"Iš šypsenos bus viskas šviesa!" - Nuo vaikystės prisimename šią frazę iš karikatūros. Tačiau prieš keletą metų atvyko teigiamas teigiamas mąstymas. Jei anksčiau nebuvo laikoma pripažinta, kad verkia sunkų gyvenimą ir dalinkitės problemomis su draugais, dabar tai yra beveik nepalanki - imtis neigiamų kitų žmonių pečių. Kas slepiasi už Guinplane kaukės, visada yra teigiamas, kaip pagerinti savo emocinį foną ir veikti dėl savęs naudos - mes stengsimės išsiaiškinti.
Per mano vaikystę "teigiamo mąstymo" sąvoka neegzistavo, linksmi žmonės buvo vadinami optimistai, priešais pesimistai, kapininkai. Deja, mano artimiausio asmens pavyzdys - mama - įsteigti tik tai, kad nieko nėra gera ir negalėjo. Nesvarbu, ar nuo savo gyvenimo nusivylimų, ar pernelyg atsargiai, tai "įžemino" bet kokius gūsius: "Jūs nepavyks," kas laukia tavęs? "," Neskubėkite ir bandykite! ". Paprastai prognozuojama blogiausia plėtros versija. Ir - Taip, ji didžioji dalis buvo liūdna, visada surandant jo netobulumą išoriniame pasaulyje.
Žinoma, ši pozicija sukėlė atmetimą. Galbūt, ir mano sesuo gali augti bebaimis tylėti, bet tai neįvyko. Priešingai, visos pastangos buvo siekiama įrodyti, kaip motina nėra teisinga. "Neveiks? - Ir aš darau! " "Niekas laukia? - Na, mes pamatysime. " Manau, kad mėlynės ir rizikingi nuotykiai mano gyvenime būtų mažiau, jei aš nepadariau tokios baisios nepatogios nuomonės.
Teigiamai galvoti apie žmogų
Jis supranta, kad viskas gyvenime yra jo paties pasirinkimo ir sprendimų rezultatas. Todėl jis neskubina pasmerkto likimo ir nesiskundžia. Ji nėra sutelkta į savo klaidas. Kaip "Henry Ford" kalbėjo, nesėkmė yra gebėjimas vėl pradėti viską, tik jau išmintingai. Jei esate pavargę - atsipalaiduoti! Žinoma, kad bet kokioje situacijoje bus akimirkų, kurias galima suvynioti į gerą. Pasirenka aplinką, kuri įkvepia. Visata yra jautrus organizmas, atsakantis į jūsų energijos emisiją. Jei darote gerą ir šviesą, jie pakartotinai sugrįš.
Amžius Napoleonas
Manau, kad dauguma iš mūsų sutinka pamatyti gyvenimą ir artėjančius įvykius neigiamu raktu - neproduktyvus. Netikėjimas ir skundai netenka JAV energijų ir jėgų, skatinti neveikimą. Tai yra aklavietė. Jei manote apie tai, kad viskas yra bloga, geriau ne pradėti. Dale Carnegie buvo pirmasis, kuris padengė "teigiamą mąstymą" į visuomenės sąmonę. "Laimė nepriklauso nuo išorinių sąlygų. Tai priklauso nuo vidaus tvarkos sąlygų. Jūs esate laimingas ar nepatenkintas dėl to, kad turite, o ne su kuo esate, kur esate ar ką darote; Jūsų būklė lemia tai, ką manote apie tai, "jis rašė, ir jo knygos" Kaip užkariauti draugus ir daryti įtaką žmonėms ", kaip nustoti nerimauti ir pradėti gyventi" tapo darbalaukiu daugeliui žmonių.
Ji tęsė ir sukūrė šią idėją "Napoleon Hill". Jo geriausiai parduodant "pagalvokite ir tapti turtingais", jis įtikino skaitytojus, nes viskas, ko jiems reikia norint pasiekti sėkmę ir klestėjimą, yra galvoti teigiamai. Jei tai neįvyksta ir jūs ne tik įsigijote savo verslą, prabangią automobilį ir šalies užraktą bei stagnaciją, skaičiuojant centus nuo atlyginimo iki darbo užmokesčio, - tik vienas dalykas: jūs nesate gana teigiami. Beje, pats Napoleonas buvo prastas žmogus - valstybė atnešė jį ... jo knygos pardavimas. Bet kokia buvo jo sėkmės priežastis?
Teigiamas mąstymas suteikia asmeniui su dviem pagrindiniais privalumais: jis nekaltina pasmerkto likimo, bet aiškiai suvokia savo tikslus ir siekia pasiekti norimą
Nuotrauka: unsplash.com.
Teisingas požiūris ar vis dar sunkus darbas?
John Kekho, Joe Disens - Daugiau šiuolaikinių autorių - nuėjo dar toliau. Ir, kalbant apie kvantinės fizikos įstatymus, jie teigia, kad kvantinėje srityje, bet kokios galimybės (įskaitant patraukliausią) yra prieinami mums, būtina tik sureguliuoti į atitinkamą energijos spinduliuotę. Tai pritraukia tokį, asmuo gauna tokį atsakymą iš visatos, kuri prognozuoja. Pagalvokite, kad esate apgailėtinas pralaimėtojas - gerai, likimas bus nuolat mesti patvirtinti nemalonių staigmenų. Priešingai, teigiamos emocijos pritrauks gerus įvykius. Jūs net nesistengiate daryti kažką, pati visata suteiks jums visas galimybes. Maniau, kur imtis pinigų, kad atidarytumėte verslą ar įsigytumėte butą? Svajojate apie susitikimą su įdomiu, ryškiu žmogumi? Įsivaizduokite, kad tai jau turite, pajusti džiaugsmą ir dėkingumą - ir po kurio laiko visa tai ateis į jūsų gyvenimą. Kaip suprantate, ši galimybė nėra skeptikai. Ir, mano nuomone, yra visi trūkstamų galimybių tikimybė, pasimėgauti grioveliais.
Smirk Joker.
Vienas dalykas yra aiškus: tiesiog klijuoti optimisto kaukę, o ne paslėpti viduje esantį skausmą. Priešingai, nesuteikiame akivaizdžiai su neigiamomis emocijomis, mes juos giliai į sąmonės neturintį regioną - ir tai yra daug blogiau. Jei stebėjote filmą "Joker", matote, ką turiu galvoje. Berniukas, kurį mama mokė pamatyti gyvenime tik gerą, pasitikėjimą ir šypsotis žmonėms, nepaisant visko, virto serijiniu žudiku. "Teigiamas mąstymas yra tik veidmainystės filosofija, nes kai norite verkti, ji moko dainuoti. Tačiau tokioje dainoje nebus jokio taško, nes jis nėra gimęs iš širdies, bet nuo proto ", - parašė vieną iš ypatingiausių Ošo mąstytojų.
Neigiamos emocijos
Nebandykite juos nuskęsti. Taigi jūs juos įveikiate į vienareikšmišką sritį, ir tai dar blogiau. Šaudyti, jei jaučiatės piktas, verkti, jei skauda. Leiskite emocijoms už lauke, išlaisvinkite ir gyventi.
Sutikdami matyti viską, kas tik gera pusė, o ne pastebėti blogai, mes stengiamės apgauti save. Katastrofos, epidemijos, karas, smurtas, neteisėtumas - Sunku įtikinti save, kad šie reiškiniai gali būti suvokiami teigiamu raktu. Ir todėl mes nekeisime realybės. Palikdami problemas ir laipiojimą savo gerovės kriaukle, apšvietimu ir gerumu nebus pasiektas. Mano geras draugas atsisakė net kalbėti apie problemas su bendru draugais - jie patys yra kaltinami, o ne teigiamos, destruktyvios emocijos, tragiški įvykiai, traukiantys savo gyvenime. Deja, šiandienos situacija pasaulyje, grėsmė, pakabinta per žmoniją, aiškiai parodė, kaip susiję ir priklauso vienas nuo kito. Kas yra kaltas dėl to, kas atsitiko? Kas nebuvo teigiamas? ..
"Sąžiningumas, nuoširdumas, meilė, užuojauta - kur jie kilo iš kurių nėra jokio suvokimo? Ir tik keli žmonės (pavyzdžiui, pavyzdžiui, pavyzdžiui, Gautam) tiesiogiai sakė, kad jie pirmiausia reikia augti patys suvokti, ir tik tikroji tiesa bus rodoma jums, tikra meilė ir tikroji užuojauta. Bet kas nori tai suprasti šiandien? Mes tiesiog norime būti teigiami, nes mes esame naudingi. " Tai taip pat yra citata iš Osho. Tačiau visiškai prenumeruokite.
Kai stiklas yra pilnas
Tiesą sakant, yra puikus optimistas! Šie žmonės net nereikia įtikinti save, kad stiklas yra pusiau pilnas. Jie kažkaip kažkaip atsiranda. Mano draugė Elena yra iš jų. Prisimenu, kaip ji išgyveno mylimojo išdavystę, nukentėjo į ligoninę, prarado savo darbą. Bet tai davė priežastį restruktūrizuoti, rasti save kitoje srityje, nusipirkti savo butą. Be to, kai ji dalyvavo hipotekoje, tai tikrai neįsivaizduokite, kaip paskola mokėtų, bet viskas buvo daugiau nei sėkminga.
Nemalonios situacijos
Pabandykite net sunkiausia istorija, kad pamatytumėte penkias naudingas puses. Svarstyklyje taip galvoti tokiu būdu, jūs suprasite, kad pasaulis nėra juoda ir balta kino teatras. Jis yra daugialypis. Ir bet kokia situacija gali būti suvynioti į jūsų naudą.
Pasak Brian Tracy savarankiško vystymosi specialisto, teigiamas mąstymas suteikia asmeniui su dviem pagrindiniais privalumais: jis ne kaltina pasmerktą likimą, bet aiškiai žino apie savo tikslus ir siekia pasiekti norimą. Tokie asmenys tyliai suvokia nesėkmes, nes tai yra priežastis ieškoti kitų parinkčių. "Nesėkmė yra galimybė vėl pradėti, bet jau išmintingai", - sakė Henry Ford. "Aš netoleruoju pralaimėjimu. Aš tiesiog rado 10 000 būdų, kurie neveikia ", - sakė Thomas Edisonas. Bet pasirenkant atsparumo kelią, turite suprasti, kad tik tikėjimas pati savaime nėra pakankamai, jums taip pat reikia atkaklumo ir didžiulė valia.
Asmeniškai aš esu sužavėtas skaitymo knyga "Transsurfing realybė" Vadim Zeland. Ji jau seniai norėjo studijuoti, bet rankos nepasiekė. Tačiau karantino metu ši galimybė pristatė. Autorius pataria ne kovoti su vėjo malūnais, bet pasitikėti ir išmokti jausti gyvenimo srautą, žr. Kas vyksta lengviau, nesuteikiant jam ypatingos svarbos. Sekitoriai bus dar stipresnės kliūtys, o patirtis atims reikiamą energiją. Apskritai, kaip dalai lama mokė: "Jei problema gali būti išspręsta, tai nėra būtina nerimauti dėl jo. Jei problema yra netirpsta, tai yra beprasmiška nerimauti. " Bet kadangi ne visi pasiekė panašų informuotumo lygį ir apšvietimą, žemiau - keli praktiniai metodai, kurie padės, jei jie nesiruošia iš pesimisto optimisto, tada bent jau pažvelgti į situaciją kitoje pusėje.
Pasak ezoterinių, dėkingumo jausmas yra vienas iš galingiausių energijos poveikio.
Nuotrauka: unsplash.com.
Pratimai simuliatorius
Pasak ezoterinių, dėkingumo jausmas yra vienas iš galingiausių energijos poveikio. Paimkite sau teigiamo mąstymo dienoraštį. Kiekvieną vakarą prieš miegą, prisiminkite penkis malonias akimirkas, kurios buvo šiandienos apačioje, ir nuoširdžiai padėkoti visatoms už juos. Leiskite jai net būti maža: draugo kvietimas, su kuriuo jie ilgą laiką nesikeitė, nauja šukuosena, graži eilėraštis ar kačiuko žaidimas, kurį buvo sugadintas. Pasibaigus savo savaitės įrašams, suprasite, kad pasaulis nėra toks blogas, ir visada bus džiaugsmo priežastis. Vėlgi, atsižvelgiant į grįžtamojo ryšio principą, geri darbai sukelia jums dėkingumo jausmą, geras jūsų gyvenime bus rodomas dar daugiau.
"Penkių metodai" taip pat taikoma bet kokiam įvykiui ar problemos situacijai. Pagalvokite apie jį ir bandykite rasti bent penkias naudingų pusių sau. Taigi, galite pastebėti ne tik liūdną beviltiškumą, bet ir naujas galimybes. Niekas nenori būti namuose, kai saulė šviečia gatvėje. Pasimėgauti tuo, kad tai nėra būtina praleisti laiką kelyje į darbą, jis tapo įmanoma skaityti naujas knygas, aš išardyti drabužių spintą, prisiminusi apie seną hobį ir paėmė brėžinį, projektus, kurie gali būti padaryta nuotoliniu būdu atsirado.
Jei esate prijungtas prie problemos, geras būdas atitraukti yra sporto mokymas. Ir kūnas bus tvarkingas, o nuotaika pagerės. Pratimai ne tik reguliuoti kortizolio (hormono, kuris yra pagamintas streso), lygį, bet taip pat skatina hormonų džiaugsmo endorfino gamybą. Kalbėdamas su paprastais žodžiais, sportas padeda smegenims tampa stipresnis ir efektyviau dirbti.
Džiaugsmo momentai
Nustatykite juos sau. Paimkite sau teigiamo mąstymo dienoraštį, kur parašysite visus gerus dalykus, kurie atsitiko jums per dieną. Po tam tikro laiko skaitydami įrašus, suprasite, kad gyvenimas gali būti ryškus ir gražus.
Žodžiai, žodžiai ... kokią įtaką jie turi mūsų gyvenime yra atskiro straipsnio tema. Žmogiškoji sąmonė suvokia visas garso virpesius. Sakydami ką nors, mes perteikiame energiją pažadą. Kai kurie žodžiai gali imti teigiamą energiją, įkvepia kitus - sužeisti. Agresija, nepadorė pilvas sukuria disbalansą, ne konstruktyvią kritiką, gossip sukelia energijos nuotėkį. Stenkitės nenaudoti žodžių su dalelėmis "ne": aš negaliu, jis neveiks. Jie simbolizuoja silpnumą. Jūsų pareiškimai turi būti teigiama. Rasti daug netinkamų teiginių ir juos ištarti sunkiomis akimirkomis. Beje, teiginiai gali skambėti tiek teigiamame rakte nurodytais klausimais. "Kodėl žmonės malonu bendrauti su manimi?", "Kodėl vertinate mano darbą taip aukštai?" - Šis metodas aktyvina mąstymą, kaip rasti jo stipriąsias puses.
Kaip sakoma, su kuo jie darys ... ir jei esate apsuptas banginių ir pesimistų, sunku nesuteikti bendros nuotaikos. Tėvai nepasirinko, bet su kuo statyti santykius, būkite draugai ir darbas - jūsų sąmoningas sprendimas. Geriau, kai aplinka įkvepia savo pavyzdį.
Grįžimas į stiklą, pripildytą vandens pusiau, teigiamas mąstymas nėra nukrypimas nuo neigiamų emocijų. Teigiamas mąstymo žmogus nesuteikia skaičiavimų, bet ieško būdų, kaip pasinaudoti situacija. Nuspręskite sau, ką daryti su šiuo stiklu yra pridėti vandens arba išmesti jį ir įdėti indus ant lentynos.