Net ir pats mėgstamiausias darbas anksčiau ar vėliau pradeda atnešti ne tiek pat pasitenkinimo, kiek patirties bet kokiai progai, pradedant nuo mažo dirginimo niežulys virš kolegos ausies, kuris gali sukelti nervų suskirstymą, jei ne gauti situacijos korekciją.
Mes nusprendėme surinkti pagrindines mintis, kurias dauguma iš mūsų kankina kiekvieną dieną, taip pat pasakykite, kaip nukreipti mąstymą į teigiamą pusę.
"Kai ši diena baigėsi!"
Pažįstamas? Esame įsitikinę, kad taip. Galbūt šios problemos sprendimas nebus per originalus, bet jūs turite pakeisti savo požiūrį į tai, kas vyksta. Svarbu suprasti, kad tobula biuras, kolegos ir atmosfera neegzistuoja, vienas iš daiktų visada "taupo". Prisiminkite visus teigiamus taškus, susijusius su savo darbu, pavyzdžiui, stabilaus atlyginimo, patogi biuro mokama už ligos atostogas ir atostogas. Stenkitės ne leisti neigiamai savo sąmonėje, mes gyvename streso dauguma jūsų gyvenimo, todėl kodėl provokuoti naują bangą negatyvumo?
Negalima apgauti sau
Nuotrauka: www.unsplash.com.
"Kodėl tiek daug darbo? Aš nesu susidorojau! "
Taip pat dažnai skundas dėl vidutinio gyvenamojo palikimo. Atminkite, kad jūs neprivalote išspręsti visų bendrovės problemų vien tik: jei darbas yra per daug ir jūs, be abejo, nebūtų susidoroti su visais tomėjais, paprašyti pagalbos su kolegomis, paaiškinant situaciją. Tik darbo kaip suderinta komanda gali pasiekti tikrą rezultatą.
Jei nėra galimybės dalytis atsakomybe, nesilaikant savęs, kiekvienam dešimt norėdami atsisakyti atvykimo plano darbo dienos, paskirstykite užduotis pagal svarbų laipsnį ir pereikite prie nuoseklaus vykdymo.
"Taip, jei jaučiuosi ..."
Naudojant save, kad be savo puikių įgūdžių departamentas nebus susidoroti su planu, jūs pats važiuosite į streso būklę, iš kurios tai bus labai sunku išeiti. Dirbti tokioje valstybėje, kaip suprantate, tai yra labai sunku. Taip, perfekcionizmas ir savigarba turėtų būti tam tikru mastu, bet jūs neturėtumėte eiti į savo pasididžiavimą ir paskelbti kolegoms apie savo reikšmę: galite įdėti į vietą labai neteisingoje formoje, kad jums atneš jums papildomų psichikos kančių .
"Aš praleidžiu žinias"
Neįmanoma žinoti visko, ir tai yra faktas. Tai, kad jūs periodiškai patirsite informacijos deficitą - įprastą reiškinį, išspręstą pažangių mokymo kursus ar mokymus. Tačiau nuolatinė savęs priespauda, kad esate kažkas blogiau nei "kaimyniniame departamente" Dasha ", visiškai pasirenka jus nuo rutimo, kuris turės įtakos veikimui, ir jums nereikia jos.