Visas Aleksandras Nevsky yra gerai žinomas daugeliui kino ir sporto gerbėjų, tiek Rusijoje, tiek užsienyje: 20 metų, menininkas gyvena Jungtinėse Valstijose. Dabar yra ypač sudėtinga situacija su Coronavirus plitimu. Mes susisiekėme su Aleksandru ir sužinojome, kaip Holivudo žvaigždės gyvena šiame sunkiu metu, nes pats kultūristas ir toliau palaiko formą karantine ir kokie pratimai gali būti "paprastas mirtingoji" nepaliekant namų.
- Aleksandras, pasakykite man, kaip jūs gyvenate priverstine savarankiškai izoliacija?
- Tikiuosi, kad visi jūsų skaitytojai yra sveiki ir optimistiškai apie šį keistą laiką. Beverly kalvose, kur gyvenu (miestas, kuriame gyvena daugelis Holivudo įžymybių, - Apytiksl. Automatinis ), Vaikščioti leidžiama, todėl kiekvieną dieną praleidžiu bent valandą į gryną orą. Taip pat apie 1,5 valandos kiekvieną dieną mokau - turiu barą ir hantelius namuose. Po pietų aš dedu keletą valandų į derybas dėl jau sukurtų nuotraukų ir tų projektų, kurie vis dar užšaldyti dėl epidemijos, taip pat atlieka įvairiose televizijos programas naudojant "Skype". Aš pakilsiu maždaug 9 val., Laive vėlai - žiūriu filmus ar televizijos laidas vakare. Šiuo režimu aš jau gyvenu antrą mėnesį, nes Kalifornijoje buvo įvestos savivaldos taisyklės kovo viduryje.
- Ir jūs nemanėte laukti neramių laikų Rusijoje?
- Aš persikėliau iš Maskvos į Los Andželą prieš 20 metų, čia mano namai. Nors aš, žinoma, beveik kasdien dabar turiu ryšį su artimaisiais ir draugais, kurie yra Rusijoje.
- Apskritai, kaip situacija su Coronavirus paveikė jūsų gyvenimą ir savo darbą?
- Žinoma, mano gyvenimas tapo mažiau patogus tik dėl to, kad mano mėgstamiausi restoranai, sporto salės ir cigarų klubas laikinai uždarytos. Bet, kaip jau jau pasakiau, aš sugebu sėkmingai mokyti namuose, bet koks maistas gali būti virti arba užsakyti, o tam tikrą laiką nerūkoma cigarų - net sveiki (šypsena). Kalbant apie darbą, dabar Holivude sustabdomas beveik visų filmų ir televizijos laidų filmavimas. Bet aš dirbu namuose būsimų projektų scenarijuose, taip pat virš naujos knygos.
- Jūsų kolegos yra susirūpinęs dėl to, kas vyksta?
- Aš palaikau ryšį su daugeliu draugų. Daugelis buvo sukrėstas, kai epidemija ką tik pradėjo ir Olga Kurilenko tapo Coronavirus Anglijoje ir Australijoje fotografuojant naują filmą - Tom Hanks ir jo žmona Rita Wilson. Bet dabar, po mėnesio, niekas nėra panikos. Ir aš džiaugiuosi, kad Olga, Tomas ir Rita taip pat jaučiasi daug geriau! Kalbant apie JAV kino pramonę, ji vykdo milžiniškus nuostolius, tačiau šioje situacijoje yra neišvengiama.
- Bet aš jus matau "Facebook", kad jūs ir toliau bendraujate su savo žinomais draugais ...
- Ne, deja, dabar visi bendravimas vyksta telefonu. Paskutiniai asmeniniai susitikimai buvo pirmoje kovo pusėje. Tai buvo tada, kad nuotraukos, kurias matote mano socialiniuose tinkluose. Pavyzdžiui, kovo mėn. Taip pat kovo aš džiaugiuosi galėdamas bendrauti su vyno dyzelinu, kuris vis dar sugebėjo išlaisvinti savo naują filmą, kol kino teatrai buvo uždaryti visame pasaulyje dėl epidemijos.
Aleksandras Nevsky sugebėjo pasveikinti Al Pacino su ateinančiais jubilietimais
Iš asmeninio archyvo
- Ar karantino laikotarpiu turite naujų pomėgių?
- Sąžiningai, aš neturiu laiko naujiems pomėgiams! Bet aš džiaugiuosi, kad daugiau laiko pasirodė sename. Pavyzdžiui, aš perskaičiau daug.
- Ir kaip jūs sau apsaugoti nuo coronavirus?
- Natūralu, aš turiu kaukes. Bet aš norėčiau juos gaujos, kai einu į parduotuvę. Aš taip pat turiu sanitzarių, kuriuos reguliariai naudoju. Tačiau svarbiausias dalykas yra tai, kad vaikystės mama mokė mane nuolat plauti rankas, todėl aš nesu labai bijojau coronavirus.
- Žygis į parduotuvę - ar dabar yra bandymas? Ar įsigijote Makarona, bulves?
- Beverly kalvų nėra jokių produktų trūkumo, todėl bulvių atsargos nereikalingi. Aš pasiruošęs man ir žvaigždės kaimynai pristatomi dešinėje namuose, o parduotuvėje apie vieną kartą per savaitę galiu nusipirkti kažką sau. Vakar, pavyzdžiui, aš negalėjau atsispirti ir leido sau ledų!
- Ar jūs kepate namuose ar kas nors padeda?
- Nenoriu nuvilti savo skaitytojų ir skaitytojų, bet aš retai rengiu. Vienintelė išimtis yra mėgstamiausi specialūs kiaušiniai be trynių. Priešingu atveju, aš valgau, kaip ir prieš 3-4 kartus per dieną, ne labai dideles dalis, suteikiant pirmenybę vištienos, mėsos, daržovių ir vaisių.
- Klausimo klausime, jūs esate gerai, kaip matome. Bet, galbūt, vis dar turi kūrybingų planų, nepaisant visos situacijos su Coronavirus? ..
- Net prieš epidemiją, filmuojant du paveikslus, kuriuose aš gaminu gamintoją. Abu dabar yra po gamybos, yra įdiegti ir dirbti su garsu, planuojama paleisti šiais metais ir netrukus bus oficialiai paskelbta. Taip pat JAV bus mano pirmoji anglų kalbos knyga. Apskritai, aš neabejoju, kad ši baisi epidemija netrukus praeis, o vasarą pasaulis vėl pradės susipažinti. Galbūt ne iš karto, bet palaipsniui.
Aleksandras Nevsky ir Vin Diesel
Iš asmeninio archyvo
- išgirdo, kad jūs taip pat rimtai užsiimate žurnalistika ...
- Aš tikrai myliu žurnalistiką ir aš jau seniai užsiėmęs, nes 2002 m. Buvau priimtas į Holivudo užsienio spaudos asociacijos kino akademiją, kur balsuoju už auksinio pasaulio prizo apdovanojimą, kuris svarbu Pasaulio kino pramonė yra prastesnė tik Oskarui. Mano straipsniai, beje, yra oficialioje "Golden Globe" svetainėje.
- Atsižvelgiant į savivaldos sąlygas, daugelis patiria, kad dėl to, kad trūksta galimybės neužtenkinti vasarą senuose džinsuose. Jūsų atveju, ar jums pavyksta išlaikyti tinka?
"Aš mokau beveik visą savo gyvenimą, ir man tai yra geresnis laisvalaikis, nepriklausomai nuo to, ar aš esu sporto salėje, namuose ar lauke. Bet aš esu profesionalus, ir jūsų skaitytojai, kurie namuose negali net svarstyti, noriu patarti šiems pratimams:
1. Paspaudus iš grindų, rankos yra platinamos pločio (stiprinti krūties raumenis);
2. Push ups nuo stalo rankos paspaudžiamas į kūną (stiprinti rankas);
3. maždaug vienos svorio kėlimo knygos per šalis iki (stiprinti pečius);
4. Squats, laikydami kiekvieną ranką ant vandens butelio vandens (stiprinti kojas);
5. LOGS kojų, gulėti ant grindų (stiprinti pilvo spaudos raumenis).
Kiekviename pratime atlikti 3-4 metodus 10-12 pakartojimų. Atlikti šį kompleksą kasdien, ir kai karantinas baigsis, jūs išeisite iš namų puikios fizinės formos. Ir svarbiausia yra tai, kad sportas ne tik darys daugiau, bet ir pridėti optimizmą ir teigiamą požiūrį, kuris dabar yra labai svarbus!
Linkiu jums visų sveikatos ir visų geriausių. Rūpinkitės savimi ir savo artimaisiais!