Kaip daugelis žino, vienas iš geriausių būdų pažinti save - eikite į kelionę, o tuo pačiu metu ne visi atspėti, kad be naujų įspūdžių gauti, keliaujant į mus, kad liktų sveiki. Kaip tiksliai? Tai mes suprasime.
Stiprinti imuninę sistemą
Žinoma, būtina atkreipti dėmesį į higieną, bet net kenksmingų bakterijų gali tarnauti gerą aptarnavimą: kai mes keliaujame gana toli nuo namų, neišvengiamai mes susiduriame su naujomis bakterijomis, dar nežinome mūsų kūnui, kuris padeda jį gaminti Antikūnai, tokiu būdu didinant apsaugines funkcijas organizmas.
Streso lygis yra žymiai sumažintas
Sutinku, ilgai lauktos atostogos negali duoti jokių kitų emocijų, išskyrus teigiamą, ypač jei jau esate sėdi ant puodelio kavos oro uoste. Kaip rodo statistika, kiekvienas antrasis biuro darbuotojas jau trečiąją atostogų dieną atkuria psichologinę pusiausvyrą.
Negalima paneigti sau naujų įspūdžių.
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Jūsų smegenys veikia geriau.
Naujos kelionės pažintys, bando išspręsti problemas, kylančias kelyje - visa tai padeda mūsų ląstelėms nuolat tobulėti ir įgyti naują patirtį. Mūsų kultūrinė sąmonė taip pat plečiasi, o tai yra puiki pagalba asmeniniam augimui. Be to, asmuo, kuris žino kitas kultūras paprastai yra atviresnė ir sugeba generuoti nestandartinių idėjų, kuri yra ypač vertinama kūrybinės sferos darbuotojai.
Širdies ir kraujagyslių ligų rizika palaipsniui mažėja
Įvairios širdies ligos yra labai priklausomos nuo emocinės būsenos, ir kaip jau kalbėjome, išvykimas bent savaitę padeda kovoti su stresu. Mokslinių įmonių tyrimas patvirtino, kad žmonės, keliaujantys bent kartą per metus, dažnai pasitraukia į kardiologus, nes ilgiausios likusios širdies problemos.