Daily mes praleidžiame sau didelę informacijos kiekį, ir ši informacija ne visada yra teigiama. Be to, asmeninės problemos sukuria dar daugiau diskomforto galvos, kuris neleidžia dirbti normaliai ir atsipalaiduoti. Mes nusprendėme ištirti keturias pagrindines mintis, kurios dažo gyvenimą pilka.
Aš netinka
Kuo daugiau laiko praleidžiame tinkle, tuo stipresnis mes suteikiame savo prastesnės jausmą, ypač kai stebime pažįstamus ir ne labai žmonių sėkmę. Jis iš karto pasirodo jausmas, kad jūs taip pat galėtumėte, tačiau aplinkybės neleido, todėl dabar galite tik stebėti nuo kitų sėkmės. Panašios mintys laikui bėgant gali sukelti realių sutrikimų ir, žinoma, iki gyvenimo kokybės sumažėjimo. Svarbiausia yra prisiminti, kad palyginti save su kitais žmonėmis yra nenaudinga profesija, visada bus kažkas geriau ir sėkmingiau, todėl sutelkti dėmesį į save ir galvoti apie tai, ką galite padaryti, kad taptumėte geresni nei šiandien.
aš noriu daugiau
Net pats sėkmingiausias asmuo, kuris kenčia nuo neurotinių sutrikimų, bus įsitikinusi, kad nepakanka, ir priežastys gali būti daug. Kaip suprantate, problema slypi pačiame žmoguje, o ne aplinkybėmis. Dažnai mums atrodo, kad sąlyginis "Vasi-Petit Sasha" turi automobilį, butą, įdomų darbą, ir jūs galite turėti kažką trūkstamo šio sąrašo, kuris pažodžiui diskus į depresiją. Bet pagalvokite apie antrą - jūs taip pat pasiekėte sėkmę savo srityje, tikrai yra žmonių, kurie nori būti lygūs jums, bet jūs to nepastebi, nes jie yra sutelkti į kitus. Grąžinkite dėmesį į save sau, pasirūpinkite savo pasiekimais.
Nesilaikykite kitų nusikaltimų kitiems
Nuotrauka: www.unsplash.com.
aš bijau
Neapibrėžtumo jausmas ir baimė dažnai tampa didelių gyvenimo sutrikimų priežastimi. Tarkime, jūs sužinojote universitete, esate tobulas savo versle, bet dėl to, kad buvo nustatytos baimės, jums trūksta drąsos siųsti atnaujinimą į svajonių kompaniją, todėl jūs turite būti patenkinti su ta pozicija ir kompanija, kuri jums netinka . Jei patiriate tokius jausmus, manote, kiek galite toliau gyventi sąlygomis, kurios netelpa, bet nesukelkite diskomforto? Pradėkite kažką norėdami pasikeisti gyvenime, nebijokite imtis pirmojo žingsnio ir tada teigiami pokyčiai nebus palaukti.
Aš esu įžeistas
Vienas iš labiausiai nemalonių jausmų, kad keliais laipsniais sunaikina jūsų asmenybę. Pagalvokite apie tai, kad nors laikote nusikaltimą asmeniui, jis ir toliau gyvena ramiai ir visavertį gyvenimą, ir jūs, savo ruožtu, kenčia, tikisi, kad asmuo jausti savo kaltę. Tai vargu ar vyksta. Vietoj to praleisti laiką ir nervų ląsteles į vidinį išmontavimą su savimi, atleisk žmogui, linkiu jam sėkmės ir judėti į priekį, "asmuo" šį gyvenimo puslapį.