Britų realistiškoje parodoje "Kaip atrodo gerai nuogas" atliko apklausą tarp 2000 socialinių tinklų vartotojų apie tai, kiek iš jų redaguoti savo išvaizdą nuotraukose. Kaip paaiškėjo, 74%, tai yra, kiekvienas aštuntas žmogus pripažino, kad jie nebūtų įdėti nuotrauką be Photoshop socialinių tinklų. Iš šių žmonių 8% pažymėjo, kad jie pašalina odos bėrimą ir 12% odą sklandžiau. Nežinoma, kad jie redaguoja likusią, tačiau "Photoshop Era" tikriausiai jie reguliuoja figūrą, veido dalių formą - nosį ar lūpas - ir daro plaukus yra tankesnis, pavyzdžiui. Aš nusprendžiau ištirti psichologų požiūrį į šią dabartinę temą.
Ne mažiau įdomių statistinių duomenų
Televizijos kanalo auditorija taip pat parodė, kad 28 proc. Redaguoti savo nuotraukas pažvelgti į juos kuo geriausiau, o dar penktadalis tai atitinka socialinių tinklų standartus, žinodami, kad dauguma žmonių taip pat redaguoja vaizdus prieš dalinant jį. Kiekviena dešimta pripažino, kad ji naudoja redagavimą, kad būtų pašalintas bet kokius nustatytus trūkumus, ir 18% siekia pristatyti "geriausią versiją" internete. Ieškodami geriausio savanaudiško, trečdalis eksperimentuoja su nuolydžio kampais, kol jis suranda tai, kas jiems tinka, ir 28 proc. Darykite tą patį su apšvietimu. Daugiau nei 10% respondentų bando fotografuoti saulėlydžio metu arba auštant, kai ant jų minkšta šviesa patenka į odą. Jis taip pat sužinojo, kad vidutinis socialinių tinklų vartotojas praleis 20 minučių prieš pasirinkdami savo mėgstamą vaizdą redagavimui ir leidybai. Ir daugiau nei du penktadaliai skelbia nuotrauką tik tada, kai jie mano, kad "pasirengę dirbti socialiniuose tinkluose".
Negalima praleisti daug laiko
Nuotrauka: unsplash.com.
Kitų socialinių tinklų žmonių profilių peržiūra taip pat gali sukelti netikrumą dėl savo kūno: kiekviena septinta turi pavydo jausmą, kaip kiti atrodo, ir 14 proc. Mano, kad jų kūnas neatitinka idealaus. Kiekvienas trečdalis paprašė pažymėti, kad jis galvojo apie užpildą ir plastikines operacijas, kai manoma, kad po redagavimo jie atrodytų geriau nei realiame gyvenime.
Paaugliai yra rizikingi
2019 liepos, didelis psichologinis tyrimas buvo paskelbtas JAME po antrašte "Ekrano laiko ir depresijos asociacija paauglystėje" ("Laiko asociacija, praleista už ekrano ir depresija paauglystėje"). Tyrime dalyvavo daugiau nei 3800 paauglių ketverius metus pagal prevencijos programos ir alkoholizmo programą. Dalis faktų, kad mokslininkai išmatuotos, buvo daug laiko panaudoti išmanųjį telefoną su paaugliais, įskaitant laiką, praleistą socialiniuose tinkluose, taip pat depresijos simptomų skaičių. Vienas iš jų pagrindinių išvadų buvo tai, kad dažnas socialinių tinklų naudojimas buvo susijęs su depresijos pasireiškimu.
Pilnas vaizdas
Kitas tyrimas, "Socialinės žiniasklaidos naudojimas ir depresija bei nerimo simptomai: klasterio analizė", paskelbta 2018 m., Atskleidė penkis skirtingus socialinio tinklo naudotojų tipus. Pagrindinė išvada buvo ta, kad "problemiškas socialinių tinklų naudojimas" buvo viena iš pagrindinių temų žmonėms, kurių psichikos sveikatai paveikė socialiniai tinklai. Kas sukuria problemą naudoti? Mokslininkai pritaikė "Facebook" priklausomybę "Bergen" padengti visas socialinių tinklų formas. Klausimynas apima tokius klausimus kaip "Jūs naudojate" Facebook ", kad pamirštumėte apie asmenines problemas", - jaučiatės noras naudoti "Facebook" daugiau ir daugiau "ir" bandėte sumažinti "Facebook" naudojimą, bet nesėkmingai. "
gyventi ir mėgautis momentu ir nebandykite šaudyti fotoaparato viskas aplink
Nuotrauka: unsplash.com.
Taigi, socialiniai tinklai yra naudingi ar kenksmingi psichinei sveikatai? Pasirodo, kad taip pat daug kitų psichologinių klausimų neįmanoma nedviprasmiško atsako - pristatėme tik dalį studijų. Gali būti, kad tokie įvykiai kaip kibergija, lyginant save su idealizuotais vaizdais ir nuolatiniu jūsų profilio stebėjimu, yra kenksmingi jūsų nuotaikai. Daugeliui taip pat tiesa, kad socialiniai tinklai siūlo Bendrijos paramą ir teigiamus pranešimus. Svarbiausias išmokas išgauti iš socialinių tinklų gali būti naudoti juos vidutinio kiekio ir išlaikyti socialinį bendravimą, o ne naudoti juos kaip įveikti kitas stresines situacijas ir psichikos sveikatos problemas.