Mes visi turime nemiga, prastos nuotaikos, apatijos. Tačiau kai kuriems žmonėms šios valstybės įgyja lėtinę formą. Ir tai nėra taip nekenksminga, nes ji gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Taigi gali pasireikšti depresijos simptomai, kurie turi būti gydomi.
Kas galėtų būti depresijos priežastys
Būtina nugalėti žadintuvą tik tuo atveju, jei pirmiau minėtos valstybės ne ilgai praleidžia ilgą laiką, ir kartu su jais jaučiatės, kaip jūsų sąmonė sulėtės, jūs linkę miegoti, pajusti negailestingą pavojaus signalą, kurį galima pabloginti.
Būtinai parodykite gydytoją
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Ekspertai skiria dvi pagrindines šios valstybės kilmę: egzogenišką ir endogeninį. Pirmuoju atveju depresija sukelia psicho-emocinius veiksnius, pavyzdžiui, stresą ir įvairius išorinius dirgiklius. Be to, ligos vystymasis taip pat gali prisidėti prie alkoholio ir draudžiamų medžiagų naudojimo.
Antruoju atveju depresija vystosi nuo psichikos ligos fone, kai yra sutrikdytas įprastas metabolinių procesų eiga.
Žmonės, kurie kenčia nuo depresijos, dažnai progresuoja migreną, virškinimo trakto sutrikimus, sąnarių skausmą ir daug daugiau. Dėl šios priežasties depresija yra sunku atpažinti: gydytojai dažnai jį už psichosomatinį sutrikimą, kurį lydi tos pačios simptomai. Pasirodo, depresija, nes jis užmaskuotas kitai, nekenksmingesnei ligai.
Jei įtariate, kad galėjote nuslopinti, nepašalinkite kampanijos į gydytoją - tai bus tik blogiau. Tai yra ta pati liga kaip Arvi, bet jūs nesijaučiate laisvai išgydyti antrą.
Negalima vaikščioti namuose
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Gydytojas paskirs jus narkotikų ir, greičiausiai, remiant gydymą psichologine pagalba, kuri šioje valstybėje yra tiesiog būtina, nes nervų sistema neužsikimšta depresijos forma reaguoja į mažiausią dirginimą: asmuo gali išeiti iš pats per sekundę.
Bendrosios rekomendacijos. \ T
Stenkitės ne gyventi apie problemas ir galvoti apie gerą ir teigiamą. Ne viskas, kas vyksta mūsų gyvenime, yra toks baisus, kaip jį įsivaizduojate. Eikite pasivaikščioti ar susidoroti su sportu: svarbiausias dalykas jūsų pozicijoje yra pakeisti situaciją, kad iškrautų smegenis. Be to, sporto metu kūnas gamina endorfinus - laimės hormonus. Su užsitęsusi depresija, jie yra tiesiog būtini.
Nenaudokite namo: pasiimkite draugų ir eikite pasivaikščioti ar filmuose, įjunkite rimtai į darbo eigą. Negalima duoti impulsų mesti viską ir uždaryti namuose.
Be gydytojo nurodyto vaistų, pabandykite išgerti infuziją iš ramunėlių naktį, geriau netgi užvirinti ją į arbatą. Valerijonas ir dažymas taip pat turi "atsiskaityti" pirmosios pagalbos rinkinyje.
Valerijonas ir motina - jūsų draugai šiuo laikotarpiu
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Smalsu faktas iš britų mokslininkų: žmonės, turintys aukštąjį išsilavinimą, dažnai kenčia nuo depresijos. Studijos vyko keliose tūkstančiai Didžiosios Britanijos absolventų aukštojo mokslo įstaigų. Tačiau žmonės, kurie baigėsi tik mokykla, nukentėjo nuo šios ligos du kartus dažniau.