"Žmogus nėra vaikas. Žmogus yra suaugęs žmogus, jis jau buvo suformuotas. Jūs galite tik pasakyti - man patinka ar ateiti, ar ieškoti kito ", - sako populiarus psichologas Michailas LABkovskis viename iš interviu. Ši pozicija yra viena iš nuomonių apie tai, kaip rasti bendrą kalbą su asmeniu. Norėdami iš naujo šviesti arba įkvėpti savo nuomonę neabejotinai ne geriausia galimybė. Bet jei esate įsitikinę, kad visi intelektualai yra laikini ir paaiškinami pagal konkrečias priežastis, verta likusių santykių. pasakys, kokių veiksmų reikia daryti ir ko tikėtis iš partnerio.
Pasikalbėkite su neutralia atmosfera
Pokalbiai apie asmenines temas, apsuptas vaikų, giminaičių, bendravimo žiūrėti filmą, kaip ir argumentavimas po lyties - neabejotinai nėra geriausias momentas dalintis problemomis, kurios tikrai nerimauja asmeniui. Jūs geriau eiti į miestą, pavyzdžiui, miške, kur galite vaikščioti kartu ir pasikalbėti su sielomis. Šviežias oras prisideda prie serotonino vystymosi, kuri turės teigiamą poveikį žmogaus nuotaikai ir tuo pačiu metu bus nuraminti, verčia jus pasitikėti jumis. Poromis, kuriose nėra akcijų patirties, problemos dažniau pasitenkina - pagalvokite apie tai, kiek laiko praleidžiate vieni pokalbiams.
Neutraliame nustatyme, kad būtų lengviau kalbėti
Nuotrauka: unsplash.com.
Peržiūrėkite INTIMA.
Jūsų partneris gali suprasti, kad esate pavargę darbe ar rūpintis vaikais, bet įveikti savo emocijas dar kartą, jis negalės. Patriarchalinė kultūra diktuoja mums, kad intymios žmonių sąveika yra tik sekso - tai ne. Galite padaryti mėgstamą asmenį masažą arba paprašyti padaryti jį, tiesiog apkabinti ir pabučiuoti, insulto savo galva - galvoti apie tai, ką jis mėgsta ir jūs. Kai apribojate asmenį nuo glaudaus ryšio su jumis, jis jaučiasi bhaktas ir įžeistas, manydamas, kad jūs jį atvėsėte. Bet koks susirūpinimas tarpusavyje krizės metu, kai jums sunku pasikalbėti su įdomiomis temomis, derėtis apie savo nesate esminius partneriams ir keičia savo nuotaiką geriau.
Kalbėkite apie save, nepažeidžiant kitų
Konflikto metu vyksta argumentai: prisiminimai iš praeities, nuoroda į giminaičius, pretenzijas už praleistą laiką, partnerio nenuoseklumas kaip idealus. Visi jie yra klaida dėl dviejų priežasčių: jūs vedate gyvenimą su asmeniu, o ne savo šeima, ir jūs nesate vergas, todėl galėjote eiti bet kuriuo metu, o ne skundžiasi Vainstone metų. Daugelis jaunikių nori pakilti į "aukų" ir "gelbėtojo" poziciją, pirmiausia nėra patenkinti santykiais, tačiau jie vis dar jų nesibaigia, ieškant nepagrįstų priežasčių - nuo vaikų iki materialinio priklausomybės. Antrasis nori išgelbėti mylimą nuo jo problemos - nuo alkoholizmo iki įprotelės skleisti rankas. Jei nesvarstysite savo dviejų tipų, tai reiškia, kad galite tinkamai išreikšti savo poziciją ginče, kalbant tik apie savo emocijas, o ne kaltinant kitą. Kalbėdami apie save, jūs suteikiate partnerį galimybę suprasti jus ir kalbėti save, tiesiog paaiškinti savo emocijas ir veiksmus.
Rūpinkitės vieni su kitais skirtingais būdais
Nuotrauka: unsplash.com.
Išspręsti problemas
Partnerių Sąjungoje ramybė daro įtaką kiekvienam iš jų. Taigi, kai vienas ant būrio ar apatijos, emocinė būsena kita taip pat taps nestabili. Stipresnis empatija yra, tuo blogiau bus mylimas žmogus, kai nueisite nusiminusi. Dažnai mes nepripažinome sau, kodėl jie yra labai pavargę arba išmoko mėgautis pasauliu aplink, bijodami susitikti su nesusipratimu partnerio. Tačiau pirmasis žingsnis sprendžiant problemą yra jo pripažinimas ir neigiamų emocijų priėmimas. Jūs galite paimti iškaulingą darbą, pasenusią namo remontą, nepatogu automobilį ar naujų emocijų nebuvimą. Negalima išmokti būti su mažais, bet gyventi, kaip jūs tikrai norite. Tik taip jūs būsite laimingas žmogus, ir tai, kas tai bus jūsų santykių ar atsiskyrimo pokytis - pamatysite vėliau. Gali būti, kad jūsų partneris svajoja apie tą patį ir bijo pripažinti tai jums, taip išdrįsta!