Nikita Presnyakov mėgsta ir žino, kaip virti. Jau keletą metų tai kainuoja be mėsos. Kai jis garbino mėsainius ir susitiko su draugais užkandžių maiste. Atsisakanti mėsa, Nikita nustojo būti suinteresuota greito maisto. Bet dabar reguliariai rengia namie arba keliones. Tuo pačiu metu muzikantas mėgsta patiekalus, kuriuos galima padaryti pažodžiui per dešimt minučių.
Omletas
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Omletas Meksikos
Ingridientai: 2 kiaušiniai, 1 žalieji pipirai, pupelių bankas pomidorų padaže, tradicinis pomidorų padažas Bolognese, Mozzarella, žalumynai.
Virimo metodas: Pipirai supjaustyti į juosteles, kepkite ant aliejaus. Stiklainis su pupelėmis atidaryti ir sujungti papildomą skystį. Pridėti prie pipirų. Išsaugokite ugnį į padažą šiek tiek. Drive 2 kiaušiniai į daržoves ir sumaišykite. Paimkite paruoštą tradicinį pomidorų padažą už Bolognese, pridėkite keletą šaukštų į Omletą, pabarstytumėte viską su Mozzarella ir Žaliais ant viršaus. Omletas gali būti suvyniotas į pyragą - ir paaiškėja.
Kuskus.
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Couscus "Ali Chiz Marinada"
Ingridientai: Kuskų dalis maišeliuose maisto ruošimui, ledkalnio salotoms, pomidorų padažui, mozzarelai, pipirams.
Virimo metodas: Vienas maišelis Kuskus supilkite į dubenį. Supilkite verdančią vandenį, kad vanduo būtų viršija 5 mm. Padengti į plokštelę. Palaukite 5 minutes. Sumaišykite. Salotos lapai Pridėti į kuskusą, pridėkite mocarelą, šiek tiek pomidorų padažu, pipirais.
Beje, ...
Couscus yra grūdai, pagaminti iš kietųjų kviečių veislių, ryžių, miežių. Dabar parduotuvėse galite įsigyti kelno iš manų kruopos, gauto iš kietųjų kviečių veislių. Couscus buvo pagrindinis mitybos šaltinis Šiaurės Afrikoje, o jo pavadinimas randamas XIII a. Raštu. Iš esmės, kuskusas yra paruoštas su ėriu ar ėriuku, rečiau - su žuvimi. Tačiau yra vegetariška versija su daržovėmis ar vaisiais.