Pabrėžtai, hormoniniai pokyčiai ir kiti pažeidimai organizme gali būti labai neigiamai paveikti seksualinį norą. Erekcijos disfunkcija yra labiausiai paplitusi problema, su kuria vyrai susiduria su dideliu miestu. Žinoma, be konsultacijų šiuo atveju, nebūtina daryti vieno iš būdų išspręsti problemą. Mes pasakysime apie produktus, kurie padės padidinti libido.
Seafood.
Jei jūsų žmogus susiduria su seksualinėmis problemomis, bent kelis kartus per savaitę, kad pasigailėtų jūros gėrybių patiekalams, o tai yra ne tik skanus, bet ir neįtikėtinai naudingas stiprumui. Midijos laikomos efektyviausia. Austrės ir jūrų žuvys, kuriose yra pakankamų kiekių vitamino D, cinko, seleno ir jodo. Be to, nepaisykite jūros kopūstų, kurie gali būti naudojami tiesiog marinuotoje formoje, bet be padažų ir majonezo pridėjimo.
Žalieji
Dauguma vyrų nemano, kad salotos su privalomu patiekalu savo mityboje ir labai veltui. Daržovių žalumynai yra neįtikėtinai veiksmingi, kai kalbama apie problemas su libido. Kitą kartą, pridėti prie salierų salotos, kurioje yra Androsteronas ir Androstenolio, taip pat galite nedaryti be romėnų salotos, be kurių bandymai, kinse ir petražolės yra atrofija, užtikrins, kad trūksta vitaminų A ir E.
Įveskite jūros gėrybes dietoje
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Reikalingi riebalai
Ne, mes nesiūlome pasilenkti į kalorijų maistą, mes kalbame apie naudingų riebalų, kuriuos galite rasti vištienos kiaušiniais, sūriu, sviestu, grietine ir riebalais. Šiuose produktuose yra būtinas cholesterolio kiekis, jis yra testosterono sintezės medžiaga, taip pat pagerina kapillaro istorijų elastingumą.
Riešutai ir sėklos. \ T
Natūralus afrodiziakas. Siekiant didesnio efektyvumo, kiekvieną rytą rekomenduojama naudoti riešutais kartu su medumi 1 šaukštu. Pageidautina pasirinkti migdolų ir graikinių riešutų, taip pat anakardžių. Tačiau neužpildykite - riešutų naudojimas dideliais kiekiais sukelia rimtų problemų su žarnyne.