Kiekviena veiklos sritis turi savo "spąstus", mes nusprendėme išsiaiškinti, kokiomis problemomis dauguma žmonių praleidžia penkias dienas per savaitę biuro veiduose.
Kompiuterių pelė nėra tokia nekenksminga
Atrodytų, kaip paprasta pelė gali paveikti mūsų veiklą? Neurologų specialistai patiria pacientus praktiškai kas savaitę, kuri susiduria vadinamąjį "kompiuterio pelės sindromą", kuri turi antrą pavadinimą - "Capul kanalų sindromas". Jo simptomai paprastai yra vienodi: žmogus pradeda išbandyti dilgčiojimą, tirpumą pirmuose trijuose pirštuose. Iš pradžių skausmas gali būti toleruojamas, tačiau jis tampa lėtinis ir praleidžiamas apsilankymui į gydytoją. Gydytojas paskirs reikiamus pratimus ir pasakys man, kaip išvengti atkryčio.
Pavojus akims
Tai yra apie "sauso akių sindromą". Ši problema taip pat yra neatskiriamai susijusi su pastoviu atradimu priešais kompiuterio monitorių, taip pat su sąlyga, kad jūsų biure yra per galingas oro kondicionavimas. Be to, žmonės, kurie dėvėti kontaktinius lęšius, taip pat yra pažįstamas sausumas ir smėlio jausmas akyse po ilgos darbo dienos. Šiuo atveju neįmanoma leisti problemos "Samonek" - tai nebus geriau - pasikonsultuoti su oftalmologu, kuris jums pasakys, kaip atkreipti dėmesį į tai, kokie akių lašai.
Stuburo kreivumas yra viena iš populiariausių problemų.
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Lėtinis nuovargis
Jei iš pradžių net ir mylimasis darbas leidžia jums pakilti prieš įprastą ir atlikti kiek įmanoma iš priskirtų pareigų, tada laikui bėgant kūnas pradeda "atkurti". Dažniausiai moterys, kenčiančios nuo pastovaus nuovargio, kenčia nuo pastovaus nuovargio. Ekspertai dar nerado tikslios priežasties noro miegoti su bet kokia galimybe ir nuolatiniais skausmais, net ir atliekant pradines užduotis. Pasak psichologų, labiausiai tikėtina priežastis yra psichologinė: Nervų sistemos darbe yra pažeidimas, jie nėra tokie lengvi kovoti su. Jei nuolat jaučiatės silpnumas, pabandykite atkreipti dėmesį į kitą užduotį į kitą, kad nebūtų perkrauti smegenis su monotoniška veikla, pradiniame atveje reikalinga specialistė konsultacija.
Skoliozė. \ T
Problema perduodama per visą mūsų gyvenimą nuo mokyklos, kai jūs turite sėdėti neteisingoje padėtyje didžiąją dienos dalį. Sėdėjimo operacija sukelia druskų stagnaciją tarp stuburo, ir taip pat pastebima slankstelių įtrūkimų išvaizda. Norint ne susidurti su panašia problema, pabandykite pridėti daugiau veiklos, pavyzdžiui, puikus problemos sprendimas bus aplankytas Pilates klasės, kurios padės švelniai ištaisyti mažą kreivumą.