Prieš šešis mėnesius, Eva Mendez tapo mamos dukra esmeralda. Šešiais mėnesiais aktorė davė visą savo kūdikį. Bet dabar filmo žvaigždė pasirodė laiko eiti ir pasakyti, kaip ji atneša save formos po gimdymo. "Womanhit" taip pat išsiaiškino kitų žvaigždės žinučių praradimo paslaptis.
"Aš nesu iš tų, kurie džiaugiasi galėdamas paleisti nuo sporto salės", - pripažįsta 41 metų Eva Mendez. - Prieš kelerius metus sutikau, kad man tai reikia. Bent tik už sveikatą. Bet sportas nesulaukia man džiaugsmo. "
"Dabar aš planuoju savo dieną taip, kad rastumėte priežastį nedaryti. Aš netgi galiu patekti į salę, bet po penkių minučių aš vadinu savo trenerį ir sakau: "Oh, aš neturiu laiko. Galima perduoti? ". Ir ji man: "Nieko, aš laukiu tavęs!". Ir aš manau: "Kas yra? Ar turite kitų klientų? Nėra kur eiti? "- juokiasi tęsia aktorę. - Taip, kartais naudoju savo dukterį kaip mano tinginio pasiteisinimą. Bet mano treneris mane įtikina dirbti bent dvidešimt minučių. Ir aš, galų gale sutinku su ja. Tai geriau nei nieko. "
Ir Scarlett Johansson mėgsta pratimus ir sujungia stiprumo mokymą su širdies, ištvermės, joga ir pilatais. Nuotrauka: AP vaizdai.
Scarlett Johansson tapo Rose dukters motina per savaitę prieš Eva Mendez. Tačiau, skirtingai nuo Eva, Scarlett mėgsta būti sporto salėje. Be to, aktorė turėjo jėgų ir galimybės grįžti į fitneso klases, ji pradėjo ateiti į juos. "Dabar jis tapo sunkiau rasti laiko žygiu. Bet aš vos ten pateksiu, taip pat intensyviai, kaip mano treneris yra labai pumpuotas žmogus. Tai taip pat galios apkrovos, kardiotrans ir ištvermės ir jogos klasės ir Pilates. Apskritai, aš mėgstu prakaituoti ", - sako Johansson. - Žinoma, turiu dienų, kai nenoriu nieko. Bet aš peržengiu save ir vis dar einu į salę. "
Mila Cunis yra tikrai numesti svorio po gimdymo jis padėjo savo krūtimi. Nuotrauka: www.youtube.com.
Mila Kunis, kuris tapo mama dukra Wayatt spalio 1 d. Praėjusiais metais parodė nuostabų figūrą dviem mėnesiais po gimdymo. "Tai viskas dėka žindymo. Jis turi būti pripažintas, tai yra geriausias būdas grįžti į formą po gimdymo ", - pripažino kino žvaigždė. - tuo pačiu metu valgau labai gerai. Ir tai suteikia man stiprybės visą dieną. Žinoma, mano mityba pasikeitė šiek tiek. Bet man patinka sveika mityba. "
Keturių vaikų motina Heidi Klum nėra drovūs kelia nuogas. Foto: Instagram.com/heidiklum.
Keturių vaikų Motina Heidi Klum taip pat laikė krūtimi vieną iš pagrindinių būdų, kaip atsikratyti papildomų kilogramų įdomios pozicijos. Tačiau Heidi paprastai yra įsitikinusi, kad po gimdymo jis yra daug lengviau prarasti po gimdymo, bandydamas sekti savo mitybą ne tik po nėštumo, bet ir. "Ir jei aš staiga aš tikrai norėjau valgyti kažką kalorijų, aš nusivylęs obuolį ir pažvelgiau į savo senas nuotraukas, kur aš buvau pavaizduotas nuogas: aš paskatino atsisakyti kenksmingo maisto", - sakė Suprmodel.
Po gimimo Jennifer Lopez visiškai atsisakė raudonos mėsos. Foto: Instagram.com/jlo/jlo.
Jennifer Lopez nepateikė savo dvynių max ir Emmos krūties. Ir atstatyti 23 kilogramus dainininko padėjo sportui ir griežtai dietai. Norėdamas grįžti į įprastą svorį 55 kilogramų pop žvaigždė, o visiškai atsisakyta raudona mėsa. Savo dietoje "jauna mama" buvo baltymų, šviežių daržovių ir vaisių, jogurto, tunų ir vištienos krūtinėlės omletas. Ir, žinoma, nėra alkoholio.
Angelina Jolie grįžo į kompiuterinius žaidimus.
Genady Avramenko.
Herojus herojus Angelina Jolie, kuris turi tris įvaikinančius vaikus ir tris giminaičius, mano, kad didelis vaikų skaičius su geru būdu numesti svorio: vaikų rūpesčiai nėra papildomo svorio nustatymo. Tačiau, be to, ir pažįstamas daugeliui jogos ir sveikų mitybos žvaigždžių, aktorė rado išeitį kompiuteriniuose žaidimuose. Vyresnysis priėmimo sūnus Maddox Maddox, kuris buvo septynerių metų, kai Jolie pagimdė dvyniai, pridėjo jį į žaidimų konsolę. Ir netrukus Angelina ir pati atvėrė žaidimą "Paimkime Pilates". Vykdydamas valandą tris kartus per savaitę, aktorė greitai pasiekė sudėtingą lygį ir tris mėnesius po to, kai gimimas pasirodė viename filme visame Krasya.
Jessica Alba grįžti į formą po antrojo gimimo, korsetai dėvėjo. Foto: Instagram.com/jesicaalba.
Jessica Alba grįžti į formą po antrojo gimimo pasirinko gana sunkų metodą. Per tris mėnesius aktorė nuolat nešiojo korsetų: po pietų, naktį, kitą. "Tai buvo gana žiaurus. Ne visi tiktų šį metodą, - prisipažino po filmo žvaigždės. - Be to, vaikščioti korsete buvo karšta, buvau visą laiką prakaituotas. Bet tai buvo verta. Po generinių raumenų ištempimo. Ir korsetas padėjo jiems greitai pasivyti, imtis buvusį elastingumą, tarkim, prisiminti, kokia forma jie buvo. "