Visa praėjusią savaitę, gandai aptarė naujagimių dietos, kuri Maxim Galkin pasakė. Humoristas, turintis su žurnalistais su informacija, kaip Holla Alla Pugacheva. Aš nusprendžiau išmokti išsamią informaciją.
"Alla Borisovna neseniai nustebina savo gerbėjų kasdienį vaizdą ir ploną figūrą. Natūralu, kad visa tai įveikia klausimus, nes ji galėtų pasiekti tokius rezultatus. Paslaptis nusprendė atidaryti savo sutuoktinį Maxim Galkin. Pasirodo, kad dainininkas sėdėjo ant anglies dietos. Jo esmė ateina į tai, kad kelios aktyvintos anglies dienos tabletės turi gerti. Būtina tai padaryti ryte, tuščiu skrandžiu, gerti stiklinę švaraus vandens. Yra trys priėmimo schemos. Remiantis pirmuoju schema, ryte tik dvi tabletės. Antrajame - jums reikia gerti 10 vienetų, jis yra vienodai suskaidytas 4-5 kartus. Trečiojoje schemoje reikia apskaičiuoti tablečių skaičių. Už 10 kg kūno svorio vienoje tabletėje. Iš privalomų dietos sąlygų: valgyti kiekvieną dieną 300 g ne istorinių daržovių ir 150 g riebalų sūrio sūrio. Dietos autoriai žada, kad per savaitę galite prarasti svorį 4-5 kg. Bet po 7-10 dienų nuo aktyvintos anglies gavimo jums reikia pertraukos tą patį dienų skaičių.
Natalija Grishina, Ph.D., Gastroenterologas, dietologizmas
Natalija Grishina, k. M. N., Gastroenterologas, mitybos specialistas:
- ši dieta arba "Alla Borisovna", nei numesti svorio. Norint numesti svorį, neįmanoma imtis aktyvuotos anglies - tai yra pirmasis. Ir antrasis - svoris niekada nepaliks aktyvios anglies priėmimo. Atkreipkite dėmesį į rekomendacijas dėl šios dietos. Tiesą sakant, "ekranas" aktyvuota anglis yra mažai kalorijų ir nesubalansuotos mitybos.
Asmuo praranda svorį arba kai mažina suvartojamą maistą, arba kai yra mažiau produktų, kuriuose yra paprastų cukrų. Dėl svorio į kairę, jums reikia koreguoti maisto elgseną ir metabolizmą. Ir aktyvuota anglis čia nepadeda jokiu būdu. Be to, jei vartojate daug anglies tablečių, tai nėra geras laikas, bet gana ilgai, tai gali sukelti problemų. Kaip žinoma, antsvorio žmonės dažnai kenčia nuo padidėjusio arterinio slėgio, jie turi širdies ar virškinimo trakto ligų. Ir jei aktyvuota anglis yra pagaminta iš karto po valgymo ar narkotikų, tada vitaminai, mineralai iš maisto, atsiskaito už anglis. Tokiu pačiu būdu anglies bus užkirstas kelias veiksmingam gydytojo paskirtų vaistų poveikiui.
Šioje dietoje anglis atlieka kai kurių "lustų" vaidmenį. Kadangi nieko naujo, išskyrus tai, kad jums reikia apriboti maisto kiekį numesti svorio, niekas nepasiekė. Ir čia yra nauja "anglies dieta", kurią galima parduoti. Deja, tie, kurie yra 1-2 kartus, laikėsi panašios mitybos, tikėdamiesi greitai įvykdyti svorį, jau turi maisto elgsenos sutrikimų pradžią.