Įspūdingas blondinė Eric Herceg pripažino, kad svorio netekimas 30 kilogramų lėmė pasaulinius vidinius pokyčius:
"Mano gyvenime buvo dvi didelės transformacijos. Prieš dvylika metų aš neteko trisdešimt kilogramų. Man buvo ne sunkus testas: sutelkiant dėmesį į svajonę padėjo kiekvieną dieną daryti viską už jos vykdymą. Po svorio netekimo žmonės pradėjo gydyti mane minkštesniu, ir aš pats pasikeitė ne tik išoriškai, bet viduje: jis tapo labiau švelnus, harmoningas, ramus ir moteriškas, nustojo piktas ir pavydas kitiems žmonėms. Tai nuostabus jausmas! Kai aš pradėjau ieškoti, kaip, mano nuomone, turėjau, aš tapau nerealu patogiu su savimi.
Eric Herceg: "Mano svorio mažinimo motyvacija buvo didžiulis noras mylėti save ir pagarbą, jaustis kaip trapi ir švelni mergina"
Spaudos paslaugų medžiagos
Pagrindinė mano svorio netekimo paslaptis buvo labai noras tai padaryti. Būtina turėti aiškią motyvaciją. Ir mano motyvacija buvo didžiulis noras mylėti save ir pagarbą, jaustis kaip trapi ir švelni draugė. Tačiau tikslas buvo ne tik gauti gražią kūną - tai buvo svarbu man jaustis laimingu ir pakeisti žmonių požiūrį į mane. Kai aš sveriavau 30 kilogramų daugiau, aš ne atkreipiau dėmesį man ar pažvelgiau su manimi apgailestauju, jie sako, kaip tokia jauna mergina atnešė save į tokią valstybę.
Aš nuolat atrodau man, kad visi žmonės aptarė mano išvaizdą, išsipūtęs kūną ir kojas. Jaučiausi silpnas, pažeidžiamas, bet norėjau būti stiprus žmogus ir patikrinti tai, ką galėjau pakeisti savo gyvenimą. Ir aš jį gavau! Maniau: "O Dieve, tai įmanoma! Ir jei taip, mano kiti sapnai taip pat yra realūs. " Norėjau tapti menininku, ir aš jį tapau. Esu legendinės grupės "Via Gra" narys, kuris savaime yra grožio, moteriškumo ir seksualumo atspindys. Taigi aš visiškai atlikiau savo svajonę. Ir visos mergaitės, kurios dabar stovi ant svorio, aš noriu pasakyti: nemanau, kaip jūs pasiekiate, kiek bus praleisti jėgų ir pinigų, kurie padės. Tai yra destruktyvios mintys, po jų rankų nedelsiant patenka. Sutelkite dėmesį į savo tikslą, visata padės jums ir sukelti norimą.
Antrasis pasaulinė transformacija yra vidinė, tai atsitiko dėl to, kad aš pradėjau dirbti sau, atpažinau savo klaidas. Tai labai sunku, aš šaukiau, galvojau apie savo veiksmus, išanalizavau savo gyvenimą. Turi puikų darbą! Bet dabar siela man pasakoja teisingą kelią pasiekti savo tikslus. Daugiausia mano patarimas: daryti viską su gryna siela ir meile. Jūs ne tik geriau gydyti kitus, jums patinka daugiau. Ir mylėkite save, jūsų kūnas ir kūnas yra geras ir teisingas. Jūs nustosite ieškoti kitų trūkumų ir jūs gyvensite savo gyvenimą. "
Paslaptinga brunetė Olga Meganskaya dėka vegetariška dieta pagerino savo sveikatos būklę:
Olga Meganskaya: "Atsisakius iš mėsos, aš pradėjau jaustis daug geriau ir fiziškai ir psichiškai
Spaudos paslaugų medžiagos
"Mano transformacijos istorija, kuri tikrai paveikė mano gyvenimas yra susijęs su gėlių mityba. Aš dažnai pakenkiau visą savo gyvenimą su peršalimu. Angina, larergitas - paprastai profesinės balso aparato ligos vokalistams. Man buvo didelė problema: nuo trijų iki penkių kartų per metus turėjau eiti į ligoninę. Atsakiau į savo sveikatą, bandžiau laikytis Foniatros rekomendacijų (specialisto, kuris susiduria su balso aparato gydymu), tačiau asmeniui, kuris uždirba pinigus vokaliniu, tai buvo beveik neįmanoma. Buvau tiesiog beviltiška situacijoje, ir čia mano gyvenime atėjo nauja mitybos sistema mano gyvenime: aš atsisakiau mėsos. Tai nebuvo susijusi su mano problemomis su balsu ir dažnai peršalimu. Mano pasirinkimas buvo diktuojamas etiniais sumetimais. Bet tada aš negalėjau net įsivaizduoti, kaip drastiškai jis pakeis mano gyvenimą.
Aš pradėjau jaustis daug geriau ir fiziškai ir psichiškai. Manau, tie, kurie praktikuoja gyvūnų maisto atmetimą, dabar supranta, kas tai yra. Man atrodė pusiausvyra su gamta ir su savimi. Man atrodo, kad netgi scenoje dabar jaučiuosi ekologiškai. Buvo atsipalaidavimas, minkštumas, jaučiu, kas vadinama upele. Taip pat atsitiko išorinė transformacija: mano oda buvo aiškiai išvalyta, veido buvo patobulinta. Bet maloniausias premija - aš neturiu jokio OVI! Ligų dažnumas sumažėjo 7 kartus. Man buvo tikra staigmena! "
"Ulyana Snetskaya" grupės narys atrado naujų sporto ir mokė save kontroliuoti bet kokioje situacijoje:
Ullyana Snetskaya: "Mano dienos ritualas išlieka tempimas"
Spaudos paslaugų medžiagos
"Aš visada ieškoju pusiausvyros ir harmonijos su manimi, bandau keisti kasmet: vystymosi - gyvenimo! Galbūt labiausiai transformacinis laikotarpis mano gyvenime buvo dalyvauti muzikinėje realybės šou "Star fabrikas", kur gyvenau šešis mėnesius iki 24/7 kamerų, nesugebėdamas kalbėtis su artimaisiais ir net išeiti. Tada aš tiesiog nepriklausau sau. Aš visada buvau gana atsparus stresui atsparus asmeniui, bet po to patirties tapo dar stipresnė ir supratau, be to, ji pradėjo vertinti mažus dalykus, kuriuos daugelis žmonių kasdieniame gyvenime paprastai nepastebi. Įskaitant I - tuo metu.
Projektas su mumis buvo užsiėmęs aukščiausiais treneriais skirtingomis kryptimis: bokso, joga, šokiai. Jie buvo negailestinga, geros žodžio prasme. Mano figūra buvo labai sugriežtinta, aš tapau pastebimai hardy, aš sužinojau, kaip jausti mano kūną. Man davė pasitikėjimą, kuris nesulaikė įtakos, kaip jaučiuosi scenoje. Gebėjimas yra gražus ir atsipalaidavęs judėjimas - labai svarbi dailininko kokybė, dėkoju projektui, aš jį pumpavau. Dėka judesių, galite reinkarnuoti ir parodyti meilės emocijas ne tik scenoje, bet ir gyvenime. Žiūrovas pradeda suvokti jus visiškai kitaip. Ši transformacija davė man didžiulį impulsą gyvenime, ir nuo tada tempimas išlieka mano kasdieninis ritualas. Man atrodo, kad mergaitė yra universalus sportas. Tai leidžia reguliuoti formą, jaustis geriau atsikratyti gnybtų, tapti moteriškesniu ir grakštumu. "