"Tiesą sakant, mano istorija yra gana banal, bet vis dėlto norėčiau pasidalinti ja. Noriu pasakyti, kaip aš pradėjau praktikuoti tinkamumą - tai buvo 2017 m. Vasarą, kai įjungiau į antrąjį Instituto kursą. Tuo metu mano svoris pasiekė 67 kilogramus su 165 aukščiu.
Draugystė su sportu nenustatė
"Aš nekenčiau sporto salės: aš prisimenu, kaip mokykloje, kai vaikinai paklausė, ką jų mėgstamiausias dalykas, daugelis atsakė į" kūno kultūrą ". Ir aš sąžiningai nesupratau, kodėl galite jį mylėti. Sportas nesuteikė man malonumo, o pagerbtas trejetas visada stovėjo stulpelyje "Fizinio lavinimo sąmata". Vienintelis pratimas, kurį man patiko. Iš jo, aš tikrai turėjau buzzeris, ypač jei tai buvo pavasarį ar anksti rudenį, ir mes užsiimėme gatvėje. Po bėgimo aš jaučiau energingesnius, surinktus ir pasitikintys. "
Futbolo susitikimas
"Jau kelerius metus praėjo: aš baigiau mokyklą, brandinau, tačiau požiūris į sportą išliko toks pat. Kartais maniau, kad ryte gyvenu kitokio laiko nutraukimu, bet noras miegoti, ir aš niekada nepasiekiau numatyto laiko. Institute susitikau su viena mergina, Natasha. Mes tapome draugais. Ji turėjo problemų su antsvoriu, ji norėjo prarasti apie 20 kilogramų. Kažkaip, kai mes dar kartą susitiko, ji sakė, kad jis rado gerą fitneso klubą šalia namų. Yra beprotiškai daug skirtingų įdomių dalykų, baseinas, sporto salė. Ir kaina buvo priimtina net ir JAV studento metais. Mergelė sakė, kad ji norėtų daryti kartu su žmogumi, o ne vienas - pasiūlė man padaryti savo įmonę. Aš iš karto prisiminę mokyklą ir atsakė mandagiai, kažkas panašaus į "Aš tikrai kažkaip pakilsiu, dabar tai tiesiog nėra pakankamai laiko nieko", - tam tikrą laiką buvo uždaryta. Ir tada, grįžti namo vakare, aš maniau: "pabandyti, jūs nieko neprarasite. Bandomoji pamoka yra nemokama, jei jums nepatinka, visada galite palikti. Kodėl gi ne?"
Fitnesas tapo mėgstamiausia mergaitės profesija
Nuotrauka: unsplash.com.
Pirmasis mokymas salėje
"Aš sutikau su Natasha, ir mes kartu nuėjome į salę kartu. Ji jau buvo užsiima maždaug per mėnesį ir pusę, ir ji tikrai patiko viską Nustebino įvairovė: šokių, tempimo, aerobikos, jogos, pilates ir kt. Aš nuėjau į bandomąją okupaciją ir, jūs žinote, man patiko! . Galų gale aš atėjau į išvadą, kad mokykloje pamokoje, daro pratimus - tai yra jūsų pareiga, nenorite, bet atlikti. Jūs nuolat lyginate su kitais vaikinais, kurie daro geriau nei jūs. , sveikesni, garsiai. Žodžiu, jūs darote kažką, ir tuo pačiu metu turite "konkurentais", tačiau visa klasė. Leiskite net prisiminti standartus, ribotą laiką ir pan. Į fitneso nėra : čia tik esate atsakingas. Aš pradėjau smagiai su pratimais tiksliai, nes nebuvo daugiau Slėgis, ir aš, savo nuožiūra, galėjo sukurti treniruotės planą. "
Pastovumas - puikus rezultatas
"Beveik trejus metus einu į salę, ir tai suteikia man nerealaus malonumo. Mokymo metu aš atsikračiau neigiamų emocijų ir gnybtų. Tuo pačiu metu sumažėjo apie 10 kilogramų! Aš niekada maniau, kad sportas būtų ant manęs, bet tai yra. Beje, aš taip pat pradėjau paleisti ryte ir tai nėra aišku, kodėl aš to nepadariau anksčiau! " - sakė Yevgeny iš Maskvos.
Jei norite pasidalinti savo transfiguracijos istorija, atsiųskite jį į mūsų paštą: [email protected]. Mes paskelbsime įdomiausias istorijas mūsų svetainėje ir apdovanokite malonią motyvacinį dovaną.