Ignoruoti kremus su SPF apsauga
Fotostacija yra viena iš pagrindinių raukšlių, sausos odos, sumažėjusio kolageno ir elastino gamybos priežasčių. Net jei jums nepatinka saulės spinduliai, neturėtumėte pamiršti apie kremus su SPF apsauga, kaip saulės spindulių poveikio ir, atitinkamai, išmetamųjų teršalų kiekis yra kasdien - tiek žiemą, tiek vasarą. Todėl kasdien didesnė ir didesnė fotoboriavimo galimybė. Žiemą yra pakankamai veido kremo su apsaugos koeficientu 10, vasarą, nes saulė yra aktyvesnė, 20-25 vienetų. Jei išvykstate atostogauti karštomis šalimis, apsaugos lygis turi būti ne mažiau kaip 30 vienetų. Be to, šiandien galite nusipirkti ne tik drėkinant veido kremus su SPF, bet ir tones kasdieniam naudojimui, kuris apsaugo nuo fotoracijos. Taip pat nėra verta naudoti 2 lėšų su UV veiksniais: nes jie sumažina vienas kito veiksmus. Todėl geriau naudoti du kremai (drėkinamasis ir toninis), kad statymas pastarajai - tai geriau, kad jis buvo su SPF.
Valeria Barchenko.
Pernelyg didelė meilė valymui
Viskas be išimties žino, kad odos valymas yra jos sveikatos ir grožio garantija. Tačiau kai kurie pamiršta, kad valymas turėtų būti teisingas ir visų pirma atitinka odos tipą. Negalima pernelyg kruopščiai su namų šveitimo, naudojant įvairius žievės ir valymo kaukes. Jei yra normali oda, šveitimas turi būti naudojamas ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę, priešingu atveju galite susidurti su dirginimo, sausos odos atsiradimu: kad, savo ruožtu, gali sukelti epidermio būklės pablogėjimą. priešlaikinių raukšlių formavimas. Su sausa ir jautria oda, šveitimas paprastai yra kontraindikuotinas - geriau naudoti įvairias gumages kas 10 dienų. Įsigykite įrankius kasdieniniam odos valymui pagal jo tipą. Šaltu sezonu, kai oda yra labiau jautresnė išoriniams poveikiams ir praktiškai kiekvienas turi tendenciją plauti gelį į specialų mikelio aliejaus, kuris tinka bet kokiam tipui ir išlaiko natūralią pusiausvyrą plaunant. Ir vasarą leiskite savo odos galimybei atsipalaiduoti nuo kosmetikos ir makiažo, bet nepamirškite apie kremus su UV apsauga: mažesnis kosmetika, tuo mažiau stiprumo ji bus išleista ant odos valymo - ji taip pat kartais reikia poilsio .
Neperpildykite odos valymo
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Estiver Pimples.
Tai buvo pakartotinai pasakyta, bet vis tiek tai tikriausiai pakartoti. Siūlyti spuogai prastai ne tik dėl to, kad galima taikyti infekciją, bet ir dėl to, kad ekstruzijos procesas yra susijęs su odos sužalojimu, jos tempimas, todėl gali neigiamai paveikti jo būklę. Atsikratyti spuogai turi būti patikėta specialistams ir namuose tik vykdyti savo rekomendacijas. Be to, riebiai odai linkę į uždegimo formavimą - tai visada yra lazda apie du galus: tai dažnai yra jautrus, todėl yra labiau linkę į raukšlių išvaizdą ir pirmuosius senėjimo požymius.
Nenaudokite oro drėkintuvo / šiluminio vandens
Drėkintuvas, orlaivis su šiluminiu vandeniu rankinėje arba darbalaukyje biure yra tai, kas leidžia mūsų odai atsikratyti daugelio problemų: sausumas, ankstyvas Wilts, paraudimo ir dirginimo atsiradimas.
Miego režimas yra labai svarbus grožiui ir jaunimui.
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Jūs nesileidžiate
Atminkite, kad dienos režimas nėra tuščias žodžiai: jis turi būti laikomasi. Ir jums reikia eiti miegoti laiku. Visas miegas yra šviežia, ilsėjamieji veidai, "maišų" trūkumas po akimis, tai yra jaunimas ir grožis, kuris nėra pakeistas bet kokiais brangiais SPA procedūromis. Be to, jis yra žmogaus organizme, vadinamasis jaunimo ir grožio hormonas - serotoninas, atsakingas už tai, kad endokrininė ir imuninė sistema veiktų tinkamai dirbo teisingai, slėgis buvo normalus. Serotoninas taip pat žinomas dėl savo ir ir jo kūno ir neleidžia mūsų organizmui senėti ir net kovoti su antsvoriu, nes jis dalyvauja degančio proceso riebalų, o mes miegame su jumis. Serotoninas generuojamas prasideda nuo 12 val. Ryte, bet tam, kad tai atsitiktų, šiuo metu jums reikia miegoti. Todėl labai svarbu anksti miegoti.
Tuo pačiu metu, siekiant išsaugoti gerą gerovę ir jaunimo odą, svarbu, kaip miegate. Nepamirškite išlaikyti kambario prieš miegą, žiemą, įjunkite drėkintuvą arba bent jau įdėkite ant akumuliatoriaus drėgnos rankšluosčio. Nenaudokite sintetinių patalynės - sintetika sukelia alergiją ir odos dirginimą. Pirmenybę teikia natūralioms medžiagoms. Tai padės išsaugoti jaunimą ir laikyseną, kurioje jūs miegate: Jei pripratote miegoti su savo nosimi pagalvėje ar pusėje, su amžiumi, nebūkite nustebinti po lūpų ir raukšlių. Geriau miegoti ant nugaros ir naudoti, kad išlaikytumėte galvos standų, ortopedinės pagalvės. Ir pagalvę subnated po kojomis padės išvengti patinimas ryte.