optimalus laikas maksimaliam apkrovai yra 10-12 ryte ir 15-18 val.
Tėvai turėtų nuolaida ir kad vaiko sveikata septyni dešimt metų yra keičiasi ne tik per dieną, bet ir per savaitę ir per visą mokslo metus.
Antradienį ir trečiadienį, kaip taisyklė, vaikai Nibble mokslo granito dažniausiai. Iki savaitės pabaigos jie labai pavargę. Penktadienį visi rodikliai žymiai sumažėja.
Per metus psichinė ir raumenų veikla yra didesnė nei nuo spalio iki sausio. Tada ateina padidėjusio nuovargio laikotarpis (trečiasis ketvirtis yra sunkiausia!) Ir nuo balandžio iki birželio mėn. Su amžiumi šie skirtumai nėra tokie pastebimi. Vaikų kūnas auga ir pritaiko prie mokyklos testų. Tačiau neturėtų pamiršti, kad net trumpalaikis šaltas pablogina vaiko našumą 2-3 savaites (!), Jis gauna greičiau, dar blogiau prisimena naują medžiagą. Ką pasakyti apie įvairias lėtines nelaimes! Silpni vaikai turi ypač švelnų režimą. Ir nepamirškite: gerai dirbti, jūsų vaikai turėtų atsipalaiduoti gerai!